() “小憐，這是跑完步了？”一位胖胖的大娘笑嗬嗬地和愛憐打著招呼。
“是啊！張大娘，您老來了半天了吧？”愛憐笑嗬嗬地答道。
“沒多久，半個多小時，我這又是要練如意拳？”張大娘好奇問道。
“是啊！這是養生拳，對身體有好處的，您要練，我可以教你啊”愛憐答道。
“我也能練？”張大娘眼睛裡麵有些不太相信。
“當然，這個拳法適用於任何年齡段的人”愛憐也不強求，愛學就教，不愛學她也不在意，本來她也沒想過彆人學不學的，剛才也是隨口一說。
“那我想學，小憐，你教我，會不會耽誤你鍛煉？”
“沒事，您想學的話，每天早上教您半個小時，怎麼樣？”愛憐無可無不可，半個小時的時間還是能夠挪出來的。
“行啊！左右也沒事，不耽誤你的時間就行，來吧，現在就來”張大娘也是個爽利的，年齡大了，睡不了懶覺，也想要多活幾年，廣場舞啥的，一般都是晚上進行，早上太擾民了，她也不願意。
於是，愛憐便開始教起了她第一個動作。
第二天，又有兩個老人加入進來；第三天，又加入一個；第四天，加入了四個…..
十幾天的時間，已經有二、三十個老人跟著愛憐每天早上練習如意拳，瘐紫練體術對身體的要求比較大，所以不適合老人，所以老人都跟著愛憐練習如意拳。
晨運的年輕人極少，愛憐年輕貌美，本就是一個比較惹眼的，眼下就打頭教老頭兒老太太們如意拳，更成了公園裡的一景。
每天跟在後麵比劃的老人越來越多，愛憐教學的聲音也隻能跟著大了一些，要不然離得遠的，聽不見，現在老人們都圍成一個圈兒，把愛憐圍在了中心位置。
愛憐也有些好笑，自己怎麼就成了老年活動中心主任了？
現在愛憐教完課後，自己練拳時，後麵也跟著一些學的時間久的老人們，他們跟著愛憐的節奏打拳，有些靈一些的，還真能跟得上，這讓愛憐也有些驚訝，她永遠不會小瞧了這些老人們，他們有著幾十年豐富的人生閱曆和經驗，他們都是財富，隻有目光短淺的人才會說他們是累贅和拖累。
愛憐不知道的是，在她每天鍛煉完離開後，老人們卻還在公園裡練習，他們不知道這個拳法有何精妙，但是十幾天的功夫，他們都感覺自己的精神頭比原來旺盛了些，身體也輕鬆了許多，晚上睡覺都香甜了。
他們自己總結了一下，作息和吃食和原來都沒有什麼差彆，隻是現在每天早上比原來多打了那套如意拳。
有這樣的認知之後，他們自己便開始‘安利’起來如意拳，並且，沒事兒的時候便練習，這樣掌握的也就更快了些。