第100章 發來洗澡邀約(1 / 2)

一雙手壓在薑琦胸口上, 重重地往下按了一下。薑琦立刻喊:“你乾什麼!”

“我急救啊。”陳雙說,“昨天運動保護課上說了,冬訓最容易發生的就是抽筋和心悸, 我怕你呼吸不上來。”

“你才呼吸不上來呢!”薑琦趕緊站起來。

“真沒事啊?”陳雙又使勁薅他小腿, “是不是抽筋了?需不需要人工呼吸?”

“人工……你、你有病啊!”薑琦趕緊捂嘴,生怕陳雙來真的, “我沒事,你讓我起來!”

“哦……沒事啊?”陳雙完全看不出他是真的還是假的,黃俊從背後過來,站在他們旁邊一臉嚴峻。

“怎麼回事!”黃俊問。

陳雙立刻起立。“教練,他抽筋了。”

“抽筋?”黃俊蹲下看薑琦,一把抓住小腿,他是教練, 抽沒抽筋一摸就摸出來,“哪兒抽了!逃練啊?”

“沒有……”薑琦看了一眼陳雙, 都怪他多事, “腳腕不小心扭了。”

“幾千米跑還不夠你熱身,還能在平地扭了?”黃俊半信半疑,放在自己當運動員的時代, 敢說這話,下場絕對是教練一腳, 但現在提倡科學訓練, 學生一個比一個嬌氣,“去旁邊休息吧,有事找校醫。”

“謝謝教練。”薑琦隻好站起來, 假裝扭到, 一歪一斜地走向外側跑道。

陳雙跟上了黃俊:“那我還跳嗎?”

“繼續跳, 瞧給你們能耐的,不是最喜歡冬訓嗎?每個人蛙跳50米,6組。”黃俊朝著外側走,“你們現在就是太嬌氣了,想當年我們,我們那時候……”

陳雙沒走,等著教練把這句話說完。

可黃俊忽然不說了,平靜的臉一下凶起來:“發什麼愣呢!訓練!”

“哦,哦!”陳雙趕緊轉身,繼續去完成自己的蛙跳組。

雖然沒有比賽了,可是大家的蛙跳速度並沒有減慢,依仗彈跳力的項目,腿上功夫絕不能少。蛙跳完成後是拉伸,每個人站在台階上把前腳掌壓上去,再往下沉,去儘量撐開緊張的小腿肌肉。

陳雙咬牙切齒地堅持著。

“疼不疼?”屈南在旁邊問。

“不疼,一點兒都不疼。”陳雙的臉都要扭曲了。

“好,保持這個姿勢,10分鐘。”屈南說。

“什麼?”陳雙的臉瞬間複原。10分鐘?要死啊!

“這是訓練啊。”屈南笑著,同時自己也在做這個動作,“快做!”

陳雙隻好苦著臉再往下壓壓,忍著小腿時不時要抽筋的感覺。好不容易10分鐘熬過去,剛把小腿撤下來。

“後抬腿。”屈南忽然說。

陳雙的小腿仿佛快要消失,卻按照屈南的命令將小腿往後抬,一下抬了很高。屈南將手往他屁股後麵伸,嚇得他閉上了眼。

這麼近,是不是要親自己了?固炮也不行啊,操場上這麼多人呢。

然後,他的右腳踝被人抓住,用力壓向了臀肌。剛剛沒有抻拉到的大腿前側肌肉開始發疼。

“怎麼了?”一個笑容在屈南的臉上綻開,“閉眼睛?怕我?”

陳雙躲不開他的笑,更躲不開他的桎梏。這個姿勢無論怎麼看,都像被人抱住了。明明是一年裡最冷的季節,他的肌肉卻像要融化。連骨骼都不聽使喚。

他的腿可以在屈南的掌控下,隨意拉伸、彎折、放鬆、休息。他盯住屈南的嘴唇,屈南總是笑,笑起來非常認真,不是自由散漫的人,也沒有野性,讓人覺得安全舒適。他親過這張嘴,於是開始幻想,咬上去,會是什麼感覺。

“疼不疼?”屈南又笑了一下。

陳雙的思路被打斷,人還落在屈南懷裡,好像思路被看透了,他一定知道自己剛才想著把他嘴唇咬破。

“不疼我就再用力一點,可以麼?”屈南說著,手往前壓。

陳雙的右大腿後側和小腿後側完全貼在一起了,在屈南手裡像個曲彆針。挺疼的,他想說,但是又怕說過之後屈南就放開了,最後搖搖頭。

風很大,陳雙的身體很熱,特彆是腳踝,要在屈南的手裡融斷。

階段性的休息完成,大批人馬又被帶進室內館進行墊上高抬腿,一輪接著一輪。高抬腿之後又是高踢腿,十幾個教練盯著幾百個運動員,誰也彆想偷懶。

練完之後再拉伸,陳雙聽到旁邊有人在聊天,說冬訓第一天一般都不會太累。

這還不算太累?陳雙大吃一驚。就這種訓練強度下來,真是逼著人進步。

晨練結束後,所有人帶回宿舍去收拾被褥,陳雙看著床梯,認真思考自己能不能爬上去。

“怎麼了?”柯燃已經上了床。

“沒什麼。”陳雙搖搖頭,雙手抓穩床梯。

“他啊,估計是怕摔下去吧。”顧文寧譏笑一聲,“想回家就趕緊回去,冬訓不需要軟蛋和廢物。”

正在旁邊疊被子的程丹癟了癟嘴。

“你有病吧?老他媽欺負人有意思嗎?”陳雙剛要上床,掉頭走到程丹的床邊,“你下來,我幫你收拾。”

程丹沒反對,一個晨練下來,他兩條腿像踩電門,控製不住打哆嗦。下來時候腳步一滑,沒踩穩,又撲到陳雙身上。

“謝謝雙哥。”程丹感激不儘,“我今天給你打開水。”

“不用,你彆聽彆人瞎說,運動員都很牛逼的,你能考上首體大就說明你有實力,隻是……有實力的人太多了,都聚在一起,彆想太多,好好練就行。”陳雙說,忽然聽到門口一聲輕咳。

回頭一看,是屈南。

“南哥好。”程丹趕緊站直。

“你怎麼來了?”陳雙情不自禁想要扭動,固炮來了。

“我怕你不會疊被子。”屈南走進109,到了程丹身邊,“怎麼樣,還適應麼?”

同時得到兩個人的關心,程丹倒不好意思來了。“沒事,我能適應,雙哥說得對,我能考上就說明我有實力,隻是……大家都太厲害了,顯得我好弱。”

“你能適應就好。”屈南笑著拍了拍程丹的肩,“隻是……羨慕你們身上沒傷的。”