“海米、香菇、菜心、火腿……家裡還有鹽和雞精，但是沒有蔥椒料酒了，料酒也買一瓶。”沈瑤光將選中的食材和調料放進購物車，確認無誤後，直接按下購物車把手右側的綠色按鈕，一塊藍色光屏展現在她麵前。
通過這塊光屏，顧客可以自主選擇購買虛擬食材還是現實食材，使用星幣還是金江幣來結算，還能自由設置配送地點。
當然，現實食材的價格遠高於虛擬食材。沈瑤光一臉肉痛地選擇了昂貴的“現實食材”選項，感覺錢包頓時癟了不少。
星網的配送方便又快捷。大家一般把現實配送地點設置在廚房儲物櫃或者食材倉庫裡。下單付款之後，隻需不到十五秒的時間，網購的食材就會出現在選定的配送地點。
沈瑤光第一次使用星網網購，下單完成後，登出星網，果然看到選定的商品出現在原本空空如也的儲物櫃裡，不由得感慨星際黑科技的神奇：“這真的是科技能實現的效果而不是傳說中的傳送魔法嗎？”
“傳送點是用弗洛特石製作的。這種礦石擁有時空屬性，常被用來製作各類傳送裝置。”係統科普道。
“原來如此。”沈瑤光恍然大悟。她雖然擁有原主的記憶，但是原主知道的也有限，全靠係統幫忙補全對這個世界的知識。
又消耗了一些精神力淨化海米、香菇等食材，沈瑤光總算可以正式開始烹飪蒲菜。
新鮮蒲菜嫩莖切成菱形小段，泡發好的香菇切成斜片，把火腿肥的部分去掉，將瘦的部分切成細窄薄片，再準備好適量的蔥薑片，準備工作就完成了。
學院提供的蒲菜鮮嫩得很，放進開水鍋中裡稍微燙一燙就要撈出，不然就煮老了。倒是香菇要燙久一點，這樣才能去掉裡麵的酸。
奶湯蒲菜作為一道經典的魯菜，沈瑤光曾經在粉絲的呼籲下出過教學視頻。這道菜的做法不算複雜，有手就會。
炒鍋加油，放入蔥薑，炒出香味後加入一勺麵粉低溫翻炒，然後依次倒入熱湯、鹽、蔥椒料酒和薑汁。奶湯的香味漸漸濃鬱，整個廚房都彌漫著一股鮮香，暖洋洋又熱乎乎，光聞著讓人心情愉悅。
調好奶湯的味道後，沈瑤光耐心地把湯內的蔥薑片等撈出，再將蒲菜、海米、香菇等放入湯中，加點雞精提鮮。這樣一鍋奶湯蒲菜，稍微再煮上一會兒就可以出鍋趁熱吃了。
當初，沈瑤光的粉絲們按照視頻學習後，紛紛到C站評論區交作業。除了奶湯蒲菜，評論區的人才們還發揮創意，創新出奶湯白菜、奶湯冬瓜等等“奶湯係列”菜式。沈瑤光以前最喜歡刷評論區了。
“宿主，經檢測，這道奶湯蒲菜淨化率是63%，一級淨化菜肴，蒲菜經過宿主的烹飪後淨化率下降1%。”
一般而言，淨化食材經過烹飪成為淨化菜肴後，淨化率或多或少都會下降。除了調味料的影響，烹飪的火候和手法也會影響菜肴最終的淨化率。沈瑤光做的這道奶湯蒲菜，淨化率隻比主食材下降1%，已經超越很多中級乃至個彆高級食療師了。
沈瑤光盛了一碗奶湯蒲菜當作晚餐，剩下的全部交給係統放到星網上售賣。
星網上有個專門的淨化菜肴交易城，裡麵出售不同食療師製作的淨化菜肴，十分方便，但收稅也高。每出售一份淨化菜肴，就要收取該食療師十分之一的稅作為寄售費。
如果不想交這筆錢，食療師們可以選擇自己開店。但商