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第二天，沈星海在深水池的邊上看到宋山竹的時候，差點沒腳下一滑掉進池子裡。
邵湛伸手在沈星海後腦勺上拍了一下，然後用抱歉的眼神看著宋山竹。
宋山竹無所謂地擺擺手，“沒事兒，你這朋友見到我的反應，比你小多了。”
邵湛如今和宋山竹已經熟悉起來了，兩人都發現彼此性格不錯，還挺好相處的，偶爾也隨意地開幾個玩笑。邵湛笑著說道，“還不是因為你今天沒有戴眼睛和口罩，要是全副武裝起來，他肯定還不如我呢。”
有邵湛和沈星海兩個人在身邊保護，宋山竹進入到深水區，的確不害怕了。
大概是因為在深水區斷了宋山竹用腳踩地的念想，每次身體要下沉的時候，隻能努力讓遊泳的動作不變形，努力讓自己浮起來，一天下來之後，宋山竹竟然可以一口氣遊上一百多米了。
邵湛看著宋山竹笑，“這就算學會了。”
宋山竹感覺有點突然，雖然知道自己學會遊泳了，但還是不敢自己一個人在深水區遊，於是對邵湛說道，“教練，那你明天還來嗎？你能不能陪著我再鞏固幾天？”
宋山竹交給邵湛的學費很高，邵湛最近也沒有彆的學員約課，於是爽快地答應下來，“沒問題。”
宋山竹對邵湛說謝謝，她發現教練其實人挺不錯的。邵湛請朋友來幫忙保護她的安全，宋山竹提出也拿出一點酬勞給沈星海，邵湛卻不肯，說保護宋山竹在深水區的安全，本來就是他的分內之事，他請朋友來幫忙，就算要出錢，應該是他自己出錢，萬萬沒有讓宋山竹再多掏錢的道理。
如今她已經學會遊泳了，隻是因為心中還不夠自信，讓邵湛再多陪她練習幾天，邵湛也答應地十分爽快。
宋山竹發現遊泳真的很有用，她的食譜沒有變，但學會遊泳了，每天在深水池裡遊上兩圈，第二天早上上秤的時候，體重都會輕一斤。
不過兩周時間，宋山竹看著體重秤上的數字，已經從100，變成了95。
她從200斤變成了190斤！
宋山竹特彆開心，一整天臉上都帶著笑。
邵湛好奇，問她有什麼喜事。宋山竹高興地說道，“我瘦啦！”
邵湛端詳了宋山竹半天，也沒看出來她哪裡瘦了，忍不住問道，“……你有多重啊？”然後又連忙說道，“你要是不想說就不說，當我沒有問。”
宋山竹一臉神秘地招手，示意邵湛湊近一點，然後壓低聲音，對邵湛說道，“沒什麼不想說的，我的體重啊，一百多斤！”
“誰不是一百多斤啊？”
邵湛：……
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宋山竹感覺自己遊泳水平可以了，感謝了邵湛一番，說課程可以結束了，以後她自己遊泳就行。
邵湛早就覺得宋山竹遊得不錯了，知道宋山竹心理上也認為自己會遊泳了，點頭說道，“行，那你就算出師了。”
“對了，你最近不是瘦了嗎？我今天晚上請沈星海吃燒烤，你要不要來一起吃？”
課程結束了，以後也未必有機會再見了，邵湛覺得大家可以一起吃頓飯。
宋山竹聽到燒烤兩個字，眼睛刷地一下就亮了，最近她的飲食極其低油低糖，差不多是靠蔬菜度日，每頓飯隻能吃七分飽，餓了之後就靠黃瓜充饑，宋山竹感覺自己的臉都快吃綠了。
一聽到燒烤，宋山竹腦中就忍不住浮現香噴噴油滋滋的烤羊肉串、烤雞中翅、烤五花肉、烤豬脆骨……還有甜滋滋的冰鎮可樂……嘴裡就瘋狂地分泌口水。
她真的太想吃這些重油重鹽的食物了！再灑上多多的孜然粉和辣椒麵！
章若曼對她說，長時間的健康飲食之後，就會對這些不健康的食物不敢興趣，從而喜歡上健康的食物。宋山竹感覺章若曼一定是在騙她！她現在一點也沒有不敢興趣，她簡直太感興趣了！
但宋山竹想到這些天餓肚子的辛苦，以及遊泳後酸痛的身體，還是忍住心中的衝動，堅定地對邵湛搖頭，“謝謝，我在減肥，就不去吃了。”
宋山竹對自己的飯量有數，她要是敞開了吃，一頓燒烤加上飲料，長胖三斤沒有問題。
邵湛也沒多客氣，揮手和宋山竹說再見。
晚上回家之後，宋山竹又上了一次秤，發現竟然又瘦了兩斤！變成188斤了！
她餓著肚子躺在床上，聽著肚子的咕咕叫，想著邵湛和沈星海應該正在吃燒烤，不知道都點了些什麼……
就在這時候，宋山竹的手機響起來，她接起電話，“莎莎啊，怎麼好久不見你啦？”
“最近正是莧菜最嫩的時候，那叫一個水靈，輕輕一掐就是一股水，用腐乳炒上一盤，不知道多好吃……還有河蝦啊，現在河蝦最肥，而且還帶著甜味，等到天氣再熱，這股鮮甜就沒有啦！現在的蝦我油爆都舍不得，全都是白灼……”
“你什麼時候來啊？有空趕緊過來吧，我做給你吃，錯過了時令，這最好的味道又要等一年呢！”
宋山竹聽得直咽口水，將手機從耳邊拿開，看了一眼來電顯示，上麵寫著“黃阿姨私房菜館”。
腐乳炒莧菜、白灼河蝦……宋山竹心中天人交戰，莧菜與河蝦本來就在章若曼寫給她的食譜裡，都是健康的食物，她去吃一頓，應該也不要緊吧？