71、第71章(一更)(2 / 2)

遊雲正在盯著蘇謙的訓練,當然,不隻是他,邊上還有助理教練也?在幫忙,特彆是在進行力量訓練時,蘇謙身邊一定會有至少一個助理教練在虛扶著器械,防止蘇謙在訓練過程中意外脫力,傷到自己。

蘇謙目前的年齡段,是靜力力量和爆發力等相關素質的發展敏感期,幾乎每個小周期的訓練,蘇謙的基礎素質都能夠有相對明確的提升。

不僅是身體基礎素質方麵的提升,在基礎技術,包括起跑技術等相關方麵的訓練,蘇謙也並沒有落下什麼?,整體的訓練進?度應該說是非常喜人的。

但是遊雲盯著蘇謙的各種相關數據,臉上神色看起來卻顯得有些?莫測。

蘇謙在完成自己的一組訓練之後,回到了遊雲的跟前,看到自家教練像是遇到了什麼?問題,於是問了句‘雲哥,怎麼了’。

遊雲考慮了下,還是問道:“小謙,你的身體似乎非常適應這種全天候的訓練?”

啊?

蘇謙懵了下,不明白遊雲的意思。

遊雲梳理了下,道:“從冬

訓階段開始,我們目前的訓練強度比集訓營期間的訓練強度還要有所?提升,但是你適應得非常好。”

蘇謙還是沒明白:“雲哥,適應得好不好嗎?”

遊雲看著蘇謙一臉迷茫的模樣,笑了笑。

這當然沒有什麼?不好的,但是蘇謙對於各項訓練都分外地熟悉,但是蘇謙對於訓練中自身的承受能力卻意外地缺乏警覺。

包括訓練中的最大力量和訓練中自身的承受能力,蘇謙缺乏一種能夠敏銳觸摸到自身極限的感知。

聽到遊雲指出的問題,蘇謙這才恍然:“雲哥你說得對。”

“不過……我不是故意這樣的。”蘇謙撓了撓頭:“我是覺得我可以。”

遊雲揉了揉他的腦袋:“小謙,訓練中有任何超過極限的部分,你一定要及時反應過來並且拒絕,雖然我製定的訓練內容已經儘可能考慮到循序漸進?,但真正在訓練中感受這些?變化的人還是你自己,你如果不能及時感覺到異樣,我從旁單純地觀察,很?難第一時間察覺到你的問題。”

“如果長期以往,這會累積造成你身體的傷病問題。”

遊雲的語氣雖然溫和,但說出的內容卻十分?嚴肅。

蘇謙在遊雲的跟前乖乖地點頭表示了解,但是心裡又有些?煩惱,不知道該怎麼處理這個問題。

他在聽完遊雲說的話?後,大致也明白了問題出在哪兒。

他常年在夢境空間中訓練,在技術訓練這一塊上?,夢境空間中的訓練在他腦海之中形成的本能記憶讓他可以在現實之中很好地調用自己的各種技術技巧。

但是在力量等相關訓練上?,他同樣也留存有夢境空間中的訓練記憶。

在夢境空間中和現實之中,他的訓練進?度是略有脫節的,於是會造成他在現實之中本能地覺得自己的身體還可以承受更大的力量,但實際上?他的身體已經到達一定的負荷強度了。

這個問題讓蘇謙感到有些?頭疼,其實解決起來也挺容易——隻要他夢境空間和現實之中的訓練進?度保持一致,就不會再有這樣的困擾。

可是這一點也是最難的。

他在現實之中的身體基礎素質的訓練,距離夢境空間裡,還有一段的距離呢。

遊雲看蘇謙臉上一臉煩惱的模樣,揉了揉他的腦袋,笑道:“行了,你要記住的就是,哪怕麵對再熟悉的訓練,也?要保持一顆敏感的心?,你的年齡,你的天賦都注定了你未來的成就不凡,但是在那之前,你要先保證你自己的健康。”

“對運動員來說,健康是最大的財富之一。”

眼看遊雲說得認真,蘇謙也乖乖點頭。

等交代完這些?後,遊雲忽然道:“邢教練那裡有個邀請,你要去試試看嗎?”

“啊?”蘇謙迷茫道:“邢教練的邀請?好啊?”

看蘇謙問都不問就答應的模樣,遊雲笑罵道:“你都不知道是什麼?邀請就答應了?”

蘇謙眨眨眼,露出信任的開心?笑容:“因為我信任教練你呀。”

遊雲一怔,然後也笑道:“是你的‘大預言術’啟動的時候了。”

蘇謙:?

遊雲道:“邢教練想讓你單獨看看,目前訓練營中所?有選手的側跑視頻。”

作者有話要說:=。=可惡

為何冼望星和遊雲你們就瘋狂磕到了!

流淚,為何,每一次,都是這樣QAQ……

悲傷地老菜菜扳起指頭數起了王深邱文、邱文蘇白、陳誌蘇哲、霍爾尼斯蘇哲……無數的奇怪cp在眼前晃蕩……

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