008 訓練(2 / 2)

“我說是天才,還能有假?”

黃柏泉倒也不是不相信謝全的話,何況謝全從某種意義上說還是他的領導,就算陸鳴一點天賦也沒有,謝全硬塞過來他也隻有接的份。

“先給他做個測試,我測測他的成績。”

黃柏泉說這話的時候還沒太把陸鳴的成績放在心上,不過測試之前,他還是搬出了一台電子計時器。

Z縣的運動會用的還是人工計時,但是現在正式的賽事都采用的電計,這樣才更能判斷出運動員的真實水平,手記通常要比電記快0.2秒左右,這個誤差實際上還是比較大的。

“陸鳴,你先去熱個身,等會跑給黃教練看看。”

陸鳴點了點頭。

謝全衝他看了一眼,從家裡來瓢城市之後,陸鳴就沒太說過話,臉上透著一股與年齡不太相符的冷靜。

每個孩子的性格都不同,謝全帶了這麼多年的學生,對這一點深有感觸,作為運動員,冷靜當然是最好的,但陸鳴的年紀畢竟還小,因為離家產生情緒上的問題就值得關注了。

陸鳴在起跑器前蹲下,發令槍響後,隻見陸鳴腿迅速向後蹬,起跑的姿勢既迅速又流暢自然,看到這一幕,黃柏泉雙眼直瞪,論起跑的流暢度,在他手底下訓練過的運動員裡,陸鳴可以排得上第一。

短跑運動員的起跑有各自的風格,但毫無疑問,符合人體科學的起跑才是最快又最不易受傷病困擾的,雖說他們從事教練這一行的沒必要輕信感覺,可有時候感覺對了就是對的,這聽起來玄乎,但卻也有其道理在。

陸鳴跑步的時候非常冷靜,不管是起跑時的發力還是跑步中途的流暢,他都給人一種遊刃有餘的感覺。

謝全見識過陸鳴不止一次跑步,但每一次,他都覺得陸鳴成熟得不像他這個年紀的選手。

——這次也是一樣。

陸鳴衝線的瞬間,黃柏泉下意識地朝謝全看,謝全衝他挑了挑眉,神色中透著得意。

11秒13。

這是陸鳴這次測試的成績。

黃柏泉自然不可能再質疑這麼一個學生的天賦,他忍不住感慨,薑還是老的辣,謝全不過下去跑了一趟,居然就能收到一個這樣的苗子,一般人還真做不到。

……

陸鳴在瓢城市安定下來之後,除了必須上的課,他其餘時間都泡在訓練上。

他日常學習是在瓢城實驗中學,日常的訓練和住宿卻都在體校,生活過得異常規律。

陸鳴前世是接受過國家隊的正式訓練的,所以體校的日常訓練他上手很快,幾乎不需要教練另外去糾正他的起跑姿勢和發力點。

黃柏泉吹了聲口哨,陸鳴蹲在起跑器前,隨著口哨聲響,陸鳴開始了今天的第一趟跑。

黃柏泉對陸鳴的訓練以常規訓練為主,每天定量完成反複的60米跑到百米跑,在跑動中對擺臂動作、起跑姿勢和步頻進行進一步的完善。

陸鳴是左腳起跑的運動員,這樣的起跑姿勢更符合他身體的自然反應,他現在所做的,就是把自己已掌握的跑步練習一遍又一遍地重複,在量的提升中促進質的轉變。

“跑!”

哨聲吹出,陸鳴“刷”一下衝了出去。

又是一聲哨,再跑,再跑。

在體校的訓練量遠非學校可比,在賽場上奔跑著的運動員以矯健的身姿和極限的速度吸引著觀眾們的注意,可實際上,比賽隻是那短短的十數秒時間而已,賽後卻需要一遍遍重複著枯燥到極點的訓練。

陸鳴中途停下來喝了些水,停了半個小時,之後便繼續投入訓練。

除了短跑的訓練外,陸鳴每天的熱身是繞著操場長跑,突然開始大量訓練的時候,陸鳴真的不太適應,畢竟他已經很長一段時間沒有接受這麼大強度的訓練了。

可陸鳴從沒有抱怨過。

黃柏泉帶過的學生不少,有訓練了幾天就哭著吵著要回家的,有訓練吐了的,還有直接轉到彆的項目的,像陸鳴這樣悶著不吭聲的真就不多。

他私下裡甚至問過謝全,陸鳴的性格是不是有點古怪。

謝全聽了隻搖頭:“他就是性格比較早熟,其他該說的他都懂。”

作者有話要說:更新~~感謝在2022-02-18 22:34:14~2022-02-20 22:26:23期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

感謝投出地雷的小天使:一隻豬 1個;

感謝灌溉營養液的小天使:Z我不是妖怪、夏瀾 10瓶;24750828 5瓶;蘭迦 2瓶;Procrastinator. 1瓶;

非常感謝大家對我的支持,我會繼續努力的!

上一頁 書頁/目錄 下一章