第186章 尾聲四(1 / 2)

百米跑道 米迦樂 5410 字 5個月前

正文君那小婊砸正在梳妝打扮,您可以用強大的購買率把它砸出來“今天給你們三個都做了體能和速度測試,先從年齡最小的田薇薇開始說起。田薇薇,你爆發力強起始速度快,但加速跑非常不理想,影響了你的成績。何翠,你前50米還行,後30米跟個烏龜似的,烏龜都跑得比你快。仇明燕,你總體來說沒什麼問題,但問題就是你一項突出點都沒有。”

利教練給每個人發了一個文件夾,裡麵記錄有她們各自的身體數據和運動數據。

“訓練營的目的就是把你們的長處更好的發揮出來,消滅你們的短處,使得你們四周後離開的時候,成績都有一個明顯的提高。你們都有達標的素質,但為什麼——特彆是你們兩個,仇明燕何翠,你們再不達標有點不像話了。田薇薇還小,明後年達標也來得及,但我們一樣要從嚴要求你,讓你儘早提高成績。我說的話你們可都聽懂了?”

“聽懂了,教練。”三個女孩一起回答。

“行吧,彆的我講多了你們也記不住,不往心裡去。明天早上開始正式訓練,會給你們每個人都製訂單獨的訓練計劃,有目的的、有目標的進行訓練!好了,散會!回去都早點睡覺。”

*

回了家,張麗還沒睡。

“怎麼樣?今天第一天,感覺怎麼樣?”著急的問她。

田薇薇笑著回答:“挺好的,上午做身體測試,抽血啊量血壓啊;下午跑步,做體能測試,我覺得還可以吧。”

“跟寢室同學處的好不好?”

“才第一天,也沒有什麼好不好的。”

“中午睡覺了嗎?”

“睡了1個多小時。”

“訓練累不累?”

“還行,不算很累。”

張麗放心了,“好,挺好的。冰箱裡有冰西瓜,你現在吃嗎?”

“先洗個澡吧。太熱了,走路上又出一身汗。”

“臟衣服呢?放洗衣機裡,明天給你洗了。”

*

洗過澡,吃過冰西瓜,終於躺到床上。

腿酸,雖然說乳酸堆積是一個習慣的過程,但短短9個月的訓練還不足以讓身體適應。不過還好,習慣了那種酸痛,談不上“難受”。

她今天才算頭一次知道正規訓練是什麼滋味,其他人或多或少都參加過其他集訓,隻有她是新手。

周瑾綸對她的要求並不嚴格,還充分讓她自主,自己記跑圈次數,她也一直很自律,從不偷懶。有人看著訓練也沒什麼不好,就是……感覺不那麼“自主”了。

她想,這大概是“有組織”和“沒組織”的區彆吧。

張靜已經睡著了,他們說話、洗澡都沒能吵醒她。

像頭豬。

田薇薇嫌棄的想。

妹妹小時候是個討嫌的孩子,但孩子麼,都這樣,都有一段時間人憎狗嫌,她自己6、7歲的時候可能也是個煩人的小孩。妹妹將來長大後也不是說就沒有姐妹情了,隻是有了自己的家庭,不再隻是她的妹妹,變成了彆人的妻子,彆的孩子的母親。

她自己呢?她也是彆人的妻子、彆的孩子的母親,這條路她已經走過了,不怎麼樣。重來一次會有不同嗎?應該會的。

她很快睡著了。

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