難道修士們不想吃吃喝喝就能升級？但不管食修們廚藝如何之高，但不是每一個修士從小就能養得起一個食修給自己做飯，而且一旦疏導不力，靈氣反而會堆積在他們的身體裡，對他們修行造成阻礙。所以，對他們來說最普遍也是最便宜性價比最高的，就是辟穀丹。這才是辟穀丹能夠超越食修，一舉成為廣大修士的選擇的重要原因。
當然，若是有那種家大業大的，從小吃靈米靈肉，身體已經可以開始處理這些不同食材裡的靈氣了，那自然又是另外一回事。但問題就是，易餘弦不行。
易餘弦的月例，以前也隻夠她在長淵劍宗裡日常生活所需，所以她就算吃東西，也是偶爾打打牙祭，裡麵的靈氣蘊含量並不多。但在食為天大世界裡不一樣，她吃的都是最頂級的食材做成的菜，等於她吃的是變相的天材地寶，那她修為不高，以前又沒有吃過，身體就算消耗了靈氣，但習慣卻是不可能短時間裡就形成的。
所以，易餘弦在快速積累靈氣又快速消耗掉之後，會變得疲憊無比。
當然，就這麼一點點的副作用比起靈氣相衝來，都不算什麼了。
可問題就在於易餘弦本身就是一個喜歡睡覺的人。如今又有了這麼一個副作用，那睡眠質量可不就是蹭蹭蹭的上去了？
風有餘實在無法忍受易餘弦就將這大好時光全部用在了睡覺上。
還不如出去玩呢。
“所以，我吃的這頓大餐，不但可以讓我消耗自己的靈氣，而且還能幫助我入睡？”易餘弦完全沒有意識到風有餘話語裡的嚴重性，關注點直接就偏了。
哇哦，這種副作用要是放在現代社會，得是多少失眠人士的福音啊。
吃的好睡得好，這簡直是打工人夢寐以求的夢。
風有餘再度被哽住。
問題的重點是這個麼？
“那龍菜菜作為小食神的弟子，這點知識就連我都知道，她卻用來對付你，她抱的什麼心思還用得著我一而再再而三的說麼？”風有餘耳提麵命，恨不得直接將易餘弦的耳朵揪起來好好的說。
這要是他的徒弟，他肯定要直接扣光她所有的零花錢，而且不需她再出去玩，老老實實的跟著自己練劍才行。
“她可真是一個好人啊，小一。”易餘弦感動的抹抹淚，“我好久沒有遇見過這種壞心辦好事的人了，真的，我覺得我要對她好一點。”
風有餘：？？？
算了，他也有點累了。
易餘弦愛咋咋地吧。
左右她是吃不了虧的。
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龍菜菜翻閱古籍，最後才找到了答案。
易餘弦可能天生體質異於常人，吸收靈氣和消耗靈氣的速度都比其他人快，所以她小小年紀才能達到元嬰修為，並且已經擁有了帶著劍靈的劍。
龍菜菜已經認定了易餘弦是扮豬吃老虎，並做出了她可能是不遜於風荷子，是長淵劍宗的秘密武器的判斷。
從某種程度上說，龍菜菜真相了。
於是龍菜菜開始了對易餘弦的跟蹤和窺探，用的自然是藏在食神樓裡的秘寶。
作為食為天大世界最讓人向往的地方，可以說食為天大世界裡能夠有希望飛升的食修全部都住在這裡了，因此，食神樓在建立之初，就已經在各個地方都布置了類似監控的存在，為的就是最大程度的保護居住在這裡的修士。
龍菜菜原本也是不想這麼乾的。
這種監控一旦開始，所耗費的資源和靈氣都是巨大的。
但如果能夠窺探到長淵劍宗修行的秘密，一切就全部都是值得的。
易餘弦不過才二十餘歲，旁人在她這個年紀，能夠築基就已經是天賦異稟，可她卻已經到了元嬰期，而且劍意劍法樣樣都沒有落下。
難不成，天才都出自長淵劍宗？
她龍菜菜能夠在食為天大世界裡脫穎而出，本身自然也是難得一見的天才，如何會覺得自己會在天賦上輸給她人？無非就是因為功法不同，道統不同，氣運不同所造成的差異罷了。
早上，太陽都已經升起了，易餘弦還在休息，沒有起床。
龍菜菜十分不解，不是說長淵劍宗弟子天不亮就要開始揮劍麼？
怎麼，易餘弦到現在都沒有起？
