對於一個長期頹廢的人，想要將他訓練成為一個超人，其實也不是不可能的。最關鍵的是那個人要符合變成超人兩個條件。若非是有變成超人的毅力和努力的話，那就是擁有變成超人的天賦能力。
因為精神力訓練的過程會比體能訓練的過程更加的苦澀和無趣。
釋放出精神力最重要的就是要做到集中精神。然而最好的訓練方法就是：冥想。冥想就是需要集中精神，讓自己的精神力能夠在意識雲中調動，甚至於逐漸做到遊刃有餘。
當然，最重要的還是需要悟性的。
在蘇老板和陸秦二人的監視之下，還是有不少人都在冥想之中睡著了。其實這也是正常情況來著，閉上眼睛什麼都不做，不一會兒就睡著了。然而真正能夠做到冥想的人並不多，真正能夠堅持下來的人也不多。通過基礎，蘇老板和陸秦二人也能夠大約判斷得出來誰的精神力更勝一籌了。
就像是體能訓練的跑步一樣，精神力的冥想也是基礎。
然而冥想之後，那就是想象。
在眾人一籌莫展的時候，蘇老板這才解釋。
所謂的想象，其實就是整個意識雲的活動。這個活動是以冥想作為基礎，在自己的意識之中進行各種想象。這種想象是能夠更好的觸動意識之中的精神力的活動，不斷的做出更多的想象運動，不以身體為基礎，而是以腦子為基礎做出既定的想象，活躍精神力。
之後，就是分辨訓練。
最簡單的就是區分顏色。
赤橙黃綠青藍紫，在短時間內判斷出來。以至於隨著顏色變化得更快，判斷出來的時間也就更短。雖然實際上是用來訓練眼神，可更多的其實是訓練腦子的運轉速度的。因為人其實就是靠腦子來運動的。人類不斷的發展進步，讓他們的腦子有了質的飛躍，那就是精神力。
精神力能夠讓人的腦海容納更大，也能夠利用精神力做出一些非常奇妙的事情。然而主控整個身體機能的，是心臟。而真正掌控著人本身的，應該就是人腦。
人腦之中為什麼能夠蘊含精神力，然而精神力到底能夠為人類帶來什麼呢？
分辨顏色雖然有些無厘頭，但有的時候第一時間反應過來的不是眼睛，而是你的腦子。要嘗試著用精神力來看，而不是眼睛。
不是俗話說，眼見不能為實嗎？然而蘇老板用這樣的仿佛訓練他們的精神力，其實也就是那麼個道理了。
等慢慢的習慣下來之後，分辨的速度越快，就越是能夠展現出其精神力的敏銳度了。
所謂周而複始，最艱難枯燥的訓練也許會成為最難以突破的訓練，在三大類型的精神任務突破之後，最後一項任務就是——睡覺。
為什麼讓他們當場入定睡覺，然後再折騰醒他們呢！這考驗的當然就是反應力無疑。精神力不是依靠眼睛發出的，而是通過意識雲發出來的。
這諸如此類的精神力訓練，對於人體精神力的鞏固效果非常好。雖然蘇老板所說的精神力訓練方法比體能訓練奇怪得多，以至於讓他們有一種蘇老板在念天書似的感覺。當然，蘇老板和陸秦二人也因此而讓他們體驗到了什麼叫做真正的精神力。畢竟，並不存在於現實之中的東西，的確是會說得比較玄乎一些的不是嗎？
第九星係不同於聯盟管轄的八大星係，因為第九星係並沒有基礎教育，而蘇老板和陸秦卻已經完成了聯盟的高等教育，而且，他們兩個可是地地道道的聯盟軍校高才生啊！這兩個人可是有足夠資格成為教育材料的人呐！
彆說是第九星係了，即便是聯盟管轄的八大星係，也不會保證每一個人都擁有基礎教育的。
基礎教育都不能夠保證，那就更彆說是高等教育了。像蘇老板和陸秦這樣的人，才能夠真正的接受高等教育吧？
這些基礎訓練都隻是蘇老板和陸秦製定下來最普通的，是專門針對於精神力開發已經鞏固的訓練方法而已。在精神力訓練場的時候老是睡著，弄得不少人晚上都不怎麼能夠睡著了。
完全鞏固人體的精神力之後，也的確是能夠讓他們感受到自己的腦子……好像轉得挺快的了。
可那也隻是腦袋轉得快而已。
真正針對精神力的訓練還沒有開始，然而他們加強自身精神力的第一步訓練，就是能夠在蘇老板的強大精神力威壓之下站起來。
眾人忍不住露出躍躍欲試的表情。
這一段時間枯燥的精神力訓練讓他們對自己的精神力掌控有了不少的自信心，於是他們就會心想是不是自己的精神力也跟體力一樣脫胎換骨了呢？如果是的話，那他們豈不是擁有了能夠與聯盟匹敵的能耐嗎？
既然同誌們都有如此躍躍欲試的心思，那蘇老板自然不能不成全他們的興奮吧？
然而他們似乎是忘記了蘇老板的精神力閾值到底有多麼的強大了。千萬彆忘記了，蘇老板的精神力閾值最巔峰的突破性數值是能夠百分之百的。試問這個世界上又有多少人，精神力閾值能夠達到百分之九十呢？那就更彆說，精神力閾值還是直接衝破百分之一百這個如此巨大的關卡了。
顯而易見，是難上加難的。