黎海燕：“……？”
何虹已經放棄思考。
“而我現在最欠缺的，就是將這種非常慢的反應途徑無限縮短，比如，將打法，將戰術，將對球的控製，融入到身體和本能的記憶當中，隻有這樣，我才能在場上打出不假思索的高質量球，才能在短時間內完成更有效率的回球。”
說這麼多，總結就是一句話，多打！
打到成為本能！
而常晴的搖頭，是想說，沒有什麼服氣不服氣，這根本談不上。
但在彆人眼裡，看起來就是這麼回事。
當時的她，忙於消化剛才得到的信息，所以沒有開口解釋，也沒有必要解釋，教練讓她跑圈，跑就是了，反正跑圈也是鍛煉她的體能。
其實，如果不是之前俞近識帶她體會過輸球，教過她如何將輸球的不服，轉變為對自己本身的思考，她今天也不會是這個表現，也不會這麼冷靜。
她或許就會真的和陳鈀說的一樣，心態受到撼動。
“你們怎麼在這兒跑步，”
駱景從館口探出頭來，就看見三個女孩在休息時間，繞著場館邊緣跑著，他也隻能跟著跑過來。
“你怎麼來了？”黎海燕說，“一會你們不是還要體訓嗎？”
駱景不好意思地低頭笑笑，“我聽說新隊員今天歸隊，我來，來看一看，而且，體訓還有一個小時才開始呢。”
黎海燕看看他，又看看何虹和常晴，沒說什麼，隻是笑。
這把駱景笑不會了。
“你們幾個可真好玩！”
戚無的聲音可太有辨識度了，清朗，音色很亮，一聽就能感受到聲音裡的少年氣息，“還沒開始正式訓練，體能訓練這方麵就先卷起來了？”
沒等幾人回答，他從門口小跑過來，高興道，“我也來！”
見到黎海燕等人不算好的臉色，戚無才舉起手來，解釋道，“我不是來嘲笑你們的，我是來加入你們的啊。”
何虹無奈道：“……你彆瞎湊熱鬨。”
如果可以，她自己可不想上來就跑五圈，一會不知道還有什麼訓練內容呢。
“誰說我湊熱鬨了，見到總教練了吧。”
戚無說，“陳教練的黑臉，我們男隊都聞風喪膽，我來看看你們有沒有被他訓得脫層皮。”
常晴說，“陳教練的確很厲害。”
字麵意思上的。
就剛才那番嚴厲的措辭和敲打，既能搓了年輕隊員的傲氣，讓他們擺正自己的位置，又能給他們一條奮鬥向上的路——想證明自己嗎？那就憑實力，進一隊！
隻有一隊，才有資格去參加外麵的比賽！
今天的第一課，她就學到不少。
駱景和戚無最後還是沒陪她們跑完五圈，場館太大，兩人先回了男隊，黎海燕也不會自己找罰，跑了三圈，就坐在旁邊休息等著。
國家隊的訓練和省隊的差彆不大——當然，也隻是相對於俞近識對他們進行的訓練，其他教練的訓練就沒有這兒這麼規範嚴格了。
隻不過現在的動作標準更嚴一些，在設施上更好一點，有專門的體能訓練總教練負責他們的體訓課，場館內，上下肢訓練所用的專業設施不在少數。
對她們打球的各項動作也要求，不僅是打得好，還要打的標準。
從發球到接球，從手臂的運動姿勢到雙腿重心的轉移等等，都必須重複地進行訓練，直到專業化，標準化。
之所以要求這麼嚴格，是因為在賽場上，一個錯誤的發球或者動作，不僅不利於自己得分，反而可能被罰分。
而且，正確的發力姿勢，對於運動員的身體是有好處的，如果發力姿勢不對，會導致腰傷，手傷，或者腿部受傷等等，就算不是撕裂傷，也可能因為長期的習慣，而對身體有很大影響。
這就是為什麼很多運動員會受傷，也需要經常接受治療，且職業生涯壽命不長的原因之一，除了體能的下降，還有傷病。
那些獎牌，那些冠軍，那些榮耀，那些世界第一的不敗神話，背後都是他們用一次次的拚搏，帶著無數的傷病，一次次戰下來的。
沒有哪個冠軍，能贏的輕鬆。
沒有哪種世界第一，是不用付出代價就可以得到的。
尤其是常晴，喜歡打爆發球，爆發起來對肌肉的要求很高。
