吃得少，身體吸收的少，就沒力氣活動；不活動身體不消耗，腸胃也不運動，消化得更慢，如此循環往複，身體康健的人也會漸漸虛弱，更何況黛玉本就先天不足呢。
有些小姑娘減肥急功近利，一味地少吃甚至不吃，殊不知這是最傷身體根本的，等瘦下來了，腸胃也傷完了，基礎代謝也變少了，還沒有養成健康的生活習慣。一旦克製不住大吃大喝，很快反彈。
最好的減肥方式就是適量少吃，適量多動，逐步改變生活習慣，這樣不僅會瘦下來，而且身體還會越來越好。改變黛玉虛弱的體質，道理是一樣的。每日多動些，多吃些滋補的食物，循序漸進，身體才會越來越好。躺著不動吃沒啥營養的燕窩，都是白搭。
文皎想著，果聽薑太醫道：“這小姑娘不過就是胎裡弱些，沒什麼大毛病，又加上少吃少動，不弱就怪了。所以吃藥倒在其次，首要是將脾胃好好調養起來，吃的東西才能養人精神；再要多動些，彆總在屋子裡悶著。若是抹得開麵子，練練五禽戲最好，抹不開麵子，園子裡多走兩步也可，隻是五禽戲最佳。彆總吃什麼人參肉桂。身上太弱，吃的太補便會虛不受補，一日三餐，食療調養為佳。”
“還有，你小小年紀，思慮過多。有什麼好想的？放寬心，就算天塌下來了，也是先砸個子高的，砸不著你。”薑太醫奇到。
黛玉一麵聽，一麵驚奇，但又深覺有理，默默點頭，隻是忽想到什麼，麵色不由有些消沉。
文皎見了，想一想，心中一動，對薑太醫笑到：“果然薑爺爺這法子一聽就好。隻是我們林姑娘現在是客居外祖家中呢，行動多有不便的。怕是要過個一年半載的到了自己家才方便。勞煩薑爺爺將那調養著的藥方子寫幾個，先在宮中配好，吃了調養著。”
薑太醫聽完，又看了黛玉兩眼，道：“法子我倒是告訴你了，用不用隨你們。”說罷要了紙筆，寫下一個方子，道：“此方先吃一個月，看看效驗罷。”又道：“罷罷罷，我直接配了給你送來。”
文皎不禁喜道：“多謝薑爺爺，我叫白霜跟著去取，不煩薑爺爺再跑一趟。過得一個月，還要勞煩薑爺爺給看看呢。”一麵心想，果然黛玉招人疼愛，連這臭脾氣的老頭都願意多費一遍事。
黛玉也站起來一福，道：“多謝薑太醫。”薑老頭道：“謝什麼謝！小小年紀放寬心，好好養身體罷。”便起身要走。文皎黛玉將薑太醫送出殿外，白霜跟著去了。
黛玉因剛剛想到自己客居賈府，雖外祖母極儘疼愛，但是終究不如家中行動自在。若是在自己家中，爹爹聽聞此方，必不會顧及什麼麵子裡子，不過是五禽戲，慢慢練習也就罷了。
但是身處賈府，人多口雜，彆說練五禽戲，就是多行幾步路尚要小心，更彆說要廚房特特做什麼食療方子了。身處此種境況，怎麼能由得自己放寬心呢？又想起從前在家中父母恩愛，自己又是何等自在愜意，所以一時悲從中來，不由得麵上就帶出了些。
不想文皎竟像是知道自己在想什麼，句句貼心，黛玉心中感歎不已，將悲傷之意也去了七八分。
文皎本想問黛玉願不願意到時候回揚州，但是又覺得今日初見，還是不要問太多了，又不是立時便出嫁，總還有幾個月的，便岔開話題，拿出自己給黛玉準備的表禮等物，一一說起，一時拿著緞子在黛玉身上比劃，說這是專給黛玉挑的，那些回去送給姐妹們也可；一時將一枚蝴蝶墜子係在黛玉腰間，黛玉要推，文皎隻不讓；一時白霜回來了，又給黛玉打點裝好藥材等。看著時候差不多了，便命人去接賈母。
黛玉來宮中這一日，隻有開頭是步步小心，時時留意，呆得越久，越覺得自在開懷，因此到了離去之時頗有不舍之意。文皎便和她約定了下月再接她來，正好再叫薑太醫看看，黛玉應了。
一時賈母來，文皎笑到：“今日我見黛玉似乎是有不足之症，便請了宮中的薑太醫給黛玉把了脈。薑太醫日常是照顧皇長子和二公主的，醫術了得。開得一個藥方子，藥已經宮中配好一個月的，我托大煩請老太太應我，下個月還要再接了黛玉來。”
賈母今日得見元春，心中也知是蘇皇後和文皎的情分，又見有宮女捧著滿滿的表禮等物，又聽說還給黛玉請了太醫，聽文皎如此說，哪有不應的？因此也應下了。賈母黛玉又去拜彆蘇皇後，蘇皇後並未再見，隻是另有賞賜。時辰已近未末，二人便告辭回府了。
送走黛玉，文皎心中長長的出了一口氣。去他的還淚之說，我偏要黛玉健健康康快快樂樂的過完這輩子！就算太醫不管事，還有金手指呢，總能把黛玉治好咯！：，，，