第262章 強化版魔人食譜!顧然:好極了,現在我有哈蘭德的饑餓感了!(1 / 2)

“嗨,我猜你一定就是傳說中那位希望之星顧然了。”

女營養師微笑著朝顧然伸出手來,“自我介紹一下,我是洛伊娜·貝斯特,你的專屬營養師,你也可以直接叫我洛伊娜。”

顧然連忙道:“你好,洛伊娜,很高興認識你。”

洛伊娜笑道:“顧,我剛才已經看過你的體檢資料了。我很高興伱的身體數據都非常優秀,你的BMI指數和體脂比都很棒,這真是一個極好的開端。我想,你平時一定對自己的飲食要求很嚴格吧?你有沒有自己的食譜?”

“呃,”顧然實話實說道:“我沒有什麼食譜,平時就是胡亂吃,想到什麼就吃什麼。而且,我最近的飯量比以前翻了一倍。”

洛伊娜不無驚訝的道:“飯量比以前翻了一倍?你還能保持住這麼好的BMI和體脂比,你日常的訓練量一定很大吧?”

顧然道:“還好吧。”

洛伊娜問道:“你平常除了正常的足球相關訓練,還有什麼其他的運動項目嗎?如果有的話,請一定如實告訴我,這對我給你量身配置食譜和加餐是非常重要的,畢竟,如果你運動量很大的話,我必須保證你有充足的熱量攝入。”

臥槽,果然夠專業!

顧然道:“我平常會早來訓練場一個小時,單獨加練,訓練結束後,還會再單獨加練一個小時。哦對了還有,我有自己的專屬一對一教練,他是從皇馬助教進修班進修回來的,他是連穆裡尼奧都說瘋狂的一對一教練,所以我想,我的訓練強度應該比其他球員更強。”

洛伊娜認真的點了點頭,“如果是這樣的話,那你的食譜餐量和加餐,確實都需要加倍,你完全可以消耗的掉——還有其他運動嗎?”

顧然想了想,“還有就是……我大概每兩個周左右要騎一次馬,每次大概一個小時左右。”

洛伊娜讚道:“不錯,騎馬是一項非常非常有益的運動,還有嗎?”

騎一個小時的馬以後,我還要順便騎三個小時的人……

但是我不好意思說出口!我也是有球迷的人啊!我的球迷都把我當成是正經人!

顧然清了清嗓子,“其他的,呃,就是,擦擦床啊,擦擦玻璃啊,擦擦地板啊,擦擦牆壁啊,擦擦沙發啊,擦擦桌子啊,擦擦車啊,擦擦小樹林之類的什麼的。”

洛伊娜笑道:“哦,你說的這些家務活兒都可以忽略的。我想我已經大概掌握你日常消耗的熱量程度了。另外,作為你的營養師,我必須掌握你之前的飲食結構,這樣吧,你給我說說昨天晚上你都吃了什麼吧,通過你晚上正餐的食譜,我大概就能確定我之後應該給你定製什麼樣的食譜了。”

顧然輕輕的咳了一下,“……非得是昨天晚上吃的嗎?前天的行不行?”

洛伊娜非常職業的道:“就說昨天晚上的,說其他時間的容易記憶出錯,而我希望得到最準確的答案,所以還請你務必真實詳細,這也是對你自己的職業生涯負責。”

“那好吧。”顧然無奈的道:“我昨晚吃的是……”

“博古斯海皇塔配鵝肝油黑鬆露醬、戛納頂級魚子醬海鮮拚盤、頂級牛柳配油浸法國5A級鵝肝、法式黑鬆露鵝肝醬配青蘋果乳酪及奧地利白金級魚子醬、挪威煙熏三文魚配奶油蘑菇及香草燴蛋、勃艮第香草汁焗蝸牛,地中海奶油鬆茸湯配野生黑鬆露黑金鮑湯,奧斯陸酸甜海蠣子配有機蔬菜色拉卷、意大利蔬菜咖喱餅配中式川味辣味汁、普羅旺斯土豆烤八爪魚色拉,海頓莊園磨坊烤三鞭配阿拉斯加雪蟹鉗澆金巴黎汁、普羅旺斯碳烤鹿肉配生煎黑醋栗、紅酒燒羊鞍配牛肝菌黑鬆露少司……”

顧然喘了口氣,“大概也就是這些了。”

……洛伊娜直接傻眼了。

旁邊的瑞克聽了也忍不住擦了擦嘴角的口水。

好一會兒之後,洛伊娜才回過神兒來,顫聲道:“顧,你的這個飲食結構……超過了我的認知範疇了。”

顧然無奈的笑了笑,“昨晚的情況比較特殊,我是做海頓莊園做客了。”

“哦!”洛伊娜這才鬆了口氣,“原來是這樣!我還以為你天天都這麼吃呢,要是天天都這麼吃,我還真沒辦法幫你調整食譜了呢。”

顧然道:“其實我平時比較喜歡吃中餐,不過西餐我也可以接受,也沒什麼忌口,洛伊娜你就按照你的想法給我製定食譜就行。”

沒錯!我是職業球員!

為了踢球,我什麼樣的營養餐都可以吃!

儘管來吧,洛伊娜!

——顧然心中的職業夢想無比堅定。

洛伊娜點了點頭,道:“好的,顧。那我先按照標準的球員食譜來給你定製,在這個過程中,你可以隨時跟我探討和修改,直到我們找到最適合你的,最能幫助你達到最佳訓練狀態和最佳比賽狀態的飲食方案。”

“沒問題的,洛伊娜。”

“另外我要提醒你的是,從現在開始,你必須嚴格按照我們協商的食譜來吃喝,而且,如果沒有特殊情況的話,你的早餐、午餐、晚餐,以及三次加餐,都要在俱樂部吃。”

洛伊娜笑了笑,“當然了,如果你有需要,想讓我去你家給你做營養餐的話,也是沒問題的。隻不過,非工作時間,你要提前跟我預約,而且食材的費用,還有我額外的上門費用,也需要你自行支付——在工作之外,我是按小時收費的。”

聽起來好像是……

洛伊娜你真的是正經的營養師嗎?