之前在省隊的時候，俞近識就讓她重複過很多次標準動作的訓練，就是為了糾正她之前野路子一樣的蠻橫打法。
規範化動作，不僅會成為贏球的關鍵，更是為了保護運動員身體。
體能訓練全隊都是一起做的，強度和俞近識之前給她們安排的差不多，常晴和何虹自然也就是輕輕鬆鬆拿下。
說好“晚一點來”的主管教練，兩個月過去了，毫無蹤影。
一開始，和黎海燕同期進來的高清芳和趙小玲還會打聽常晴的事情，畢竟常晴的成績在集訓的時候，是拿了毫無爭議的第一的，但最後進了隊裡的是她們三個。
雖然現在常晴通過少年賽第一的資格進入了二隊，但比他們進隊晚多了，而且，常晴沒有主管教練，一直被放養著，就算她以前在怎麼厲害，和她們的進度落下的也不少。
彆的人來的時候，陳指導可沒有特意安排一隊的人來和他們對打，這次絕對是為常晴開了特例，且常晴還打輸了！她直接被一隊的人打的毫無還手之力！
為什麼呢？
思來想去，兩人一致覺得隻有一種可能——常晴走的太順了，性格容易驕傲，而陳教練就是要常晴知道自己的真實水平，在國家隊這個人均天才的地方，她常晴的成績算不了什麼！
這樣想來，不隻是兩人，還有其他人，也產生了一種——常晴的水平一般，卻有點傲氣，不是什麼好隊員的想法，對她的態度也不冷不熱。
不隻是常晴，還有何虹——
明明集訓的時候，何虹隻能進女子乙組，跟她們甲組的人完全就是兩個世界，而現在居然能進入一隊，純粹就是全國賽的時候走了好運，僥幸贏了而已。
現在何虹和常晴都沒有教練，而其他新進隊的，也有剛進來就被分給了孫久林這樣厲害的教練的隊員，為什麼不分何虹和常晴給孫久林？肯定是覺得她們兩水平趕不上其他人，而且年齡太小，體能上更不占優勢，並不是培養的重點。
宋詩雨因為全國賽的全麵大失利，最後沒進一隊，她不是聖人，雖然不至於因為這件事記恨常晴，但更不會和她主動成為朋友。
她將希望放在年底的隊內升降賽上，孫久林加大了她和黎海燕在各自弱點方麵的訓練，兩人每天累得不行，還要完成額外的訓練任務，黎海燕自己的休息時間都少的可憐，因此，何虹和常晴兩個人，越發在隊裡顯得孤立起來。
一向推崇“快樂乒乓”的何虹都快樂不起來了，“晴兒妹，你不難受嗎？她們見著咱們，就跟什麼都沒看見一樣，跟她們打招呼，她們也各自說自己的話，從不理我們。”
常晴在看書，“放心，我會理你。”
“你是真不在意還是假的？”
何虹不敢相信地從床上往下看她，“不是我被孤立，是我們被孤立！”
她重點放在“我們”兩個字上。
隊員們有事情私下裡也不和她們說，海燕每天訓練累到倒頭就睡，能和何虹說話的就隻有常晴，彆人還好，就算是沒有朋友，至少也有教練。
她們兩連教練都沒有！
這和何虹想象的，一進隊裡就會被重點培養完全不同，一開始她還有些高興，終於可以不用那麼累的訓練了，但隨後卻莫名其妙懷念起俞教練訓練自己的日子來。
那段日子雖然苦，但是感覺很充實，大家每天幾個人一起訓練，一起聊天，一起進步……
何虹眼眶紅了，她說，“我想俞教練了。”
常晴準備翻書的手也停了下來。
首都的天真冷啊，夜裡有燈，但是卻沒那麼亮，還不如沒有，一片漆黑至少什麼也看不見，可窗外如果有一盞燈，就更顯得那盞燈，孤零零的，冷清，單薄，讓人難受。
如果是俞教練，他那張沒什麼表情，顯得有些單薄的臉，在看見她們的時候，眼睛就會亮起光，雖然俞教練話不多，但是何虹能感受到他對她們的關注，對她們的關心。
他會陪著他們一起從低穀往上走，陪著他們熬過那些艱難的訓練時間，再親手送他們站在燈光照的最亮的領獎台上，為她們戴上榮耀的獎牌。
讓所有人都對她們刮目相看，再也不敢輕視、嘲笑和欺負她們。
如果俞教練在這兒，就好了。