第294章訓練初始(1 / 2)

“扣扣扣。”徐紹柏是先禮後兵的,任誰也挑不出來徐紹柏的毛病。

連續敲了兩次都沒有任何反應,徐紹柏就準備直接進去了,徐紹柏估計徐政也沒有鎖門的毛病,畢竟二樓就他和沈嬌,沈嬌也不會沒事進他的房間。

徐紹柏在徐政的床邊盯了徐政好一會,徐政竟然一點反應都沒有,徐紹柏就簡單粗暴的直接喊道:“徐政起床了。”

一秒,兩秒,三秒,還是沒有反應。

“徐政,起床了。”在徐紹柏的不懈呼喚下,徐政終於醒過來了,正準備發火一看叫自己的人是徐紹柏,立馬就把所有準備要說的話憋回去了。

徐政不可思議的看著徐紹柏,反複的確定了好幾次,“小叔,你真是我小叔嗎?這才幾點?”

“如果可以不是,我也希望我不是,我昨天和陳如雲商量了你的訓練時間提起了,從今天起你就開始訓練,你趕緊起來給你十分鐘洗漱穿衣服,今天第一天時間就長一點,從明天開始,洗漱時間要控製在五分鐘以內。”徐紹柏這個問題是嚴格按照部隊的時間給徐政製定的。

“小叔,今天不是愚人節吧?你彆鬨了,趕緊回去睡覺吧,我昨天晚上玩遊戲淩晨才睡,要不然就從明天開始行不行?”徐政再怎麼懵逼也知道這是真的,不是做夢了,在彆的辦法都沒有的情況下隻能和徐紹柏打著商量。

“不行,我們都起來了,就等你一個了,現在開始計時,十分鐘後你要是還沒有訓練,我會通知陳如雲今天的訓練計劃翻倍,這次我們是來真的。”徐紹柏一看就知道徐政打的什麼主意,這次完全是一點商量的餘地都沒有,怎麼計劃的就要怎麼執行。

徐政愣愣的看著徐紹柏離開,不知道想什麼,過了一會兒也不知道多久了,跳下了床,扒了一下頭發,徐政在心裡為自己默哀,以前那些放縱的日子已經一去不複返了,從今天開始就是苦命的開始。

徐紹柏下樓就在沙發上坐著,早就有傭人把今天的報紙拿過來了,徐紹柏就看報紙,陳如雲在廚房裡麵把需要做小籠包的材料準備好,昨天和徐紹柏說了今天早上她要做小籠包,今天早上就做個砂鍋粥,小籠包還有涼拌幾個小涼菜。

徐紹柏看著陳如雲在廚房裡麵忙活,對著陳如雲說道:“今天第一天你的計劃是什麼,今天我帶他出去練。”

“第一天計劃不能那麼重,主要就是想讓他跑個幾十公裡,十公裡是最少的目標了,跑了回來做一些簡單拉伸運動,我看院子裡有很多木頭,把那些木頭都劈了,鍛煉一下臂力,腿上放幾個鉛袋,然後在紮半小時馬步,這些要兩個小時內完成。然後就可以回來吃早飯了。”陳如雲輕飄飄的說著。

徐紹柏覺得任務量還不算太重,於是說道:“這是不是太簡單了,沒什麼難度。”

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