這項工作其實各個教練平時自己也會做，像是邢遠誌也會組織國家隊的教練們一起集中分析討論，但是往常這種分析討論並沒有和國家隊目前選手的研究放到一起。
在會議的最後這幾天時間裡，教練組聚集在一起，觀看分析和討論的則已經不是單個選手的情況，而是以美國隊等世界頂尖的男子接力隊伍為參考，討論起了蘇謙目前在接力隊中的定位。
在冬訓前半個多月，蘇謙已經加入了接力隊的技術訓練中，但是此前的階段，蘇謙的訓練大多數還是圍繞著傳接棒等基礎技術的訓練在進行，目前為止，蘇謙還沒有正式加入隊伍之中，進行真正的配合訓練。
邢遠誌和遊雲等幾個教練一直在討論最適合蘇謙的接力位置。
最初，邢遠誌原本是考慮，蘇謙入隊之後，直接替換周一鳴，讓蘇謙在第四棒上出場，這樣蘇謙在傳接棒和隊友默契訓練上都可以減少一些磨合的難度。
但是遊雲否定了邢遠誌的這個想法，蘇謙自己考慮之後，也覺得不合適。
他的百米成績，原本就是非常依賴後程的，他的前程加速效率比較低，特彆是在前三十米的階段，哪怕現在他的前程成績逐漸在訓練之中有所提升了，可仍舊影響他的整體成績。
如果去跑最後一棒的話，他的最大速度段大約在60到80之間才達到，前三十米的加速效率又影響整體的成績。
這樣算下來，哪怕他在傳接棒上能夠節省一下和隊友的磨合時間，但實際算下來，如果要考慮長遠的發展，這個方案並不合適。
蘇謙提出了一個方案——由他替代冼望星跑第二棒，第二棒的賽程偏長，同時有可能銜接前後彎道，他的200米技術與速度，包括他的最大速度段和速度維持能力，整體粗算下來，讓他跑第二棒，都比第四棒要來得更加合適。
而冼望星的起跑啟動能力強，衝刺能力強，同時他的心理素質和個人能力，都更加適合出現在第四棒，最為最後的強棒出擊。
這幾天的大量視頻分析裡，國家隊的教練們也重做了一係列選手的極速（最大極限速度）分析，包括了現有國家隊4X100米接力隊中蘇謙、陳良、冼望星、劉威、周一鳴等幾人的相應數據。
最終的數據分析說服了教練組，單論行進間速度，冼望星的能力無疑是所有選手中最強的，於是教練組明確地將雙核心模式的4X100米短跑組四個棒次的選手進行了調整。
第一棒、第三棒陳良、劉威保持不變，第二由蘇謙替換冼望星，第四棒則交由冼望星。
而原有的單核心模式下，四人的棒次則維持不變，周一鳴仍舊將作為第四棒選手登場。
此次雖然替換下了周一鳴，倒也不是說他的實力就不如其餘的兩棒陳良、劉威，他的行進間速度能力也非常強，單論第四棒，他的速度大約已經能到9秒2，這個速度實際也非常出色了，但從起步技術及其它能力比較後，雙核心模式下才對他進行了替換。
所幸，周一鳴對此也沒有太大的抵觸，不隻是他，陳良和劉威其實也早已經做過了有可能會被替換的心理準備，隻不過最終替換的名額到了他頭上罷了。
這種集體項目，選手終究還是要服從教練組的安排，為了最終的成績做最大的努力，哪怕是犧牲自己的位置。
在這份替換和棒次調整的正式名單出來之後，4X100米接力隊的訓練，才至此進入了正式的選手默契磨合等相關訓練之中。
整個冬訓也隨著一係列運動員的調整計劃被有序整合，而一步步走上正軌。
作者有話要說： 問：為什麼今晚更新這麼晚？而且……沒還債？
答：QAQ……因為夏天到了，有蟑螂出現了！！！（啊啊啊啊啊啊
老菜菜在碼字過程中察覺背後有異響，回頭一看，就開始和地上的蟑螂對峙……現在都還不能確認蟑螂的生死以及它的具體位置，已經崩潰ing
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QAQ大家明天下午見，嗚嗚嗚嗚嗚
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