顧然連忙道:“好的,我知道了。”

“那好,你先找個地方坐下,我去給你配置今天的午餐。”

說完,洛伊娜便轉身走向了自助餐的餐台方向。

瑞克道:“顧,抱歉我也要失陪一下了,我沒有營養師,所以我得自己去取餐了。”

顧然笑道:“好的,你去吧,我去找座位。”

有專屬營養師就是好啊,看咱這待遇,連取餐的不需要親自動手。

顧然美滋滋的找了個卡座坐了下來。

不一會兒,就見瑞克就端著一大份戰斧牛排和一大盤芝士焗大蝦,一份蝴蝶羊排、一份香煎龍利魚、一份咖喱墨魚仔、一大份金槍魚刺身、一盤烤生蠔,走了回來。

半個餐桌都被瑞克的菜占滿了。

顧然直接就驚呆了。

瑞克咧嘴笑了笑,“……沒辦法,這裡靠海邊近,所以也隻能吃點海鮮了。”

說完,瑞克又小跑著去自助餐台繼續取餐。

又過了一會兒,就見瑞克又端著一盤提拉米蘇、一盤拿破侖酥、一盤紅絲絨蛋糕,一份輕芝士、一份核桃塔、一份酸黃瓜雙層牛肉餅漢堡,以及一大杯冰鎮可樂走了回來。

大半個桌子都被瑞克的菜占滿了。

瑞克搓了搓手,坐了下來,“唉,天天都是這些東西……也隻能湊合吃了。”

說完,瑞克便風卷殘雲的大吃了起來。

顧然:……

瑞克我懷疑你來這裡工作不是為了賺錢,就是單純的為了吃免費自助……

而且我還懷疑你辦事快也不是為了工作,而是為了早點吃飯……

話說,南安普頓一線隊的夥食真不錯啊!果然不愧是英超級配置的職業俱樂部!

嘖嘖,這芝士焗大蝦,聞著就香!

以我現在的飯量,乾個二十幾隻應該問題不大。

但我是個職業球員,我希望得到高標準的飲食要求!

就算洛伊娜給我拿二十隻,我也會堅決說不,隻吃十隻的!

……顧然忍不住吞咽了一下口水。

又過了一會兒,洛伊娜終於端著給顧然配置好的營養午餐走了回來。

顧然迫不及待的接過洛伊娜遞過來的餐盤。

顧然直接就傻眼了——

洛伊娜端來的午餐很簡單。

兩份水煮雞胸肉,一份煎三文魚,搭配烤蔬菜和糙米飯。

另外還有一大碗綠色沙拉,加入新鮮蔬菜、水煮蛋和一坨聞起來味道有些酸的醬汁。

顧然:……

我的香噴噴的芝士焗大蝦呢?我的滋滋冒油的戰斧牛排呢?給我加幾個生蠔也行啊!

這是前菜吧?一定是的!

就聽洛伊娜笑道:“顧,這就是我專門給你配置的營養午餐了,怎麼樣?還不錯吧!看你的樣子,我就知道你很喜歡。”

你是怎麼看出來我喜歡的?

顧然搓了搓臉,“洛伊娜……這都是些什麼啊!”

洛伊娜頗為自得的解釋道:“這是我根據你的身體數據,專門定製的食譜。尤其是這碗綠色沙拉,那真可謂是用料豐富!這碗沙拉裡有牛油果、羽衣甘藍、新鮮的菠菜、西芹、營養豐富的牛初乳,還有我親手調配的獨門醬汁。這個醬汁裡含有極其珍貴的東方神草白花蛇草,以及蘋果酵素,哦,還有我親手攥的生牡蠣汁。”

臥槽……

白花蛇草……

洛伊娜你是不是對手俱樂部派來的臥底?

羽衣甘藍、菠菜和牛奶的搭配在前世倒是聽說過。

魔人哈蘭德就是把這些東西打成汁喝的……

這比哈蘭德的魔人食譜還要過分啊!

我特麼的不想變成哈蘭德啊!

哈蘭德餓得上場就想吃人啊!

我想成為的是羅納爾多——比賽前各種大吃大喝,從來不用管住嘴的那種。

還有羅納爾迪尼奧也是!

羅納爾迪尼奧不光從來不管控飲食,還經常在上場前醉得連自己的對手是誰都不知道!

我也想——

顧然突然幽幽的歎了口氣。

不行。

我不是羅納爾多,我也不是羅納爾迪尼奧。

我不能拿著他們天賦去對標自己……

我不是天賦球員。

我是擁有重生領先球商的、成長型的球員。

要成長,就必須要自律!

洛伊娜的這種定製食譜是對的。

要想成為頂級的球星,就必須要付出比常人更多的代價。

這個世界是不公平的,但又是公平的。

即便我有係統護體,也不可能不付出努力和代價,就隨隨便便的成功。

係統隻是為我提供了一個通過巔峰的機會。

我擁有比其他人、甚至是比那些優秀球員更好的機會,但同時也我必須比其他人更加努力更加自律才行!

想要站到至高點,我就必須用熱血去拚!

顧然深吸了一口氣,勇敢的拿起洛伊娜貼心為他準備好的筷子,硬著頭皮吃了一口強化版“魔人餐”。

上一章 書頁/目錄 下一頁