元氣內斂並沒有什麼特有的修煉之法，隻有對元氣的理解越發深刻，才能夠邁入境界更深。對於這三境界，古籍上也僅僅隻有介紹而已。
當然，元氣內斂不可能一直使用，就像是在預支，預支本不屬於自己的力量，所以必然會有這一定的時間限製，它也會存在相對反噬。
境界理解也高，那麼持續的時間越短；同樣，反噬也是越強。
而這玄奧的境界，楊元昊卻是無意之中奇跡般地觸摸到了，甚至都是有所理解，著實羨煞旁人。不過顯然，他不過隻是感悟了皮毛。
楊元昊細細感應自身的力量，嘴角一掀，詫異無比。雖隻是第二次使用，但如今實力精進的楊元昊，對於這一境界的見解卻是天壤地彆。
在他的各大經脈中，楊元昊清晰的看到那一股股的元氣，化作了一粒粒元氣光點，然後逐漸的向著經脈中融去，而這一條條經脈在吸收著元氣點時，也在不斷的擴張、壯大，隻是在這一過程中，楊元昊明顯的感覺到，體內竟是有著撕痛之感。那是因為，經脈強行擴大的原因。
楊元昊心念一動，元靈決、陰陽氣丹流轉，元氣從丹田迸出，再次遊走在經脈中。他手掌一抬，一道元氣自其手心升騰。此時的元氣精度明顯地比之前強大了許多，那是因為，經脈壯大相對的元氣輸送加快，力量增強。這便是元氣內斂的根本所在。
“這般狀態，最多應該隻能維持三分鐘。看來，需要加快一些速度啊！”
楊元昊仿佛看到了，當元氣內斂時間到達後，自己被怨靈與死氣一擁而上的一幕。
旋即，他腳步不斷邁下，走下一層層階梯。
一千七百丈……
一千七百五十丈……
一千八百五十丈……
一千九百丈……
楊元昊腳步驀地一頓，望向前方被死氣遮蓋的通道，眉頭緊蹙。儘管此時他開啟了元氣內斂，但是卻仍是難以長時間的承受。
他眉心開裂，金光黯淡，每次鮮血流下的刹那，便在死氣的飄動中消失。體內的經脈，竟也有著絲絲裂紋。他身體腫脹，不成樣子，那是因為死氣的侵入。
本來，他將抵禦死氣侵入的元氣撤去，是為了試一試這死氣的威力，並且想要在這死氣中感悟到那般“死”的力量，欲險中求富貴，但是，卻距離想象太過於偏差。死氣如體，四處遊散，侵蝕著他體內一處又一處，但所幸，他將原本抵禦死氣的元氣，護住了內臟、丹田和身體其它重要部位。可是，無數的死氣進入楊元昊的體內，卻是不曾溢出，這才造成他身體腫脹，可以想象，若是在這般下去，楊元昊可能會爆體而亡。
但，儘管是如此，楊元昊也沒有哼一聲，他眼眥欲裂，紅絲密布，手掌猛的握緊，他的體內仿若刮起狂風，兀的爆發出一股極強之力。
砰！
一縷縷死氣化作煙霧，從他的體內飛出。而同時一道萎靡也從他體內散發。
元氣內斂，時間到達。
“噗。”楊元昊麵色一紅，一大口鮮血吐了出來。
忽的，他麵色一變，一道五彩靈光從額頭飛出，落在他身邊，化作一道靈光身影，那正是楊元昊的靈身！
在宣王秘地的洞口中，吸收五彩之氣重塑時，靈身也是開始重塑，並且發生了質的變化。它不但靈芒強盛，力量竟是可怖的一飛衝天，達到尊體境！
尊體境的靈身倒是不足為奇，但是一個本身實力才尊體境六段的修者，靈身也是達到尊體境便是鳳毛麟角了！
靈身出現，一道五彩光幕撒下，化作一道光罩將楊元昊罩在了裡麵。
