第一百八十四章
周六晚上, 《冰上之夢》第一期（下）衛視、全網同步播出。
隨之放出的，還有整第一期錄製期間的幕後花絮。
這節目昨天第一期（上）播出的候就經廣受關注，看花滑的和不看花滑的, 追星的和吃瓜的, 都在等著周末的下期播出——
稱得上是翹首以盼了。
第一花絮片段，就是寧馥完美的勾手三周跳, 和挑戰四周跳的全程。
[雖然失誤, 是我敢說, 她的競技狀態還保持在退役之前的水平！]
[臥槽, 不懂花滑, 是專業的在冰上感覺果然不一樣啊！]
[絕了, 我想去補這姑娘之前的比賽視頻了……]
因為落冰的那一摔, 寧馥原本紮成馬尾的頭發落下細碎的一縷, 垂落在她的額角。
她揉了揉剛剛撞在圍欄上的右肩，然後伸手拂那一縷碎發, 將之挽到耳後。
攝像非常“懂”地推了一大特寫。
——臥槽，她真好看。
在這短短兩秒鐘的特寫鏡頭裡，彈幕炸了。
這樣一張臉，是不應該被埋沒的。
寧馥的五官是一純天然的精致，皮膚緊致而細膩。
她有一雙形狀極漂亮的杏眼，眼尾卻狐狸似的有些微微上挑，睫毛纖長，在眼下投出一點點蝶翅般的陰影來。
說話卻很乾脆。
“沒事, 我可以再來。”
沈一城卻平淡卻直接地否決了她, “行了。”他看了看周圍的級選手，“接下來還要訓練。你要跟上大家的進度。”
需要被“跟上”的大家都忍不住笑了。
就連羅思雨，都不得不跟著露出一臉“忍俊不禁”的笑容。
節目保留了她對寧馥“好奇”的要求。大部分粉絲覺得這很正常, 部分路人卻經始逆反了。
[感覺需要給思雨寶貝科普一下四周跳在花滑中是什麼級彆的難度……]
[嗬嗬，我覺得她知道。隻是她沒想到寧馥真的去挑戰四周跳吧。]
[想看專業的麻煩去看比賽，這裡是綜藝，不要對藝人要求這麼嚴格好嗎？！]
[絕了，綜藝難道不是花滑綜藝？不了解這項運動不配演花滑運動員，上不了冰的更不配參加冬奧的幕式謝謝。]
在綜藝裡，任何人一言一行的細節，都是被無限放大的。不管你是明星還是素人，不管你是無意，還是有心。
***
選手們被分成了三班進行基礎訓練。
上冰的間是短暫的，所有的選手都轉到了冰場隔壁的訓練基地，在那裡，他們要在地麵上進行最基礎的步法和跳躍訓練。
——任何冰上項目，包括花滑，都並不是整天都穿著冰刀待在冰麵上的。
或許初和業餘愛好更享受在冰麵上滑行的飄逸和絲滑，真正的專業運動員，要習慣的卻是日複一日大量的基礎性動作訓練，和重複性的體能訓練。
陸地訓練，對專業運動員來說是必不可少的。運動員的協調能力、平衡性，以及體能和力量，都離不陸地訓練的日積月累。
繞場慢跑後是跳繩，光是這熱身的程，就讓幾人有點兒氣喘了。
然後是壓腿，各向踢腿，兩頭背起和仰臥起坐。
再接著是一些基礎的跳步，夾腳跳、剪刀腳、辮腳跳等等。
寧馥當前的體能，應付這些初步的熱身訓練還是足夠的。她一絲不苟地執行著零基礎班教練吳的指令，每一動作都拉滿到100%。
不是每選手都向她這樣完美自如——
有壓腿把自己壓抽筋的，有踢腿踢得扯到胯的，有摸腳跳把自己絆倒的。
還有空轉把自己轉到彆人懷裡的。
***
普通人在陸地上也可以嘗試進行一周跳。不沈一城對他們的要求要更高一些，在當天訓練結束，所有人需要完成一周半的的陸地空跳。
這樣的跳躍，沒有受一定間專業訓練的人，很容易失去平衡，即使能站住，落點也少不了偏出十萬八千裡。
夏轅就蹦進了寧馥懷裡。像從天而降的鐵餅，把寧馥砸的後退了一步。
她攬住了夏轅。
這家夥露出一副呆滯的神情，等寧馥鬆了手，他才趕緊道：“對不起啊，對不起，我不是故意的！”
寧馥笑了笑，搖搖頭示意沒關係。
叫他家夥，主要是因為這位和羅思雨同一部電影出道的娛樂圈“紫微星”，也不剛剛十七歲。
比寧馥幾月。
看起來是人畜無害，很標準的奶狗。
因為最近流行a男o，公司給他定的路線是和選手中經成多年的一位禦姐歌手炒cp。
是這空跳吧，落點真的不好掌握……
他公司跟節目組經把熱搜詞條談好了。
錄製結束以後，夏轅悄悄去選手宿舍喊寧馥。
“你知道a男o嗎？”他嚴肅而謹慎地問。
像認真賣安利的。
寧馥沒有吃安利。
“我是運動員。”她笑了笑，“不炒cp。”