第49章 這個綠茶好好啊(2 / 2)

“什麼?”陳雙差點兒被氣噎著,“我以前沒有練過1米9的背躬。”

“以後你就這麼練。”屈南態度很堅決,全然不是剛才的語氣,“我在旁邊看著你,你放心,儘量頂後腰,把背躬練出來。這個項目不單單隻靠彈跳,你的薄弱點要自己攻破。”

“那……行吧,你一定幫我看著啊,我可不能摔了。”陳雙小心翼翼站上去,自己要是摔了就沒有人能照顧弟弟了。可是他也知道自己的短板在哪裡,比起其他運動員,半路體育生的基礎差。

可是自己能翻過去嗎?陳雙往後看看,橫杆已經位於自己後腰中段偏上。試試吧,陳雙重新扭轉身體,用正後背對準杆子,按照剛才的步驟起跳。

蹬地,抬頭,提臀,收腿。

哢嚓一聲,屁股底下坐了個東西,硌著他一下。

“怎麼了?”陳雙翻過來,怪不好意思的。自己到底是什麼屁股啊,又把杆子給坐斷了。

“沒事,備用杆有幾百根。”屈南皺著眉,從遠處的備用補給裡抽出一條嶄新的杆子,平衡了兩下,輕輕地放在立柱的凸起處,“再來。”

“不來了行不行?我屁股硌著了。”陳雙是怕自己再丟一次人,可是也怕屈南。剛剛他抽出杆子走過來的氣勢,特彆像要過來抽自己屁股。

“不行。”屈南忽然笑了,先站在起跳台上,“這樣吧,我扶著你的腰,托著你的屁股,給你一個助力,你自己找頂胯和凹背的感覺。”

“那你一定扶穩我啊,我……我屁股很怕疼的。”陳雙這才磨磨蹭蹭地站上來,1.90米的原地背躬高度確實難為他了。站好後,屈南的手壓過來,牢牢地扶在腰上,陳雙再一提氣,蹬地的同時感覺到屁股被人往上托舉。

托得很用力,很穩,指腹都要壓進皮膚裡,陳雙像經曆了一次慢動作,再最高點頂胯,拚命往下壓肩膀。

可是光顧得上半身,腿的位置沒找到。等他反應過來杆子已經掉了,剛剛碰到了腳踝。

“還是不行。”陳雙跪在墊子上,寬鬆的短褲褲管裡露出兩條明顯白於小腿的大腿。

屈南瞥了一眼他的大腿內側,紅了下臉,彎腰撿起杆子重新放好。“再來,我沒說停不許休息。”

不是吧?陳雙心裡叫苦連天,但是一想,屈南是犧牲了他自己的訓練時間,隻好重新站好。

“盆骨往前些,不要後傾。”屈南說,一手壓著陳雙的下腹部,一手壓著他的屁股往前推,“姿勢不對。現在調整呼吸,等找到自己的呼吸節奏之後再跳。”

“哦。”陳雙原地踮腳幾次,找起跳感覺,隨後重複剛才的枯燥過程,這一次,明顯感覺到托舉的力度又增大了,幾乎是幫助他背越成功。

後背落墊,陳雙的腿這一次也找到了位置。他剛要說話,褲兜裡什麼東西滑了出來。

“這是什麼?”屈南伸手幫他撿,“棒棒糖?你隨身帶著這個?”

“啊……”陳雙趕緊拿回來,“這個是……是我最喜歡吃的,我……有時候低血糖,所以隨身帶著。”

“原來是這樣。”屈南看著糖棍上的圓珠筆印記,想了想,坐在了陳雙的旁邊,“我也很容易低血糖,能不能分給我一個?”

“能……倒是能,隻是你吃完了能不能把糖棍還給我?”陳雙原本不想給的,但是一想到屈南他人好好啊,沒忍住,主動送了過去。

棒棒糖拿在手裡,屈南仔細觀察了兩秒糖棍,再慢慢撕開包裝紙,將荔枝味的糖果含進去。“那我快點兒吃,糖棍給你留著。”

“嗯,謝謝啊。你吃,不夠我還有呢。”陳雙自己也剝了一個,兩個人背向教練黃俊,坐在最偏僻的墊子上比賽吃糖。

吃著吃著,陳雙發現屈南的臉又紅了。

一整晚的訓練差點兒沒把陳雙累死,他沒想到屈南是個訓練狂魔,根本不留偷懶的機會,就差把自己摁在墊子上了。四水還在外麵,他也不放心,找借口說自己拉肚子跑了3回洗手間,每次都是出來看看弟弟。

等到回了家,陳雙已經精疲力儘。

“你先去洗澡,哥歇一會兒。”陳雙說著,把四水推進洗手間。家裡隻有他們,陳雙趴在沙發上犯懶,一步都不想動。

大學的訓練量果然是高三的翻倍,一天頂過去好幾天。

可是他又忽然坐了起來,拿起手機,點進直播App。這個時間是屈南直播的時間段,可不能錯過。

登錄後,陳雙先領取免費小玫瑰,再財大氣粗地衝進直播間。果然,神風小摩托駕到滿屏開花,堪比登基儀式。

“你來了?”屏幕裡的屈南正在給大家畫圖,看到開屏動畫立刻放下筆記本,“歡迎小摩托。”

陳雙二話不說,先把免費小玫瑰扔過去,自己就是要給花魁送禮,免費的禮也是禮。看著自己送禮的提示掛在屏幕當中,陳雙又拿起旁邊四水的手機,下載了一個變聲器App。

下載完成後,陳雙點開試用,自己略帶低啞的小煙嗓通過編程器的處理,變成了他媽的……蘿莉音。

算了,蘿莉音就蘿莉音。陳雙做好充足準備,自信點開特殊綁定後才有的語音通話。那邊,屈南看見語音通話邀請明顯一愣,但還是將手指放在手機屏幕上,按了確定。

“喂?”通話開始了,屈南先說,“小摩托,是你麼?”

“小哥哥你會跳宅舞嗎?”一個蘿莉音衝出聽筒,陳雙捂著肚子,趴在沙發上笑得起不來。屈南好純啊,逗他真好玩兒。

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