“成益，走。”正初真人木著臉說。
成益真的是受寵若驚，他家師父居然沒罵他！
柳思行跟他揮了揮手：“成益師兄，改天再約啊！”
然後就和自家師父一起，跟著漂亮小姐姐去臨時住宿的院子了。
兩儀仙島給各位來賓安排的，全部都是海景房，打開窗戶就是一望無際的大海。
若是聞嘉木看到了，肯定感慨修真界的海水純天然無汙染，比馬爾代夫的景色還美得多。
柳思行跟師父一起美滋滋地享用了海蟹、海膽和各種自己根本沒見過甚至沒聽說過的海鮮，抱著圓圓的肚子坐在沙灘上消化各類靈食的靈氣，吹著海風，看著潮起潮落。
這裡的水靈氣充沛極了，比她之前在聞嘉木創造的那有湖水的試煉房間還厲害，呼吸之間都是滿滿的水汽，根本不用自行運轉，也能感覺到身體在吸收水靈氣。
就是不知道聞嘉木造的那個海上世界如何？能否有真實大海這樣的波瀾壯闊？光是這種水靈氣，就很難做到吧。
柳思行將被風吹亂的頭發撥到耳朵後麵，突然覺得，以聞嘉木的本事，應該是可以做到的。
她摸了摸鼻子，不知道自己為何對這個小師兄信任至此。
……
對了，不知道聞師兄突破了煉氣五層沒？以後還能叫師兄嗎？
*
聞嘉木最近的修煉還比較順，他現在念頭通達，根本不存在突破的瓶頸，一年之內突破了兩層，已經是煉氣五層的選手了！
他除了修煉之外，每天要忙的事情極多。搞完新秀賽的場地準備和各種方案之後，他又多給自己攬了個活——搞遠程視頻法器。
修真界其實是有法寶可以做這個事情的，宗門內部的破月鏡就是類似的玩意，但那東西造價高，必須要煉器大師以上的器修才能鍛造，使用的時候很耗靈石，對使用者的修為要求也比較高，根本沒有辦法大範圍推廣，更彆提柳思行還不能用……
沒錯，聞嘉木搞這個主要是想要給自家小師妹用。
彆說什麼“兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮”，談戀愛的人看不到對象，真的很苦逼好嗎？這都過了一年了！師父倆人連個信兒也沒送回來！
聞嘉木真的擔心，阿行這妮子目前對他還不上心，出去浪一圈會不會心野了收不回來了。
他隻能強身健體，力爭當個肌肉猛男，貼合柳思行的喜好。
然後看看怎麼樣弄個小設備，可以隨時隨地跟柳思行聯係。
反正他已經突破了煉氣五層，師兄位置算是坐穩了，搞點其他的東西，又能造福大眾，又能造福自己，也不為過。
對了，經過一年的時間，那些參與練武實驗的弟子們也都出了一些成效。
提升修為最快的，是年紀偏小並且嚴格按照規範進行飲食和訓練的弟子們；其次是各個年齡段的女弟子們。年紀在二十歲以上的弟子們再按照他的規矩進行訓練，也不能說沒效果，但的確收效甚微。
聞嘉木弄好實驗報告，並參考以前統計的宗門弟子突破統計表，得出結論：
宗門內部的弟子們不是沒有鍛煉過身體，進行簡單的武術訓練，但這一舉動往往在進入宗門之前進行的。
進入宗門之後，大家都認為修煉的同時，靈氣就會對自己的身體進行鍛造，就放棄了這一舉動，把大多數時間都放在了修煉上。
反正說起誰厲害，大家比較的都是修為。再說明明已經成了修真者，還整日做些凡人武夫做的事情，很多人都覺得有點掉麵子。
但柳思行的到來改變了這一些。
臥槽！從雜役弟子一路殺到內門弟子大比，一月成為核心弟子！
越階戰鬥，還贏得這麼猛，連會禦空術的師兄都攔不住她！
管他掉不掉麵子呢，我也要來參加實驗，沒實驗資格也要跟著練一練，不然就太跟不上宗門潮流了。
而且經過了一段時間的實驗，很多人都發現了，習武和修煉氣勢並不衝突，同時進行的話，可以讓身體更容易適應靈氣的積累和衝刷，使突破變得簡單。
這或許就是柳思行引氣入體極快的原因。
另外女弟子之所以比男弟子提升得快，是因為她們往往肢體柔軟。
男弟子們壓腿拔筋兒真的很想屎好嗎！一個個腰硬腿硬，突然要橫叉豎叉一字腿，可不是每天都怨聲載道的？
大家的態度還是端正，為了能夠提升修為，哭著喊著把這流程都走了下來，隻不過進度就比女弟子們要慢上許多，所以對修行的提升比較少也是蠻正常的現象。
最後飲食方麵，如果按照青少年的膳食結構製訂每日用餐計劃並嚴格執行，對孩子們的生長發育和修為提升很有幫助。
二十歲以上的，若是保證蛋白質攝入對習武和增加肌肉也很有用，影響上稍弱。
總結：習武要從娃娃抓起，作息、飲食都要安排好，不錯過孩子們的任何一個發育時期，保證他們從小打好基礎，以後修煉之路就能順暢許多。
至於20歲以上的男弟子們……骨骼定性了，腿筋兒還梆梆硬，想要再通過習武來提升修為，可以，但是很艱難。
不過根據練武場那邊的反饋，最近大家在互相切磋比鬥的時候，動作靈活性提升了許多，由此可知，之前宗門內部弟子真的很缺乏鍛煉，武技什麼的真的要加強訓練，對修煉和對戰都有幫助。
宗主已經批準了，從此以後全體弟子，甚至包括金丹真人，都要把習武之事提上日程，當作重點來抓。
柳思行也成為了無定宗內部的習武標杆，眾人仰慕的對象。
聞嘉木想著，等柳思行回來了知道這個消息，應該很開心吧。
作者有話要說： 嗯……好像沒啥好說的。