但現在不同了，一步6毛，走起路來都很帶勁兒，而且還能減肥。
“小係，走路應該也有助於減肥吧！”東方誠確認了一下。
小係：“確切地說，走路是可以消耗熱量。”
“我這樣散步能消耗多少熱量？”
小係：“你昨晚跑步每小時消耗的熱量，是你現在步行消耗熱量的5倍左右。”
“那也不是很誇張啊！”
小係：“因為這裡麵包含了人體維持生理功能自然消耗的熱量，比如就算你躺在床上睡一小時，也會消耗50卡，如果去掉身體自然消耗的熱量，就是7倍左右了。”
“哦。”
小係：“今天除了跑步，再加入跳繩運動吧！跳繩消耗的熱量是正常跑步的兩倍，效率更高。”
“跑步一小時，再跳繩一小時？你真想讓我死啊！”
小係：“分組完成，每組跳兩分鐘，中間加入30秒的深蹲，俯臥撐等動作，然後休息30秒，再繼續下一組。40天要減去26斤，你必須得努力！難道不想擁有模特的完美身材嗎？”
“好！”東方誠拍了拍胸口，給自己打氣：“吃得苦中苦，方為人上人！”
小係：“態度很好，獎勵500積分鼓勵一下，加油！”
我去……吹牛逼也有錢賺啊？
其實我心裡想的是，減重一斤有2000塊呢！
這小東西太可愛了，一點兒腦子都沒有。
陪著三個妹子一路逛街，東方誠充當了個為沈嵐拎包的角色。
戚舒穎二人倒沒讓東方誠幫拿東西，可能也是不好意思。
沈嵐連續給東方誠使了幾個眼色，示意他主動“出擊”，幫戚舒穎拿一下東西，東方誠全當沒看到。
沈嵐無奈了，這麼好的機會都無動於衷。
她也算看出來了，這家夥確實沒有和戚舒穎更進一步的想法，彆說主動要微信了，都不搭句話增進些“友誼”。
十一點多，大夥兒們去了一家餐廳，補充一下能量。
三個嗷嗷著要保持體重的妹子先要了一杯奶茶，東方誠沒要，減肥也要靠自覺。
“舒穎，你們晚上幾點的飛機？”沈嵐喝著奶茶道。
“六點多，今晚回到金陵後就得直播了。”戚舒穎笑道。
“你們是金陵人嗎？”東方誠有些意外。
“老家不是金陵的，但我現在在金陵。”
沈嵐大拇指指向了東方誠，笑道：“這家夥在金陵讀大學。”
“哈……”戚舒穎掩著唇，莞爾一笑：“這麼巧呀！等你開學了，有時間可以找我玩。”
“可以。”
“你在哪所大學？”
“華東傳媒大學。”
“211厲害呀！”
“這東西不敢說厲害啊！比咱強的還有不少呢！”東方誠斟酌著謙虛道。
雖然他接話的速度不快，但至少會經過大腦，一般不會再犯不該犯的錯。
“比你強的確實挺多。”沈嵐笑道：“比如現在跟你說話的這個，人大高材生。”
“哎呀你能不能不提這些……”戚舒穎有些不好意思。
“……”東方誠人暈了，人大高材生跑來做女主播。
…… .，找書加書可加qq群952868558