張無忌曾與昆侖派諸人於武當山上匆匆一麵，如今數年已過，他相貌比之昔日完全不同，想來昆侖派的人也認不出他來，斷不會有什麼麻煩。他既要帶楊不悔去昆侖尋找生父，隨何沉光、詹春一起趕回昆侖是很好的選擇，何況經何沉光好吃好喝的供著，楊不悔已經賴上了何沉光，孩童本就天真，誰有好吃的就跟誰好。
五人定下了行程，就此結伴一路西行，因為詹春和何沉光是奉師命下山辦事，回去複命腳程不能慢了，眾人便星夜趕路。
何沉光自從成功找到張無忌之後，便放下心來，趁著還沒回昆侖，白天刷一刷野生的張無忌，趁著人不在昆侖沒人盯著，晚上暗中撿著自己的內功來練。
昆侖派原也不止長於劍法，輕功調息之法亦是武學精品。隻不過招數、步法再如何精妙，也需要內力作為支撐，而何沉光自己的武功乃是英雄遺物，雖不知比張無忌最大的外掛九陽真經如何，騎在昆侖派內功心法頭上倒是足夠了。
這門武功她牢記在心，因為她先時怕在昆侖武學裡浸淫太久、忘了一字半句的，早已默寫下來，時常貼身收著。這天晚上，眾人已行至昆侖派腳下，她將默寫了心法的冊子拿出來，翻開第一頁，輕聲念道：“五部合斷。”
這四字一出口，種種回憶便又在她腦中盤旋不已。她神遊片刻，將冊中所載默念了一遍，這才走到榻上盤腿坐好，去練第一部心法。
五部合斷一經入門，便無需每日著意去練它，呼吸吐納、一飲一食時功力都在運轉，取的就是自然調和之道。一部武功練的熟了，許多事下意識即可做到，何沉光闔眼冥想、感受著體內真氣既陌生又熟悉的流轉方式，逐漸入了定，去扣第一部心經的參悟之門。
也不知過了多久，門外突然有敲門聲響起。何沉光收束真氣，慢慢睜開眼，令自己逐漸從練功時那種無情無欲、冰冰冷冷的情緒中抽離出來，換上一副平常的語氣問：“誰啊？”
張無忌道：“是我，阿牛。”
張無忌還從來沒有在這麼晚的時候單獨敲過她的門。何沉光猜他有事要說，下了榻去開門，隻把門扉拉開一條縫，露出一雙帶著笑意的眼睛，“這麼晚了，阿牛有什麼事呀？”
張無忌見她扒著門扉的手上露出一截寢衣的衣袖，不禁赧然，“對不住，我在門外等你。”
何沉光道：“那你等著，可不許跑啦。”說著掩上門，折回屋裡取了件披風罩住自己，理了理頭發便推門出去。
張無忌背向她房門，本以為要等她穿戴整齊肯定頗費時候，沒想到她這麼快就拾掇停當了，有些驚訝地轉頭一看，見她居然掩了個鬥篷就出來了，不由說：“何姑娘，小心著涼……”
何沉光等的就是他這句話，逗他道：“涼不著，我有神功護體，寒暑不侵，不信你試試。”說著直接伸手握住了張無忌的手。
向來男子體熱甚於女子許多，何沉光一握住他手，反覺出他掌心冰涼，不由十分意外道：“你的手怎地這樣冷？”忙雙手握住他手掌搓了搓。她搓完了，才“想起不對”，抬頭看向張無忌，鬆開他也不是、不鬆開他也不是，兩人相貼的掌心起了層薄汗，也不知是誰的汗了。
張無忌身上寒毒未除，他每逢發作就避著人，其他人倒也沒發現。他這是剛發作完不久，是以渾身無一處不涼，給她突然握住了手，掌心貼著她溫暖如綢的皮膚，感覺到這點溫暖眼見就被他冰冷的手給掠去，登時想要抽手、隻怕她也被自己的手涼著了，剛一動作，又更覺不妥，用另隻手去握她手腕、待要輕輕拿開，胸中湧動起一種陌生的情緒，讓他動作一頓，沒有立刻鬆開何沉光的手腕。
這一頓不著痕跡，他很快回過神來，輕聲道：“我隻是剛才用涼水洗了手，不礙事。”
何沉光狀似無意地撫著被他握過的手腕，咳了一聲，問：“你有什麼事要找我麼？快進來吧。”說著側身讓他進門。
張無忌猶豫一下，顯然是覺得進她房間不好，可他要說的事也確實不利讓彆人聽去，便邁步進去，眼睛也不亂看，隻垂眸坐到桌邊，待何沉光掩上門回來，對她說道：“何姑娘，我要對你說一件事。我……不姓曾。曾阿牛不是我的真名。”
何沉光這下是真的有些驚訝，倒不是作偽，心道：怎麼他突然要來跟我坦白心事了？嘴上說：“你是說，你告訴我的是假名？怎麼啦，你有甚麼不方便麼？可是有甚麼人與你過不去？”
張無忌見她神色雖然驚訝，但反應並不激烈，並且頭一樁想到的竟是他或許迫於他人脅迫、方才隱姓埋名，拳拳關心之意溢於言表，令他接下來的話不知怎地衝口而出：“其實我姓張，我叫張無忌。”
何沉光道：“張無忌？無忌，無忌……真是個好名字。”她狡黠地一笑，坐到張無忌旁邊，支頷看他：“我就說咱們阿牛這麼俊俏的小郎君，父母必定也不是俗人，怎地會給你起個那樣樸實的憨名字？”
張無忌被她調侃得麵上發燒，但見她對自己的名字毫無反應，想說的話再也沒有那許多猶豫，道：“何姑娘彆笑話我了。……你知道武當七俠麼？我生父乃是五俠張翠山，我母親姓殷……”
這種轟動武林的大事，何沉光自然不能繼續裝不知道，她一時拿不準要說什麼，便睜大眼睛，愣愣地看向張無忌。
張無忌早有預料，忍住胸口懸起的心，續道：“我的身世，實在不應與旁人說起。我向何姑娘你坦白，隻因當年武當山上……武當山上……”
他本來隻想說因為何沉光待自己很好，自己不該欺瞞，但見了她本人，有些話不受控製地吐露出來：“……武當山上，尊師何先生亦是逼迫於我父母的人眾之一，我不願瞞你，這許多年來，我都對那日上山來的人心中有恨。”
這句話說將出來，連張無忌自己都是一愣。他想：這個心結我隻當是沒有了，卻原來常在我心底藏著。如若是詹春大姐，我救她一救本也沒甚麼，隻是何姑娘她……隻要想到她與她師父的關係，不知怎地就覺得內心十分煎熬。
他話到嘴邊，越說越是順暢：“我知道自己的一腔私怨，原也未必十分公允。隻是我若真上了昆侖山，要以何種心情去見你師父？還是不見了罷。”
這話張無忌倒是撒謊了，其實時隔已久，他也知道何太衝絕非首惡，非要去見也沒甚麼好難堪的。他想：也許我不想見的，隻是何太衝與何姑娘答對罷。