當所有人都醒來的時候，世界變了個大樣。
手機信號時有時無，家裡的水雖然還有，但國家早就已經通知不能食用，如果食用同樣會因為水中的病毒變成喪屍，好在他們提前囤了物資，倒也不至於陷入困境。
然而，最大的變化卻是身邊的“人”不再是人。
有人因為淋雨覺醒了異能，在屋子裡大笑出聲，也有人因為病毒而變成了喪屍，遊蕩在外，見人就攻擊。
昨日還有說有笑的人，今天卻變成了不人不鬼的怪物，成為了自己的仇人。
這些是因為淋雨而感染的人。
在所有人都在為自己沒有淋雨或淋雨了沒事逃過一劫的時候，還有一部分人忽略了自己身體發熱的感受，他們卸下防備，聚在一起共同歡喜，直到這些遲了一步的病毒爆發。
不少因為沒有防範身旁人而被攻擊到，慘叫聲回蕩，過了幾分鐘，又多了新的喪屍遊蕩在街邊和樓道裡。
好在國家提前說了擊殺喪屍的方法，在生命受到威脅的情況下，不少人激發潛能，將攻擊自己的喪屍殺死。
這種突發情況被人傳到了網上，原本還有些鬆懈的人又惶恐不安起來。
這是除了變異雨以外最開始就存在人體中的病毒，隻不過它們正如404所說的，在變異雨來臨後失去了感染性，隻存在於人體中。
自此，第一階段喪屍感染完成。
政府及時地在變異雨結束之後發布了新的通知，部隊將在雨停一個小時後開始救援行動，所有民眾待在家中，利用網絡發送地址和求救信息，等待軍隊的救援。
而此時，祝筱幾人正在基地進行第一輪的訓練。
訓練的團隊又是由新的教官們組成，一共有四人，同時針對四個人不同的情況來製定不同的訓練計劃。
這四個教官沒有異能，但經驗豐富。
第一輪計劃是訓練祝筱的體能。
祝筱帶到基地訓練場後，先做了一份問卷。
【你最好的跑步記錄是多少？＼3分鐘】
【你的仰臥起坐能做多少個？＼30】
在後麵標注著正常的水平。
“……”上了大學後被體檢支配了恐懼的祝筱看到這些問題後，尤其是正常水平，她一瞬間沉默了。
【才30個？這麼少才是正常水平嗎？！】404驚訝的聲音在她腦海裡響起。
在新世界中，人的極限已經被提升到了超極限，尤其是修仙世界，一念之間上天入地，穿梭千裡都是小問題。
404覺得宿主還是彆浪費時間在這上麵了。
祝筱：“…嗬。”
它絕對是在嘲諷她！
祝筱的身體因為異能和係統的改造，原有的數據已經不作數了，問卷的目的就是和訓練成果做一個對比，他們要探索出祝筱體能的極限。
祝筱一一填完了問卷，其他三人的情況和她一樣。
緊接著他們又填了一份關於異能的問卷，最後這些問卷全部收回了各自的教官手裡。
教官們看了之後，小聲交流了一下，對祝筱的成績有些詫異。
他們都是看過祝筱和喪屍周旋的視頻的。
可以說，當祝筱踏進這個基地公布一切開始，關於她的一切可能計劃都已經準備就緒。
他們研究了幾個小時祝筱和喪屍的視頻，觀察她的招式、習慣、以及缺點。
看完視頻後他們對祝筱的印象是平日裡有經過訓練的小姑娘。
但他們沒想到這麼一個身手矯健的姑娘為什麼隻能做5個仰臥起坐。
404在看到宿主填的消息後死遁了去角落哭了。
它明明隻是想和宿主說說話，為什麼說一句錯一句！
祝筱不知道它的想法，隻覺得404安靜無比。
她和獵鷹他們呆在一起，就像軍訓時站軍姿一樣，其他三人站的筆直，像一棵鬆一樣，祝筱也不由自主地挺直了腰。
她突然有了軍訓的感覺，有了一點緊張的感覺。
那張問卷…或許沒有比她更差的了，她的體測都是堪堪才拉到60及格線的。
最後，教官們終於回來了，除了祝筱以外，其他人被帶出去做拉練測試了。
而祝筱被留在原地和她的教官大眼瞪小眼。
“祝筱同誌，介於你的體能基礎太差，現在你的目標是八百米2分鐘，一分鐘120個仰臥起坐。”她的教官叫朱立，於是軍人們不苟言笑習慣了，他麵對著祝筱板著個臉。
這是她傳給他們視頻裡的能夠看出的速度頻率，朱立打算先測個底。
祝筱點了點頭，她被帶到了軍人們訓練的操場上，朱立的口令一下，精神高度緊繃的祝筱用儘全力，像箭一樣衝了出去。