今天《奔跑吧！防彈》的主題是韓食大捷, 八位成員將會分成兩隊, 由隊內廚藝水平最高的兩位成員——大哥金碩珍與忙內薑承煥分彆帶隊，每個隊伍四位成員, 抽取好導演組準備好的紙條, 按照紙條上寫好的菜品名字準備好今日的料理，等做完了之後再由對方隊伍以及導演組進行評價, 誰獲得的票數最多，誰就能取得這一次的任務勝利。
依靠著第一輪的石頭剪刀布勝利, 薑承煥沒有絲毫猶豫，將料理水平意外很不錯的閔玧其拉進了自己的隊伍裡，而大哥金碩珍在經過思考之後, 決定將二忙內田柾國拉入自己的陣營裡。第二輪依舊是石頭剪刀布，今天手氣很好的薑承煥再次取得勝利, 下一位隊員他選擇的是樸智旻，金碩珍選擇的是隱藏ace鄭號錫先生。最後兩位, 金泰亨和金南俊幾乎都完全不會料理，這一次也同樣不需要插手具體的烹飪, 最多也就是幫忙打打下手，任務非常簡單。
金泰亨進了薑承煥隊, 金南俊則是自動進入金碩珍隊。兩隊成員分配完畢, 這一次防彈的韓食大捷料理大賽也正式拉開帷幕。
“泰亨哥，幫我拿個稍微大一點的碗過來好嗎？”
薑承煥站在水池旁低頭洗著土豆, 抽出空來對著站在一旁不知道要做些什麼的金泰亨開口道。金泰亨很清楚自己的料理實力, 其餘成員多多少少都有擅長的料理, 然而他在這方麵是真的沒有什麼天分，最多也不過就是煮煮拉麵，其餘更加複雜的料理是真的幫不上忙。原本還以為自己可能就隻能站在旁邊吃點麵包打發時間，沒有辦法給成員們提供幫助，不過這會兒薑承煥提出了請求，金泰亨自然不會拒絕，興衝衝跑到了櫥櫃前開始挑選合適的餐具。
每一個隊伍一共三道菜，玧其哥負責製作海鮮鍋，智旻哥負責煎土豆餅，薑承煥則是準備最後一道頗受大眾歡迎的家常菜——安東燉雞。粉條是提前浸泡好的，薑承煥拿過胡蘿卜，乾淨利落拿著刀子削了皮，將胡蘿卜切好放在一旁的小碗裡。
薑承煥上一次親自下廚還是去年年末，因為腰傷不得不暫停工作在家裡休息，為了給耳朵受傷的閔玧其補充營養，特意每天都準備一大桌愛心料理，生生將兩個人都投喂得圓潤了一圈。雖說已經有很長時間沒有再親自下廚，不過無論是薑承煥還是金碩珍，料理手藝都非常厲害，尤其是在薑承煥拿著菜刀處理雞肉時，更是引起一群看熱鬨不嫌事大的哥哥們一陣歡呼。
“我們柚子是中華小當家啊，什麼時候變得這麼帥氣的？”
金泰亨將選好的餐具放在薑承煥麵前，看他乾淨利落地將雞肉切好，傻笑著湊了過去開口道。薑承煥回過頭看了他一眼，他這會兒戴著手套處理雞肉，聽到這話一時沒忍住，抬起手故作猙獰地嚇唬他。樸智旻看了一眼那邊還在玩鬨的兩個幼稚鬼，默默翻了一個白眼，對著旁邊還在處理海鮮的閔玧其吐槽：“這兩個小子什麼時候能夠成熟一點……”
誰料他話還沒有說完，便是見得閔玧其突然回過頭，拿著那剛剛被分了屍的可憐魷魚在他麵前晃了晃，捏著嗓子大喊大叫。樸智旻猝不及防被嚇了一跳，看了一眼沒個正形的幼稚二哥，又看了一眼那邊還在打打鬨鬨的兩個小孩，隻覺得作為這個隊伍裡唯一一個正常人，生存非常艱難，不由得長歎了一口氣，繼續低頭去處理自己手上的小土豆。
薑承煥煮了一大鍋水，把剛剛切好的土豆和胡蘿卜依次放入鍋裡，煮了大約五分鐘，再用漏勺撈出放在碗裡備用，隨後又將之前切好的雞塊放入鐵鍋中焯水，放在碗裡用水重新洗了一遍。
“哥，你們那裡有胡椒粉嗎？”
薑承煥想了一下安東燉雞的烹飪步驟，又看了看料理台上的調味料，發現自己這邊並沒有胡椒粉，想了想還是戳戳身旁的田柾國，開口問了一句。田柾國也沒有多想，拿著放在自己隊伍裡的胡椒粉罐子就遞了過去，薑承煥接了過來，順手在他哥結實的屁股上拍了拍，趁著田柾國還在低頭認真烹飪拔絲地瓜，偷笑著回到了自己的位置上。
把鹽和胡椒粉灑在剛剛焯好水的雞肉塊上，薑承煥低頭看了看手表上顯示的時間，發現距離節目組規定的截止時間還早，便開始進行後麵的烹飪工作，去準備安東燉雞所需要的醬料。醃製好的雞肉塊和之前切好的土豆，胡蘿卜，青陽辣椒還有洋蔥和乾辣椒，還有剛剛配置好的醬料，依次放進鍋裡，將火調至大火，待得煮至沸騰後轉至中火，把蓋子蓋好安靜等待。
燉煮的時間比較長，薑承煥站在灶台前安靜等待自己精心製作的料理出爐，正好這個時候哥哥們也陸續完成了自己需要準備的料理。樸智旻夾了一塊剛剛煎好的土豆餅遞到薑承煥唇邊，滿臉期待地看著他，開口笑道：“柚子啊，嘗嘗哥做的土豆餅味道怎麼樣，是不是和你之前做的差不多？”
練習生時期，薑承煥最常做的幾道菜就是土豆餅和泡菜餅，泡菜是成員們父母親手做的，對於當時還沒有穩定收入的成員們來說，是除了泡麵之外，最便宜也是最為合適的食物選擇。似乎是想到了什麼愉快的回憶，薑承煥揚起唇角笑了笑，張開口咬住樸智旻喂到唇邊的土豆餅，不得不說防彈這一大家子，除了金泰亨和金南俊這兩金姓兄弟之外，其餘每一個都是廚藝出色，這土豆餅一口咬下去外脆裡嫩，鹹度也適中，雖說製作的難度不是很大，味道卻是當真不錯。