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作為飛狐徑領領主，陳英自然不會厚此薄彼……
幫助熊大壯提升的同時，自然不會將其餘內家拳罡勁好手拋到一邊任其自生自滅。
因為他們的修為，還沒有達到罡勁巔峰的原因，陳英不可能讓他們模仿變異凶獸修煉提升。
這樣的修煉手段，相當的耗費時間和精力。
神魂力量或者說精神力不達到一定標準，想要模仿學習隻的用大量時間彌補自身細微觀察力的不足。
本來，以他們的天賦還有陳英的指點，三年內可以達到罡勁巔峰，若是模仿變異凶獸的話，怕是時間會拖到七到十年。
這可不是陳英想要的結果，相信也不會是罡勁高手們想要的結果。
針對他們的具體情況，陳英采取的是外部刺激法，配合藥膳以及丹藥加快實力和境界的提升。
修為達到了內家拳罡勁層次，身體素質自然不一般，說一句普通人中的超人都不為過。
陳英的想法是，就按照超人的鍛煉方式修行。
他弄出的辦法又有另一個名頭：極限訓練法！
在不傷害身體的情況下，拚命壓榨身體潛能，就和龍珠中龜仙人訓練悟空和克林那般，當然不會那麼瘋狂。
比如，每天扛著重達兩百到五百斤的重物，跑個五十裡。
又比如，光著膀子高舉五十斤重鐵盤，立於瀑布之下一個時辰等等等等。
想要玩極限訓練，方法和手段多的是，甚至每天和數量不等的牛馬較力都成。
隻要能夠壓榨出身體潛力，又不傷害到身體的手段，都可以試一試麼。
內家拳罡勁層次的身體素質，真不是說著玩的。
單單自身的恢複能力就強得驚人，更彆說還有陳英配置的藥膳和丹藥，效果出奇的理想。
原本，按照幾位罡勁高手的身體天賦，以及修煉的刻苦程度，想要從罡勁初期達到罡勁巔峰，最基本都得三年。
可眼下，加上熊大壯在內的另外幾位罡勁高手，短短時間內身體潛力就開發了不少，實力和身體素質都有明顯提升。
這些家夥一個個開心不已……
陳英也收獲了極為重要的數據信息，大家各得其所。
這樣，其實很好
甚至，他將部分極限訓練手段，用在化勁巔峰，以及丹勁高手身上，效果還要更加驚人。
隻是他沒有拔苗助長的意思，就算逐漸摸索出了一套更高效的實力提升方式，卻沒有放任手下內家拳高手亂來的意思。
所有修煉的前提，都是在不損傷身體根本的前提下，同時也不能懟自身精神有害。
情願手下的修煉速度慢一點，也用不著太過瘋狂和拚命。
有了內家拳一乾高手的身體數據作為依舊，在針對某些年老的內家拳化勁以上好手的身體數據對比，很容易察覺到某些重要信息。
比如，若是身體損傷到了一定程度，或者說傷害到了根本，在沒有徹底修複或者修複大半之前，基本上就不要指望實力會有提高的可能。
也不知道是不是對比數據太少，又或者陳英的運氣特彆好的緣故，他很快就通過對比數據察覺了某一條重要信息。
似乎，身體內部的損傷，達到了一定程度後，可能在丹勁層次都不會出現停滯不前的狀況。
但想要進入罡勁，那就是在做夢！
而這個損傷比例，在百分之三十八左右，竟然相當符合人體的黃金比例。
最重要的是，內部損傷超過了百分之三十八這個數據，身體就很難徹底自我修複，除非有修複功能的天材地寶幫忙。
而內家拳修煉者的實力，也會卡在某一個層次，再也沒辦法更進一步。
總之一句話，身體內部的細微傷害越少，修煉起來進度越快不說，還不會妨礙衝擊更高層次的境界。
所以，陳英指點手下內家拳高手修煉的過程中，一直都十分小心謹慎，生怕一不小心哪個家夥練廢了。
誰也不會料到，在這個北地比較安穩的時期，飛狐徑領的一幫子內家拳高手，實力開啟了突飛猛進模式。
陳英的指點，對於一乾內家拳高手的作用驚人。
一個個的實力，在短期內都有明顯提升。