好在林楠永不服輸，就這樣拿身體和大叔們在籃下硬懟，慢慢的也從最先的吃不消到最後的勢均力敵。
技術上，林楠不斷的觀看艾佛森視頻，他慢慢的發現，答案過人除了假動作變向，貌似更多的是一種節奏和腳步。
通過各種變向和跨下運球、交叉運球，防守人的重心一點點的被他晃動偏離，到最後就是完全的跟不上艾佛森突破的腳步，然後就是被“晃倒”在地。
林楠很清楚，讓艾佛森能在賽場上做出這些觀賞性極佳且實用性極強的街球動作的，就是他強大的身體協調性和對籃球的超強控製力。
所以，林楠每天的訓練更加努力，然後在和中年大叔們的較量中不斷實戰。
於是，在這個暑假達到尾聲的時候，文體廣場籃球場的大叔們都知道了林楠這個悍將。
積極的跑動、快速的搶斷、嫻熟的球技、飄逸的跳投、飛起的籃板球爭奪……
大叔們看到了林楠身上艾佛森的影子，也知道這個小孩對籃球的熱愛程度。
因為，這個暑假林楠的進步實在是太大了！
從一開始的帶著他打，到最後都沒幾個人能跟得上他的速度了。
大叔們都很喜歡這個籃球少年，有人還說：林楠就是華夏籃球的明日之星，還是難得一見的控衛。
大叔們也不擔心他們的讚揚會讓林楠自大，因為看得出來林楠每天的競技狀態都極佳，這說明他非常的自律。
事實也和他們想的一樣。
在暑假即將結束的日子裡，林楠最後還有一個目標，那就是：扣籃。
以林楠目前的身體素質，幾乎可以將籃球輕輕的放到籃筐裡，但離扣籃還差點火候。
扣籃，不僅僅是為了耍帥，它更是一種實力的直觀表現，而且賽場之上，比賽的關鍵時刻，一個暴力的扣籃會大大的鼓舞己方士氣。
所以，扣籃是林楠一定要會的。
況且大家名字裡都有一個“楠”字，扣它還會遠嗎？
接著，在暑假的最後幾天裡，每個夜晚林楠會來到家旁邊的小學操場上進行扣籃訓練。
在林狼的教導下，訓練分為兩個部分。
一是指臥撐，訓練手指力量，從而穩穩的把球抓住。
二是訓練彈跳，讓自己可以跳到足夠的高度。
彈跳力是身體素質的綜合體現，它與你身體的爆發力、柔韌度、腰腹力量、腿部力量都有一定的關係。
林狼還沒有要給林楠進行負重訓練的打算，隻是進行跑步、跳台階和單腿深蹲這三個方麵的訓練。
跑步，就是繞著400米操場的半弧形一直跑，直線慢步休息，恢複體力，彎道全力衝刺，一直重複，直到跑不動為止。
跳台階就是從地麵跳到升旗台上，大概半米的高度，恰好這所小學的升旗台就緊貼著操場。
先是雙腿跳，然後左腿右腿分彆單腿跳。
和手一樣，現在林楠的左右手都能投籃、都能上籃也都能控球，腳林狼也是一樣的要求。
因為一個左右都能突，雙腳都能作為啟動腳和結束腳、並且基本功紮實的籃球選手是非常可怕的，如果防守人隻有一人的話基本上是防不住的。
最後就是單腿深蹲，一隻腳站在升旗台邊上，另一隻腳懸在空中，慢慢的讓身體蹲下去，然後再站起來，雙手往前撐起保持平衡，腰部挺直，站起和下蹲主要用腿部的力量，保證姿勢和發力的絕對標準，對腿部力量的訓練非常有效。
幾天裡，林楠每晚回到家中的時候都基本上是累得全身乏力，甚至好幾次都抽筋了。
葉心蘭看得非常心疼，不過林狼說既然孩子是追求自己喜歡的東西，那所有的付出都是值得的。
而且你問林楠他自己，怕累嗎？
他肯定會說：不怕！
你問他：快樂嗎？
他肯定會說：快樂！
林狼看著自己的孩子勞累的樣子，又何嘗不心疼呢？
值得慶幸的是，他有神奇的中草藥，每個夜晚，林楠都會在大木桶裡跑上半個小時，然後美美的睡上一覺。
待到第二天，勞累全無，神清氣爽，活力無限。
就這樣，終於在開學前的最後一天，林楠完成了扣籃。
當林楠在文體廣場的籃球場上高高躍起，將籃球扣進籃筐的時候，旁邊是一群驚呆了的中年大叔。
後生可畏啊！要知道林楠現在才十三歲半啊！他的未來將會如何誰也不知道。