何姐就吃了兩串，然後看著楚玟一口燒烤，一口飲料，吃得不亦樂乎，忍不住酸到：“你也不怕胖。”
“你什麼時候看到我胖過？”楚玟就反問。
何姐回想了一下，兩人共事也有半年了，這半年裡楚玟就沒有戒過口，每次都吃得很多，而且都是一些高熱量的東西，但是愣是沒有胖過。
“你這都是怎麼保持的。”何姐也是女人，女人都愛美，她不追求白幼瘦，但是也不喜歡有贅肉。
“多運動。”楚玟回答。
“我也沒見你做什麼運動啊。”何姐可不信。
“我有一套減肥操，你要學我可以教你，但是做起來很難。”楚玟就說道。
“真有效？”何姐好奇。
“當然。”楚玟點頭，體術修煉法雖然不是用來減肥的，但是它本身的作用就是強化身體，想要身體好，那身體的比例都是有要求的，身上的肉絕對是不多也不少，剛剛好的完美比例。
自然就不會有多餘的肥肉贅肉，在修煉過程中，脂肪就會被直接轉化為能量強化身體去了，隻要勤加修煉，絕對不會有肥胖的問題。
而且體術修煉也不會讓肌肉太過膨脹，隻會有薄薄得一層，但是力量防禦都不會比那些人差就是了。
何姐心動了，於是等到兩人吃完，回了宿舍後，她就跟著楚玟學了起來，但是就像楚文說的，這套減肥操非常的困難。
一些動作除了人體韌性比較好的根本做不了，這還是楚玟修改過後的情況，原版更加困難，畢竟原版是兩三歲的孩子學的。
從一些媽媽拍的寶寶睡覺視頻就能看得出，小孩子的韌性有多好了，堪稱沒骨頭，原主的身體也早就是成年人了，自然也做不完全套。
楚玟將她改了改，改成成人能做的，就是很艱難而已，而且最初的時候，沒有任何底子的人更是做不好。
當然了，做的時候就和成年人學舞蹈那樣，需要將筋骨進行拉伸，一字馬什麼的都是小意思。
“不學了，我不學了。”被壓著一字馬的何姐連忙討饒。
“這才剛開始。”楚玟無語，這才剛開始呀好嘛。
“不了，不了，我不學了。”何姐連連搖頭，楚玟隻能將她放開。
何姐連忙爬起來坐到沙發上，看著楚玟在瑜伽墊上做出一套反人類的動作，感覺比自己看過的瑜伽動作還要反人類，偏偏她很順暢的做下來了。
做完一套體術，楚玟身上出了一身汗，何姐已經不知道該說什麼，她站起來：“好了，你也沒事了，我就先回去了。”
“何姐在我這裡睡一晚好了，都這麼晚了。”楚玟挽留，她不喜歡有人天天跟著自己，卻也不至於不讓人留宿，何姐看了一下時間，發現都1點多了，就沒有推遲。
第二天，楚玟早早起來做早餐，何姐起來的時候，楚玟都已經吃完了，“起來了？廚房裡有粥。”
“早。”何姐和她打招呼，然後走去廚房，她出來前已經洗漱好了。
吃過早餐，何姐就告辭了，她還得去一趟警局，問問昨天那個人的情況：“你這兩天就不要出門了。”