看了看門口的那袋小食品，她‘嗬嗬’一笑，那東西，堅決不能再碰了。
她如今現在這樣的體型，基本上是小時候激素類藥物造成的惡劣後果，換句話說，就是這具身體裡滿是毒素了，即使現在她不敢吃那類型的藥，吃飯也吃得很少，但是體重一點兒也下不來。
怎麼排毒呢？當然從空間湖水開始了，再加上運動和合理的飲食。
這不，又該吃晚飯了。
她自己便是醫生，當然知道自己的身體該如何調理。
於是，愛憐製定了食譜和藥膳、針炙，運動時間和運動量等等，然後便開始頭一天的計劃，晚飯。
晚飯不能不吃，但是吃什麼是有講究的，她讓機器人按照她給的食譜做了一份晚餐，看著清淡的飯菜，愛憐淡定地吃完了。
然後便休息半個多小時，看看天色已是黃昏時分，換上肥大的運動背心和短褲，轉身出了門。
圍著小區開始慢跑，讓她泄氣的是，隻是跑了兩百多米，她便已經氣喘如牛，胸腔快要炸開了似的，剩下的路程，幾乎都是走著完成的。
她自己都能感覺得到，每跑一步時，肚子上的肉都跟著一顛一顛的，這讓她十分的不舒服，可是又無可奈何。
當完成了自己定下的運動量後，又在小區院子裡的運動器材上活動胳膊活動腿的，又是半個小時，她身上的衣服已經全都濕透了。
她真的是累壞了，上六樓，她幾乎是用爬著的才回到了家。
硬撐著進了衛生間，洗了個澡，稍稍好了一些，不過隨即便倒在了床上，把鬨鐘設好，下一秒鐘便進入了夢鄉，洗衣機裡麵洗好的運動服都沒有拿出來晾。
第二天是周六，早上五點，她便被鬨鐘給鬨醒了，極不願意起床，卻又不得不起。
清晨喝杯溫開水，然後洗了把臉，便想拿那套運動服穿上，卻發現還在洗衣機中，沒晾呢，無奈，隻好把它們晾了起來，然後又回空間中翻找可以穿得進去的運動背心和短褲。
大碼衣服，她居然還真收集了，她一連拿出三套，掛在了簡易衣櫃的外麵，也不管洗沒洗過，就先拿出一套來穿上，然後下樓接著跑。
一個多小時後，她又拖著一身肥肉，筋疲力儘地回來了，再洗澡，吃飯，她可沒勁做飯了，所以吃的都是機器人做的，吃完了後，躺在床上好好地歇一歇。
上午打了幾套《如意拳》，修習一個小時的《褚心經》和一個小時的《瘐紫煉體術》，挨排的練下來，一上午就這麼過去了。