老頭很慈祥，以至於沈東和他之間的關係，也算不錯。
不過煉體終究是有些繁瑣。
比之修真，難上了百倍。
既然已經明白了沈東要學習煉體，虛華子也就將沈東帶到了一處天池之中。
之所以稱之為天池，是因為此地，是這個星球之中，最純粹的能量。
這個天池，所蘊含的能量，是一般修士所無法承受的，也正因為如此，此天池之水，大多湧來配置一些藥液，簡單的加一些，而淬體，沈東卻是第一個人。
“此地天池之水，蘊含著大量的狂暴之力，這些東西，對你來說，就是一個很好的曆練，當然，你此次鍛煉，我不會去打擾，但你也至少要堅持七天。
七天之後，你師兄會為你準備一些藥材，用來為你淬煉身體，順便幫助你煉化你體內的哪滴鳳凰祖血，讓你的血脈能夠更勝一步。
要知道，血脈，是煉體的重中之重。
所謂煉體，第一步，就是淬煉筋骨，**，讓其達到一個你所能夠滿意的地步，而第二步，則是淬煉氣血，你是修士，氣血強盛，但是即使如此，但對於煉體來說，卻不算太好。
一把的修士，大多都是在出生之時，就開始淬煉，這樣能夠彌補先天不足，如今你卻是有些先天不足，以前似乎還有些氣血虧損，雖然補回來了，但終究有這一遭，讓你的身體有些盈弱。
想要煉體，就需要擁有力拔山兮氣蓋世的那種氣血。
而氣血，則也不過是小葵門徑吧了，你先在此淬煉，我趁著此機會，將你的幾位師兄召回來，他們在外曆練不少，如今回來，也能給你搞一些見麵禮。”
“謝謝師叔！”
“不用如此，你如果想要謝我，就努力修煉，到達你師父的那種程度，讓這個世界，改變吧。”看著沈東，虛華子最後的一句話顯得有些滄桑，讓沈東疑惑，師父的程度，這個便宜師父，如今，還未見到。
沈東卻也沒有多說，隻拜了一拜，便進入池子裡，進行淬煉，池水清澈，裡麵空無一物，隻如水底，隻覺得一股能量，將其包裹。
水清則無魚，這裡的水，卻顯得更加的純澈。
那種感覺，猶好像此地的水，並不是水，而是其他東西液化。
沈東坐入其中，能量的包裹，讓他猶如大口喝活水，不停的吞咽，卻無法的停止，他的丹田，就如那吞水的肚子，瘋狂的湧入，卻無法阻止，人有其衝入。
而這一刻，沈東隻覺得太淵經忽然顫栗了起來。
那殘破的紋絡，在這一刻，竟然焚燒了起來，許久，化作了一道金頁。
金頁給人一種強大的感覺，沈東看著葉子，也是有些好奇。
依舊的吸收，讓沈東的丹田痛苦不堪，卻好在金頁在幫他吸收，一時之間，兩者相互縱橫。