雲錦經過了解之後, 在一家口碑不錯武術館裡報了名, 選擇老師時候特地選擇了一位英姿颯爽小姐姐！
雲錦覺得女老師應該會更了解女學員情況, 進行技術指導和對打時候身體接觸也可以更加隨意, 最重要是, 雲錦覺得女老師對自己很有激勵作用！
雲錦報名辦卡時候，觀摩了武術老師公開課。女老師姓杜, 雖然身高不是很高, 胳膊和腿上也沒有大塊大塊肌肉，但是整個人給人一種精悍結實感覺, 對打時精彩更讓雲錦看得心中熱血沸騰！
既然杜老師可以這麼厲害, 她自己通過勤學苦練, 應該也能練出杜老師七八成吧？
第一次上課時候，雲錦用十分崇拜眼神看向自己杜老師，杜老師今年已經三十七歲了，不知道是不是每天運動量很大緣故, 精神狀態和皮膚狀態看起來都很年輕, 遠遠好於同齡人。
杜老師身材也棒, 雖然圍度沒有很瘦，但是身上沒有贅肉, 肌肉線條優美流暢, 尤其是背部肌肉線條，比雲錦要好很多。
雲錦羨慕地看著杜老師背部, 如果她也能練出這樣背來, 整個人形象和氣質還能再提升一截。
其實杜老師臉十分一般, 長相在普通人中隻能算是中等，但是整體形象和同齡人比較，絕對好於同齡人一大截。雲錦覺得杜老師看起來比自己大不了一兩歲，如果她三十七歲時候還能有這樣狀態，雲錦覺得自己簡直做夢都會笑醒。
雲錦一臉羨慕對杜老師說道，“我感覺你看起來和我差不多年紀。”
杜老師一本正經地說道，“是吧，我自己也覺得自己看起來像十八歲。”
雲錦愣了一秒，才反應過來杜老師在說她看起來像十八歲，即使知道這隻是一句玩笑，雲錦還是露出了開心笑容。
開始上課之前，杜老師先和雲錦聊了聊她基本情況，“你身體還好吧？沒有什麼不適宜劇烈運動病吧？有沒有骨折過？身上各個關節受過傷嗎？”
雲錦搖頭，表示全都沒有。
杜老師目光掃過雲錦全身，“我看你平常應該有運動習慣吧？一般做什麼運動？每天運動量大嗎？”
雲錦將自己平日裡運動情況彙報了一遍。
杜老師臉上神情微微放鬆了一些，雲錦報名是一對一零基礎入門課程，杜老師以往最怕就是遇到沒有任何運動習慣學員，腿軟胳膊軟，渾身沒有一點力氣，爬兩層樓梯就呼哧喘氣那種。初學一個動作，才做了三五遍，整個人就沒力氣了，動作變形得厲害，杜老師不得不經常喊停，以避免對方受傷。
杜老師問出她最關心一個問題，“你學習散打目是什麼呢？”
“你報名是零基礎入門課程，你是想學會入門就夠了，還是想要長期地學下去？”
“學習散打是為了強身健體，還是為了可以打出漂亮招式？”
雲錦之前就詢問過杜老師，她能不能在上課時候拍攝視頻，將自己學習和練習鏡頭拍攝下來。杜老師因此知道雲錦職業是一名網紅，因此杜老師猜測，雲錦是不是想要學習一些比較漂亮招式，到時候可以在網上秀一秀。
雲錦回答讓杜老師微微有些意外，但很快又覺得在情理之中，杜老師聽到雲錦回答，“我現在也沒辦法確定，自己僅僅學習到入門程度，還是會長期堅持下去。”
——係統目前隻發布了一個入門任務，雲錦也不知道係統以後還會提出什麼樣要求。
不過雲錦當前目標很明確，“我學習散打是為了能夠防身。”
杜老師沉吟道，“防身啊……這個要求說簡單也簡單，說難卻很難。”
畢竟在需要防身時候，誰也不知道碰上惡徒有多高多壯多大力氣。即使學過散打女生，如果遇到一個身高一米八一米九，身材健壯力氣大男人，散打招式也很難發揮出來。
當然練過散打女生麵對這樣情況總比沒有練過能多出一兩次機會。這一兩次機會或許就能爭取到逃跑時機。
杜老師看向雲錦精致麵龐和曼妙身材，覺得雲錦確實需要在安全方麵多加注意。
杜老師說道，“既然你目是防身，就不要練習那些漂亮花架子了。我們先從力量訓練做起。關鍵時刻想要保命，除了保持冷靜、隨機應變、懂得逃生技巧之外，還有兩點非常重要——第一要力氣大，第二要跑得快。”
否則再懂技巧，反擊時速度慢、力氣小，也會被人躲開擋住，或者乾脆像撓癢癢一樣，自然是沒有用。
杜老師和雲錦聊完之後，針對雲錦情況，製定了授課方針和課程表，和雲錦心中預想……完全不一樣。
雲錦預想中散打入門課程是學習各種對打姿勢，每天漂漂亮亮英姿颯爽地和老師對打。
然而現實中杜老師先對雲錦進行針對性力量訓練——跑步、舉鐵、俯臥撐……
這些項目雲錦練到想哭……