如龍口訣。
原地靜心打坐，運轉氣血，練出真氣。
真氣是力之補充，尋常人練武，很快就會因為體能匱乏而難以維係，而有了真氣就相當於有了讓體能長期維持的辦法，甚至通過大量消耗真氣能夠做到近似於拳皇中的暴氣效果。
以張摧山的口吻來說，真氣的用法極多，甚至可以用來止血療傷自愈，即便成就不了超凡，練真氣一甲子，也完全能夠延年益壽百病不生，所以如龍口訣以極快的速度做到了在一兩代人內便推廣開來。
至於為什麼父母輩不教，當然不是舍不得，而是如龍口訣本身的教授也有基礎，普通父母再會也不會比老師教的更好，而且它每隔一段時間就會進行改版和升級，武道本身就是不斷精進和提升的過程。
新勝於舊，這是自古不變的常理。
經過半個小時的修行，白榆按照口訣運轉了一次小周天。
【叮咚~】
他聽到了提示聲，閉著眼睛，注意到英靈編年史的圖標上多了一個紅點。
強迫症開始發作，不把這個紅點消除就覺得哪裡不對勁，渾身仿佛有蟑螂在爬。
打開之後，注意到的是‘命運編者’角色的狀態更新了一欄。
角色日誌中浮現出一行文字。
【編者今日努力的學習，並且掌握了一門新的技藝】
【技藝：如龍心法（1%·初窺門徑）（深藍）】
新的技藝得到了。
白榆算是明白了，所謂技藝大概說的就是個人掌握的技能，技藝本身也有品質差彆，其品質是通過顏色來表示，白色意味著普通，而藍色意味著精品，紫色意味著稀有，紅色是最高級，他還沒見到過。
而百分比則是顯示技藝掌握程度，其等級可以分為初窺門徑、登堂入室、駕輕就熟、爐火純青，以及登峰造極。
如今白榆練出百分之一，也不過是初窺門徑，剛剛轉換出了一絲真氣。
他閉上眼睛，繼續運轉心法，這個過程雖然枯燥，但對於沒練過氣功的現代人來說是個相當有意思的新玩具。
他也不厭其煩的將其運轉，半個小時運轉第一圈，第二圈時間縮短到二十七分鐘，第三圈二十二分鐘……就這樣不斷持續，直至第九圈的時候，白榆已經能將運轉的時間壓縮到了十分鐘。
正打算進行第十圈的運轉時，肩膀被輕輕一拍，張摧山問詢道：“你還在運轉麼？體內的氣血還吃得消嗎？”
白榆垂下手：“氣血？”
“運轉心法是要消耗氣血的，看你臉色有些蒼白，你不會是一連運轉到現在吧？”
“是啊。”
“哎……”張摧山一拍腦門：“我倒是忘記跟你說了，七班下課後，我又去教了兩堂語文課，你現在怕是連站起來的氣力也沒了吧。”
白榆嘗試扶著膝蓋站起身，才發現全身無比乏力。
“第一次沉迷修行的確會有這種情況。”張摧山搭了把手：“你得補一補了。”
“怎麼補？”白榆問：“打葡萄糖去？”
“那玩意哪有什麼營養，你不是缺湯，你是身體底子虧空。”張摧山拍了拍白榆後背：“走吧，老班請你吃飯。”
“原來是靠吃的？”
“那不然呢？”
“這麼說來，胖子練這種功法不是有先天優勢？”
“哈哈哈，你這麼說也沒錯……不過胖子是練不了的，如龍口訣需要打通任督二脈，也就是必須百日築基成功，如果胖子做到了百日築基，也會因此消耗大量氣血，很快就會瘦下去，如果做不到百日築基，任督二脈無法打通，那如龍口訣給他也練不了。”
“難怪這裡的學生體型都比較正常，而且不戴眼鏡。”
“不戴眼鏡是因為保證足夠的課外活動……武修的好處就在這裡，至少能保證青少年的肥胖率不過於誇張，免得災害來了跑都跑不掉。”
張摧山說到這裡流露出少許緬懷的憂傷神色：“我老家不是南陵的，是在川渝地區，那邊也因為沉降的緣故而出現了災害，當時我也是個年輕人，我弟弟就是因為太胖了，跑不動才掉入了陰影裡，我死死拉著他往上提，他都出不來……最後還是他主動鬆開手。”
白榆仿佛沒聽到似的，直接走到食堂門口，指著上麵的菜單：“老班，今天好像有新鮮的黑山羊肉。”
張摧山一愣，回過神來，意識到自己說多了一些，收起神色，他大方道：“想吃就吃，我請客。”
點完菜後，飯桌上，白榆吃的頗為狼吞虎咽，他的確是餓了。
窮文富武，吃的不好也根本沒有足夠的體能練武。
“能吃是好事。”張摧山驚訝道：“沒想到你小子還是個練武的好材料，以前還真沒看出來。”
白榆說：“畢竟我的天賦隻是個勤學苦練。”
“天賦也是可能升級的。”張摧山道：“精神意誌力，靈魂強度提升，就可能讓天賦進化。”
“怎麼提升？”
“這個我就不知道了。”張摧山見到白榆翻了白眼，他繼續解釋道：“靈魂方麵的鍛煉可是超凡以上的課題，真正錘煉靈魂，是走到了超凡三階的黃金以上，你老師我不過是個二階，哪有那本事。”