仔細去除蝦線的青色的蝦身在刷過橄欖油的鍋底上迅速變紅蜷縮，被撒上研磨碎的海鹽胡椒；打好的金色蛋液被倒入鍋中快速攪拌，變成軟嫩可口的滑蛋；土豆下水煮熟後撈起，去皮再加蛋黃醬一起碾碎成泥，最後再撒上一把香芹碎；橙白色的即食蟹肉被撕成細絲，和同樣被切成細絲的淡紫色洋蔥和嫩綠色卷心菜放在一起……
一大早就完成本日晨練任務回到彆墅的林淵正在廚房中忙碌，今天正好輪到他做早餐。
今日的晨練倒是隻有林淵一個人去——已經摸清楚林淵的體能大概是到一個怎樣的程度的謝天翊今天也在樓上睡得很香，而且加強了對他有偷跑前科的狼犬精神體的控製。
因為除了要去聯邦第一軍事學院辦理事務（劃掉）約會的林淵和李望舒，其他嘉賓們八點就要搭乘節目組的飛行器前往位於帝星周邊的溫泉星開啟為期一日一夜的溫泉之旅，所以留給林淵準備早餐的時間並不多。
考慮到這一點，林淵決定做簡潔快速的三明治。這種料理所需的時間不僅不多，還可以在短時間內用不同的食材組合成眾多不同的口味。
“叮”的一聲，料理台上的烤麵包機中的麵包片彈了出來，兩麵焦黃散發出小麥的香氣，烤得恰到好處。取出這兩片白麵包，林淵將兩片新的全麥麵包放入麵包機，拉下了烤麵包機的手動掛檔。
將滑蛋，蝦仁，芝士片按順序疊放在酥脆的麵包片上，用保鮮膜包裹好後壓實，最後從中間切開——一個完美的滑蛋鮮蝦芝士三明治就做好了。
很快，林淵用預製好的新鮮食材組裝出了各式各樣的三明治，有葷有素口味也各有不同，各位嘉賓可以根據自己的喜好挑選。
圍觀了林淵做三明治的全程步驟的觀眾們表示自己受到了治愈：
【林淵下廚的動作真是麻利，就連三明治上食材的碼放都整整齊齊，強迫症狂喜】
【哇哦，橫切麵好漂亮的三明治！聞起來好香，看起來也很好吃的樣子！！】
【突然能夠理解為何顧炎彬想要選林淵了……一大早就能爬起來給你準備好吃的早餐的愛人，這給誰誰不想要啊？！】
【看完林淵製作滑蛋三明治全過程的我一時心癢自己也進了廚房，結果我的腦子告訴我學會了，我下廚的手卻說它根本沒學會（附燒焦的三明治照片）】
就在林淵將包裝好的便攜式三明治擺盤送上餐桌的時候，其他嘉賓們也都做好出行準備，陸陸續續地下了樓。
本以為今天因為要早早出發可能會沒有早餐可吃的嘉賓們看著擺滿餐桌的三明治自助愣住了片刻，等他們回過神，便開始紛紛誇讚一早為大家準備了如此營養搭配均衡的早餐的林淵：
“哇！這麼多三明治都是給我們準備的嗎？”顧炎彬眼冒小星星，已經迫不及待想要拿一塊品嘗，他看向林淵開心地問道：“好厲害！這麼多口味我都可以隨便選嗎？”
“等等，先彆拿——不要破壞現在的擺盤，讓我先拍下來發個星網動態！”這是正在用星網屏幕正對著餐桌開始埋頭拍照的白棠。白影帝表示這麼多五彩繽紛的三明治放在一起真的挺壯觀的，不拍照留念真是可惜了。
“辛苦了，”乘南星也走上前對林淵道謝，嘴角帶笑的他看著林淵眉眼柔和：“不過這麼多樣式的三明治實在讓人難以抉擇，不知道主廚有什麼推薦我嘗試的口味嗎？”
*******
不比向導們的熱情表達，其餘四位哨兵隻簡潔地向林淵表達了謝意，就連許熠都輕聲說了一句“謝謝”。
不過即使道謝的話說出了口，許熠的視線卻沒有和林淵交彙——昨晚的互選落空讓這位S級哨兵明白了林淵真的對自己完全放手的事實，現在的他不知為何頗有些“既然你對我冷漠無視那我也要這樣對你”的執拗。
回想起第二周合宿時這位向導一臉興奮狂熱地用星網傳給他兩人的匹配度數據單，檢測結果上那就連許熠都一時間愣住、甚至忘記追究對方擅自用自己掉落的頭發去做匹配檢測的鮮紅色數字，正拿著微熱的三明治慢慢咀嚼的許熠目光沉沉，對方親手製作的、明明很美味的土豆泥蟹肉三明治此時在他口中卻味同嚼蠟。