來了看過一遍訓練，她這段時間確實很辛苦，壓力大很正常，換作任意一個人都不一定比她做得更好。
克萊門斯這老頭作風這麼多年一直沒變，聽說祁嘉芸以前在他手下練了半個月，每天都邊哭邊練，聽上去好像很誇張，事實上能堅持就已經厲害。
喻才知按照她點的菜譜做了一桌，把自家姑娘喂得癱在沙發上曬肚皮。
葉茹茹吃飽了變得懶洋洋，半天不想動彈，結果還是被他拉著去消食。
他在花壇旁繞圈跑，葉茹茹在旁邊慢慢散步，順便監督對方訓練。
雖然休息一周末，他不練新項目，賽前訓練內容本身也比較少，但是每日基本的鍛煉不能斷。
有一說一，自從訓練量提起來，葉茹茹的胃口肉眼可見的提高，每天就跟吞噬飯菜的怪獸一樣，整天吃得多卻依然餓得快。
這要給葉媽知道了，估計能驚掉下巴——自家女兒要是從小就這麼讓人省心就好了，以前每到吃飯都讓人頭疼。
不過即便每天攝入近萬大卡，她最近還是掉了點體重，每天訓練中途還要喝點糖水補一補。
事實上高強度運動之下適量補糖是很好的，能延緩肌肉疲勞，同時減少蛋白質消耗，更加有效地增肌。
肌肉力量在短距離特彆重要，她如今幾乎全方麵都在努力提高，從訓練到飲食一手抓。
鍛煉回來，晚餐已經消化大半，葉茹茹調侃稱這是最昂貴的外賣費。
喻才知隻是笑，“你覺得值不就行了？”
“那我要給個好評。”葉茹茹嘟囔著。
“不用給好評了，給點報酬就行。”喻才知攬著她的腰把她拉到懷裡，溫熱的呼吸瞬間貼近。
葉茹茹還以為他要做什麼，一下子屏住了呼吸，心中撲通撲通直跳。
沒想到聽見對方從喉嚨中笑了聲，隻是在她唇上輕輕貼了一下。
他故意的！葉茹茹鼓起腮幫，推了下他的胸膛。
“明天中午我走了，你自己要好好的，有事就像這樣給我打電話。”喻才知捉住她的兩隻爪子，忽然語氣認真地說。
他用專注的目光注視著她，語速不急不緩，“成功的路上，堅持下去你就贏了。”
葉茹茹咧嘴，“那我贏定了。”
“也是，你向來不缺我這點經驗。”喻才知勾了勾唇。
最後還是什麼都沒發生，不過把人千裡迢迢拐過來，最後散發著她的沐浴露香氣，躺在平時隻有她睡的小床上，葉茹茹心中收獲了一種詭異的滿足感。
她攬著對方的腰，埋在胸前吸了一大口，結果被人威脅說要提高報酬。
黑心外賣。
之後每天的日子還是和往常一樣。
陸上的力量訓練也在同步進行，葉茹茹覺得自己這樣遊多了，爆發力確實有所增強。
但具體增強了多少還不能衡量，估計等到比賽才能看出來。
熬過最後一個多星期，終於短暫地獲得了喘氣的間隙——因為她要去東京備賽了。
提前幾天去適應場地是比賽的傳統，B市是個大本營，因為運動員本來吃的都是年輕飯，多數還要兼顧學業，這邊相關學校也多，多數運動員都在這邊訓練。
因此從B市出發的是個龐大的隊伍，安排了專門的飛機，浩浩蕩蕩一群人就像國家隊出征，像喻才知這樣從省內單獨飛的才是少數。
亞錦賽是洲際賽事，門檻低，隻要達到成績要求的運動員都能參加，所以隊伍裡多了不少新麵孔。
她這邊跟著B市的隊友一起去，她跟祁嘉芸最熟，兩人上了飛機就坐一塊。
祁嘉芸問，“跟著克萊門斯的感覺怎樣？”
葉茹茹擺手，耷著眉：“害，彆提了。”
祁嘉芸捂嘴笑，懂得都懂。
這酸爽。
字麵上的酸爽，肌肉酸，練得爽。
葉茹茹也笑，她就幸災樂禍吧，上次她聽段誌平說，今年冬訓既然克萊門斯在B市，他打算也讓她跟著一起練。
兩人正聊著天，後方突然伸過來一隻手，輕輕拍了拍葉茹茹的肩，嗓音似乎有些拘謹，“不好意思打擾你們了，請問可以給我們後麵幾個姐妹簽個名嗎？我們都很喜歡你們。”
祁嘉芸揚起眉，隊內還有粉絲呢？
果然追星的最佳方式就是自己努力遊出水平，成功和偶像同隊比賽，更方便要到簽名。
看看，這方式多聰明。
葉茹茹眉眼彎彎，欣然答應：“可以啊。”
她問清對方是想讓她們兩個都簽，於是讓她把要簽的東西拿過來。
結果轉眼一大遝泳帽從後方遞了過來。
具體有多少呢，大概就是疊起來一遝高度比寬度明顯還多。
“……”二人看著麵前這堆泳帽有些傻眼。
那人有些不好意思，聲音緊張中帶著歉意，“嗯……後方的姐妹有點多。”
這不是一般的多啊！
一整隊出去比賽，半支隊伍都是粉絲這件事……：，，.，找書加書可加qq群952868558