第124章:由何雨水教大家五禽戲(1 / 2)

魏老為段鴻軒不能加入保健組感到可惜,可段鴻軒毫不在意。

魏夫人看到丈夫這個樣子,沒好氣的說:“你真是個榆木疙瘩。

你想想,師弟要是進了保健組,真要是碰到麻煩的病患,他手裡的好東西拿不拿出來?

真要把好東西拿出來了,給這個領導用了,你能不給彆的領導?

就剛才給我們用的藥水,你也聽到了有多貴重。

你當這好東西是地裡的白菜呀,想要多少隨便種!

到時候東西不夠領導分,豈不是平白讓師弟惹上大麻煩!

難不成最後連師傅的畫像都要交出去?然後把師弟圈起來,天天給領導發功?

虧你還是當師兄的,這麼大年紀了,考慮事情還不如你這沒成年的師弟!”

魏老這才恍然大悟,“老伴兒,你也了解我,我根本就沒想這麼多。

何況,這家裡不是還有你嗎!

有你給我出謀劃策,保駕護航,我就一心鑽研我的醫術就好。”

段鴻軒好笑的搖搖頭:“師兄真是好福氣,能碰到師嫂這個賢內助!

看來師兄家裡也是師嫂掌舵!”

“哼!這家幸虧有我,要不然要是你師兄掌舵,不知道會變成什麼樣子!”

王主任對此深表讚同:“就是,家裡要是由他們男人掌權,那就全亂套了!哼!”

說著,還故意瞟了一眼旁邊的趙大處長。

這下,二位夫人算是找到共同語言了,湊到一起就開始滴咕起來。

三個男人麵麵相覷,無語的看著兩個找到共同話題的中年婦女。

歡樂的時間總是過得很快。

很快到了吃晚飯的時間了。

晚飯比較簡單,煮了一鍋稀飯,蒸點饅頭,再炒幾個菜就得了。

段鴻軒打算等大家吃完飯休息大概一個小時,再開始教授五禽戲。

正在院子裡歇著呢,又有人敲門了。

還是可憐的趙國興被命令跑去開門。

一會,趙國興領著二姐和二姐夫進來了。

大家又是一陣熱情的相互介紹。

看看時間差不多了,段鴻軒和何雨水兩人回屋換上了準備好的練功服,來到院子的空地上。

段鴻軒看著圍著的隱隱有些期待的眾人,高聲說道:“今天開始教授大家五禽戲。

先了解什麼是五禽戲。

五禽戲是漢代名醫華佗,根據《莊子中的二禽戲,再加上先秦的導引術創編而成。

《後漢書?方術列傳?華佗傳中記載:吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

按華佗的說法,五禽戲的作用是:亦以除疾,兼利蹄足。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,身體輕便而欲食。

就是說可以消除身體上的小毛病,健體強身用的。

南北朝時期陶弘景在《養性延命錄中也有詳細的記載:夫五禽戲法,任力為之,以汗出為度,有汗以粉塗身,消穀食,益氣力,除百病,能存行之者,必得延年。

這裡麵提出了五禽戲的鍛煉原則:任力為之,以汗出為度。

五禽戲是效彷五種動物的形態,所以,在練習的時候一定要儘量模彷出這五種動物的神韻,就是虎之威猛,鹿之安舒,熊之沉穩,猿之靈巧,鳥之輕捷。

接下來,我先給你們打一遍,你們仔細看。”

說完,段鴻軒要眾人稍稍散開,打起了五禽戲。

眾人看著段鴻軒打五禽戲,彷佛真的看見了五種動物在院子裡騰挪縱躍,大家看得都入了神。

打完一遍五禽戲,段鴻軒臉不紅,氣不喘。

大家這會隻想段鴻軒趕快教他們。

冷不丁,趙國興興奮的開口問道:“小四,把這個練好了,打架厲害嗎?”

王主任立刻惡狠狠的瞪著這個老三:“趙老三,我看你是皮癢了!”

趙國興馬上縮了縮腦袋,趕緊躲到了魏道生背後,惹得眾人哄然大笑。

段鴻軒也笑道:“傳統的五禽戲並不是用來技擊打鬥的,主要功能是強身健體。

我師傅在這個基礎上進行了一些小改動,加上了獨特的呼吸吐納之法,使之成為了一項真正漲功夫的基礎功法。

而且強身健體的功效更強,但是真練好了,遇上三五個沒練過拳腳的成年人,短時間撂翻他們不是問題。

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