楊元昊的靈海內，有著兩道光芒小人戰鬥，一個是周體金光已是黯然，另一個靈光布體卻是血煞滔天。原本那雖然黯淡的金光小人是占著上風，可是驀地，那小人一滯，血煞小人撲上，斬下對方一條手臂。
那黯淡的金光小人赫然是楊元昊的靈體，而對麵那血煞小人便是那怨靈了。這怨靈是人形，讓人無法猜定它是何器靈。
靈體被斬一臂，慌忙後退，怨靈見此乘勝追擊，靈光翻騰狂轟濫炸。
外界，楊元昊悶哼七竅流出鮮血。
突然，楊元昊的靈海內，一道玄色光束升騰而起，光束散去，一道蒼老身影浮現。若是有外人在此，必定驚訝，因為這道蒼老的身影正是那開啟禁地的三大祖老之一，身為古聖族族長的聖元子！
聖元子在出現的一刹那，手掌一翻，一隻玄色巨掌出現在靈海，對著麵前怨靈，一把拍去。
砰！
沒有任何的反抗之力，怨靈消散，成為點點光芒，被聖元子一把抓住，送入靈體內，然後手指一點，一束玄光也送入靈體。
靈體感激，立即盤坐，修複傷口。
聖元子身形一閃，走出靈海，出現在楊元昊麵前。楊元昊的麵色平靜沒有驚訝，有的卻是一種凝重，如臨大敵。
當聖元子的身影出現在第四層時，明顯得四周的死氣以及怨靈，解皆是不由自主的避開他所在的範圍。見此，楊元昊瞳孔又是一縮，這需要多強大的力量，才能有這般的震懾。
“嗬嗬，小家夥還真是謹慎呐！看到你，讓我想起了利澤啊！”老者聖元子長歎一聲，旋即笑道。“放心吧！我不會傷害你的。”
聖元子手指一點，射出一道玄光，掃向楊元昊。頓時，驚壞了楊元昊，他不顧身體傷勢和周遭的危險，收起靈身，正欲極速後退。對麵聖元子輕哼一聲，眼睛一睜，楊元昊的身形立刻定在了那裡，動彈不得。
“他，究竟有多強，這還不是真身，僅僅是一瞪便是禁錮了我的行動！？”楊元昊心驚。
見定住了楊元昊，聖元子輕輕一笑，玄光從頭到尾的在楊元昊身上掃動著。剛開始，楊元昊調動所有元氣，以防那玄光會害了自己，就連元丹的殘留都是在元靈決的煉化下，化作一**元氣，一瞬間他的元氣恢複了十之六七，這讓楊元昊有不禁暗讚，元丹果然是個好東西。可是在下一秒，他一怔，這玄光在掃描的過程中，竟然同時修複著自己的傷勢，就連經脈上的裂紋也是緩緩的恢複。
不過四五息，聖元子收回了玄光，而楊元昊的傷勢竟然是奇跡愈合，除了外表有些狼狽外，彆無大礙。
“誒？”見楊元昊要對自己拜謝，聖元子連忙製止。“你可不能謝我，我無法承受啊！”
老者眼神複雜，不知在想些什麼。
“在進入禁地之前，我在你的靈海裡留下了三道精魂，這三道精魂可在你危機時刻保你周全，但是也隻有這三次，禁地危險無比，千萬不要深入，就算你有我三道精魂，也有可能喪命。”旋即，聖元子麵色凝重，鄭重的對著楊元昊說道。
“我這道精魂，馬上就要消散了，便幫你一次吧！”
聖元子的精魂目光掃向第四層，冷哼一聲，身形連連顫動，一**玄光漣漪擴散開來。
“喝。”
他一聲短喝，那擴散而來的玄色漣漪，突然爆發。
轟！
死氣遇到玄光如寒冰遇到火，開始消融，而那怨靈連反抗都沒有，直接化作了點點光點。
這一幕，楊元昊驚了，剛剛到達一千八百九十丈的習明治更是駭然。