因著昨天在對抗賽以及之後的專精訓練中表現優異，所以一大早本.瓦倫教練就直接安排了助理教練來輔助周立然訓練地滾球和平空球的接球訓練。
初始訓練的時候周立然被允許半蹲下身子，助理教練站在大禁區將足球踢向周立然，周立然需要在足球衝進球門前判斷出足球的左右方向並控製身體立即朝左或右撲去將足球攔下。
這是周立然經常會做的訓練，所以他沒有同眼前這個新的足球建立戀愛關係，全憑個人能力將助理教練踢過來的足球全都攔下。
這樣熱身了大概有十分鐘之後，助理教練開始加碼了，兩個足球擺好，踢出一球後中間間隔十秒再踢第二球。
周立然瞥了一眼抱著胳膊站在一旁的主教練本.瓦倫，默默叫出了係統綁定了這兩個足球：他不能拉胯，尤其是在主動提高了自己在他人心中的期待值之後。
助理教練第一個足球踢了個平空球，即膝以上，胸以下的空中球，門將接這類球時候的固定動作是讓自己雙手掌心向上，兩隻手的小拇指靠在一起，將足球直接鎖定在兩手中間。
當然，在鎖定足球之前，周立然得先判斷出這個足球飛行軌跡，確定要不要向左或者向右移動——接球動作誰都會擺，但是擺出來能不能將足球接住才是判斷這個人到底是不是一個優秀的門將。
第一個球不需要用到“投懷送抱”的buff，如果周立然連這樣的球都攔不住，那他在球隊連個第四替補門將都當不了。
第二球才是重點，周立然接到第一個球之後鬆手再去接第二球，接到足球或者撲去足球才算成功一次。
這項接球訓練切爾西U18門將的成功率在60％－75％，最高75％的成功率是伍德創造的，周立然之前的成功率是65％。
鑒於昨天周立然在對抗賽和專精訓練中的表現就跟開竅了一樣，所以本.瓦倫今天單獨給周立然安排了訓練，想要知道周立然昨天那種狀態能維持多久，而本.瓦倫的心理預期是80％的成功率。
最開始接球的時候周立然的動作很利落乾脆，兩個球一前一後飛向周立然後都被後者一把抱住，但成功了六次之後，本.瓦倫便屏住了呼吸等待下一次。
第一個球依舊穩穩接住，接第二個球的時候可以看到周立然的動作明顯慢了不少，但他整個人直接撲了出去將足球壓在身下。
有些狼狽，但周立然確實攔住了足球。
接下來是第八次，如果成功就證明周立然真的突破了自己的極限。
第一個球，接住了。第二個球！
高頻率的連續運動之後，周立然的動作已經有些遲緩，接第二個球的時候隻用手碰到了足球，而下一秒，這足球就改變了自己的方向直直衝向了周立然的下巴。
疼痛讓周立然有些混沌的腦子瞬間清醒，手上瞬間有了力氣，一把用力將足球抓在了手中。
接住了！！
本.瓦特瞪大了眼睛，萬萬沒想到周立然竟然突破了他的預想，接下來的兩次接球訓練都成功了！
周立然用手用力抓緊了足球，力氣之大，似乎想要將手下的足球給捏爆似的。
“裡特！太棒了！你接住了每一個球！”
周立然扭頭衝著主教練露出一個有些慘白的笑容：是的，他也沒想到自己今天竟然能完全成功，他自己成功了七次，剩下的三次本來足球痛擊他的下巴之後是要順勢彈出去的，但他不知道哪裡又來的力氣和精力讓他將足球牢牢抓在手心裡。
這叫什麼？疼痛使人成長嗎？
【叮叮叮！】
【恭喜宿主解鎖成就“寶貝，你逃不出我的手掌心”，獲得十積分！】
周立然麵無表情，‘滾。’
【宿主，這是自動響應程序……】
‘閉嘴！’