“繼續增加蛋白質的攝取, 運動量也要跟上。”李醫生對司空夏說道：“你們這個年紀要老老實實按製定的食譜吃飯，不要貪嘴，多訓練打好基礎, 以後體重才不會忽然飆高。”
“好。”司空夏聽著這耳熟能詳的話，不由心想為什麼兩輩子了她還要和體重杠上, 簡直慘絕人寰。
在她們測完之後, 孫文倩和譚綺美終於來了，遲到了大約二十分鐘，看她們眼皮還有點腫腫的, 就知道剛睡醒不久。
李醫生沒責備她們兩遲到，但等譚綺美上秤後卻皺起了眉頭。
“44KG，綺美, 比起上周你還重了一公斤, 這怎麼回事？”李醫生皺了皺眉頭：“你上周也沒達標, 這周還更過分。”
譚綺美為了減重還特意穿了小吊帶和輕薄的熱褲，看到體測儀上的數字, 她也很不開心，抓了抓頭發道：“我也不知道, 上周……”
“上周我列的食譜你有嚴格要求自己麼？”李醫生打斷道。
“……”譚綺美不說話了。
新賽季開始後，體重管理就是重中之重, 特彆是在發育前後的時期，不誇張的說，身高和體重都會像是吹氣球一樣瞬間漲起來, 如果沒有嚴苛的管理，是會對自己的職業生涯造成嚴重衝擊的。
像是司空夏她們這幾人，還沒到發育期，體重、身高都比較穩定, 體脂率也達到了標準以下的數字。
但對顧瑜她們來說，周一可一點兒都不友好。
——不說其他人，就說譚綺美160cm的個頭，體重起碼在40-42公斤才算標準，而她正好是發育後期，瘋長的體重勉強能穩定了，但是還會有這種時不時超重的情況。
“行吧，反正不是我管你們，等下和陸教練說去吧，自己身體都不放在心上，到時候又能怪誰？”李醫生不想多說，擺擺手示意下一個。
譚綺美蔫蔫的走下機子。
除了譚綺美挨了一頓說，其他人的體重都達標，導致她在訓練時都有點心不在焉，好在早上的體能訓練不用太過專心，不然按照這專注力上冰準摔出花樣來。
“好好減吧。”顧瑜彆有所指：“晚上宿舍大檢查，你小心點。”
譚綺美換著冰鞋，聞言哀歎一聲：“要我命了真是，減重怎麼那麼難。”
“你要是能管住自己，就很容易熬過去了。”顧瑜安慰了一句。
譚綺美大概還想訴苦，不過顧瑜已經轉頭和彆人聊上了，什麼昨天比賽怎麼樣，今天練哪一種跳躍等等。
“今天不練呢，教練讓我隔一天練一次3A。”司空夏一一回答：“我還不敢脫了釣竿上。”
“慢慢來，就算一時半會脫不了杆，2A的穩定性起碼出來了。”
大概是因為從早上開始就不順，譚綺美聽她們在溫聲細語的聊天時，不知道為什麼覺得有點不是滋味。
這種落差感在陸雲蔚說後天要單獨給司空夏四人開一次會議，說明關於國青年女單的優缺點分析，為月底開戰的大獎賽做好準備時——達到了巔峰。
“誒，你們月底開始就要參加大獎賽了吧？”食堂裡，譚綺美戳著碗裡的寡淡的蔬菜沙拉和兩隻白灼蝦，冷不防開口道。
“是啊，司空先參加月底的大獎賽第二站，我們下個月再開始。”汪茜說道。
“第二站，是郡爾塔站吧？那還不錯，時差在四到五個小時裡，影響不是很大。”作為有參賽經驗的過來人，她說的話倒有參考價值。
“師姐，我聽說青少年賽事都沒什麼觀眾呀？”
“這要看哪個站，郡爾塔站就沒什麼觀眾，都是免費進場的，場館也小。”
司空夏抬頭繼續聽，琢磨趁著機會問一些彆的，不想譚綺美隻是接著道：“第一次去比國際賽，不要太有壓力，放寬心就行……上不了領獎台也沒關係，主要是經驗，出去比賽過了，才會知道和國內有哪些不同。”
又道：“再說不是還有第二站麼，不用覺得遺憾，再怎麼樣，還有世青賽的機會呢。”
司空夏一時無話可說，低下頭繼續吃飯了，聽著她們繼續不鹹不淡的閒聊。
飯後，莊慧月從旁邊走過來，輕輕嘶了一聲嘟囔道：“總覺得哪裡怪怪的，是吧？”
司空夏無所謂的一聳肩。
恩……隻要回過神來琢磨，大概誰都聽出來了。
“今天會議分為兩部分，一個是暨U錄播的複盤分析，一個是大獎賽即將遇到的對手分析……”晚間會議上，陸雲蔚拿了電腦進來，一開場就沒有絲毫廢話。
關於暨U錄播的複盤分析是基於小分表上延續補充。
比如，在小分表上被標的‘！’就是用刃模糊，從規則上來說，基礎分不減少，隻是GOE減分。
對比的是視屏裡——司空夏3F的內刃模糊、有平刃的傾向動作。
3F的問題司空夏早就有所預料，但按照陸教練的嚴格目光來看，這一跳應該是被標為‘<’，也就是存周。
存周失分就比較多，基礎分標V（分數乘以0.7），而GOE也會受到影響。
每當這個時候，司空夏總有種挫敗感，好像無論怎麼練，那一絲欠缺總如影隨形，而看裁判標不標，好像也成了僥幸心的一種了。
複盤分析過後，陸雲蔚便打開投影儀，找出了本地視頻。
“一般來說，對手分為爭金組和爭台組，爭金組2-3人，爭台組6-8人，我一共找了各國共八位具有代表性的選手，這裡麵，有剛上青年組的，也有待了一年還沒升組的選手。”