哦，一定是因為靈氣積累和消耗過快，造成她極度的疲憊。
龍菜菜才想起這回事，理解的點點頭。
用睡覺來降低靈氣對身體的負擔，倒不失為一個好辦法。
易餘弦還是有點見識。
龍菜菜再度觀察了起來。
等到日上中天的時候，易餘弦的身體好似被什麼強行拖動了一般，空氣之中甚至凝聚了一小團水，似乎隨時準備潑在易餘弦臉上，這才讓易餘弦成功清醒。
這難不成是什麼秘法，可以讓修士定時保持清醒？
龍菜菜不由沉思起來。
她之前就在想為何長淵劍宗弟子能夠日複一日的修行鍛煉，難不成半點偷奸耍滑的也無？如今她倒是明白了，不是沒有，而是長淵劍宗為了避免弟子們偷懶，甚至研究出了這種方式，就是逼迫弟子們每日清醒練劍。
恐怖如斯！
若是每個宗門都像長淵劍宗這般，何愁道統不會複興？
或許，等到自己來日渡劫成功，也可以在食為天大世界裡好好推廣一下這種方式，逼迫這些食修們改一改這個懶散的方式，努力修行飛升！
接下來，易餘弦就開始了自己每天的熱身運動。
這是她強烈且主動要求和風有餘做的。
在練劍之前，熱身運動一定要做。
俯臥撐100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！然後跑步10km！
易餘弦每次在做這些運動的時候，內心都要感動哭了。
曾經何時，她可是連十分之一的運動量都做不到的社畜打工人，可如今，她已經能夠麵不改色的全程做完臉不紅氣不喘，並且每天堅持琦玉老師同款運動了。
這是何等恐怖的成果啊。
而在風有餘和龍菜菜看來，這就是悠閒散步。
對修士來說，這也算是熱身？
熱身就應該是揮劍一萬次那種。
等到熱身運動做完，易餘弦又出去吃了個早餐，然後才開始自己一天的上班練劍生涯。
龍菜菜屏住呼吸，意識到易餘弦要開始動真格的了。
前麵這些，不過就是煙霧彈，是了迷惑敵人的。
長淵劍宗真傳弟子，果然心思深沉，一不小心就容易被騙過。
易餘弦上午開始練劍。
劍法自然是玄妙無比，哪怕是隔著法術，龍菜菜也能感覺到易餘弦的劍法之高超。
果然不可小瞧。
練完這一套劍法之後，易餘弦站在原地閉目養神，想必應該是在回味剛才的劍法，找尋其中的不足。
殊不知，此刻的易餘弦正在和風有餘商量中午應該吃點啥？畢竟吃完午飯又可以午休了，所以吃什麼就顯得格外重要。
風有餘隻能勸她吃點火屬性的東西，將身體裡的冰屬性靈氣殘餘徹底消化掉。
易餘弦表示理解。
那就吃點辣的，不知道這裡有沒有火鍋？
易餘弦猛的睜開眼，眼中換上了堅定的神情，看樣子應該是在剛才的劍法當中有了新的領悟。
果然，她天賦不一般。
她現在，又是要做什麼呢？
龍菜菜認真觀察，就見易餘弦已經朝著廚房處走去。
難不成她發現我在廚房裡動的手腳，想要趁機去查探一番？
嗬，天真。
這裡是她的地盤，她早就已經將後續的掃尾工作做好了。
易餘弦來到廚房，沒有看見龍菜菜，隻看見了其他的幾個食修。不過沒有關係，想吃火鍋的話，她自己涮就可以，隻要拿一點鍋底調料、和各種處理好的食材就行。
簡單吩咐了一下這幾個實習的食修，東西很快就給她準備完畢了。
而且，易餘弦要特意要了一個最辣的鍋底，用的據說是火山岩之中生長的一種魔鬼辣椒，是火靈根修士頗為喜歡的一種食材。
龍菜菜看見易餘弦這樣的舉動，再看看她挑選的食材，大概明白了對方已經防備她了。
這些食物都不用經過她們處理，而是自己動手。
以為這樣，就可以避免食物裡被動手腳了？
龍菜菜露出一絲輕蔑的笑容。
食修們的手段，劍修可不清楚。
易餘弦帶著火鍋回到自己的房間裡，準備自己動手豐衣足食。
在火鍋沸騰的時候，她聞見了一點點微不可察的酸味。
嘖，龍菜菜真小氣。
這種磨損靈氣的毒，味道和陳醋類似，完全可以多放點嘛。