第140章 精力消耗計劃(求訂閱)(2 / 2)

然而胖子已經騎著車遠去了。

到了商場一進門,許一非就驚叫:“呦豁,擺出來了!”

蘇鳴也看到了。

本來就畫了點淡妝,又修過圖的柳安看上去就是完美形態了。

皮膚光滑,彎弓射箭的姿態非常瀟灑,而選用的照片還剛好是蘇鳴當時調動她情緒之後,她淺淺笑起來的那張。

許一非拿著手機拍這張易拉寶海報,蘇鳴卻看了看另外四個人,然後有點呆滯:“這烏索普的扮演者,難道到時候就戴著這個狙擊王的麵罩比賽?”

“……那不然怎麼體現他是烏索普?單獨裝個長鼻子?”

“搞得有點浮誇……”蘇鳴無語地搖搖頭,“不過好像還挺受關注的。”

這組海報擺在商場一入口的扶梯旁,還是很顯眼的。

畢竟這幾個形象,知名度都挺高的,而且cos主題射箭表演賽還真能調動不少人的興趣。

最主要的是,被放在中間的柳安,著實令人驚豔。

“那必定受關注啊,就衝柳安,都值得一看。到時候,彆人一看這麼漂亮的妹子原來已經有男朋友了,不知道多少眼神殺你。”許一非嘖嘖說道,“鳴哥,你得罩得住啊。”

“那是。這不,來健身了。”

許一非有點呆:“……合著來鍛煉,還存著這份心思?學會了……”

蘇鳴樂嗬嗬也拍了一張照片發給柳安:【看,宣傳已經開始了。】

過了一會就見柳安回答:【另外四個人,看上去好強!】

蘇鳴看了看另四個人的海報,有嗎?

他搖了搖頭:【他們隻是更騷一些,知道怎麼擺出很強很酷的動作和表情。】

柳安:【??】

看到這個表情,蘇鳴楞了一下。

然後明白過來,是因為自己發了個騷字。

他忍不住笑了笑,柳安肯定想到些什麼了。

“走吧!”

雖然擔心回去之後被自己火熱的心和勾死人的柳安撩得難受,但仍舊想早點回去看到她。

蘇鳴和許一非直奔健身房。

“在這裡充卡沒毛病吧?不會跑路吧?”

麵對蘇鳴的問題,許一非指了一大圈,“這麼大一家店,有什麼不放心的?”

“這可說不準……”蘇鳴說是這麼說,不過既然決定鍛煉,還是充卡劃算點。

除了健身房破產跑路,唯一的風險隻是懶而已。

蘇鳴覺得隻要跟柳安說花了多少錢,可以練多少次,然後柳安就會一邊用看智障的眼神嫌他浪費錢,一邊提著菜刀趕自己去把次數練完。

剛才她就熱切地表示,想練力氣,她可以去樓下搬幾塊石頭上來讓他舉。

蘇鳴怕砸著自己的腳。

而且,屋子裡的凶器還是少一點為好。

蘇鳴拒絕了私教,他又不是為了練身形,真正的力氣、耐力這些東西,用健身房裡的器材來練就行。

不過,還是請教了一下教練該怎麼鍛煉。

許一非有點驚奇地發現,蘇鳴現在和陌生人打交道,比以前不拘束多了。也不知道是升職加薪,還是撩到漂亮妹子之後自信加倍了,又或者兩者都有。

他跟私教一起去專門的區域之後,蘇鳴就對教練說:“我覺得我也不是純粹為了練肌肉,顯得壯。隻能說有了長期的計劃,提高綜合的體能,力量、耐力、速度、協調性、平衡能力、柔韌性,都想要。”

教練看著他,還是職業地笑道:“那就先循序漸進吧。”

第一次到健身房來的人都覺得自己能長期練下去,什麼都想要。

看他剛才東張西望好奇的樣子,估計也差不多。

教練還是按照對新會員的標準建議進行指導。

嗯,第一次練,也都挺認真,好學,咬牙堅持。

蘇鳴很快就把自己整得有點精疲力儘,本來還以為跑步就挺累了,沒想到真正用器械鍛煉,體力的消耗更大更快。

這些名為無氧訓練的動作做完了幾組,還得慢跑進行有氧訓練,本來以為結束了,教練又教他拉伸。

“除了正常的鍛煉,開始之前的熱身和結束之後的拉伸也是非常重要的。要是不想鍛煉完肌肉酸得不行,必須得做一做拉伸。”教練看到蘇鳴疲憊的模樣,微笑著說道。

果然已經感受到正兒八經鍛煉的不適應了吧?能堅持下去嗎?

蘇鳴咬了咬牙,繼續跟著教練學,強忍著肌肉的不適做著拉伸。

許久之後,蘇鳴和許一非才重新碰頭。

兩個人都累得跟狗一樣,默默地去衝澡。

蘇鳴根本就沒帶專門的換洗衣服來,但一身汗還是得處理一下。

恢複清爽之後,雖然還穿著汗濕的衣服,但畢竟感受到了一絲輕鬆。他有點感慨地對許一非說道:“私教操練你,應該比我還累吧?”

許一非長歎了一口氣:“200斤的痛苦,你懂個錘子。”

“不容易啊……加油吧!”

“那你下回還來嗎?”

蘇鳴咬著牙:“來!”

卡都辦了,不來的話,柳安必定砍他,或者自己過來練完。

那能讓她在健身房裡被這麼多肌肉男和猥瑣男看,甚至搭訕?

剛才他就見著幾幕。

看許一非去坐公交了,蘇鳴看著自己的自行車沉默了。

他咬著牙,挪動酸爽不已的腿騎了上去。

這是給自己找了什麼罪受?

<a href="" target="_blank"></a>

天才一秒記住本站地址:。網手機版網址::,,.