好在一路飄過來，陳旭都沒有耗費多少體力，在這最後的關頭，他全部爆發出來，拚了命地朝青石遊去。
“唔……額……呼！”
遊了十幾下，就在快要接近青石的刹那，他一腳蹬開枯木，借著這股反作用力，一把抱住了青石。
緩了片刻，陳旭爬到了岸上，雙手環抱著自己，不停地倒吸著涼氣，“噝！凍死我了！”
“我的四肢已經有些發僵了，身體也有些虛脫，遇到這種情況，你第一點要做的，就是脫掉衣服。”
“濕透的衣服不但不會給你帶來溫暖，反而會一直帶走你的體溫，令你生病感冒。”
一邊說，陳旭一邊將身上的衣服儘數脫掉，隻留下一條小短褲。
“哇哇！旭爺濕身福利！”
“話說，雖然旭爺渾身濕漉漉的，臉上還有泥漿，但怎麼覺得辣麼帥！”
“旭爺還能生育麼？感覺這麼冷會凍壞蛋蛋！”
“噗嗤！樓上666！”
“旭爺：感覺身體被掏空！”
脫光了衣服之後，陳旭裝樣子地給萌姐上了管理，隨後發抖地看著無人機的攝像頭，顫道：“我現在必須想一個辦法，來讓我的身體暖起來，最簡單的方法，就是多做運動，讓血液流速加快，而在這裡，我推薦大家一個方法，叫做波比跳！”
“這是我跟一位以前在陸軍部隊服役的朋友學的，它也叫做立式俯臥撐，是結合了深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作，能夠在最短的時間內，將心跳率拉升到將近人體最大值，所以非常適合現在的場景！”
深呼吸了幾下之後，下一秒，他朝空中跳了一下，隨後迅速下蹲，又伏在地上，做了一個俯臥撐，再跳起來，如此反複。
二十幾輪之後，陳旭隻感覺自己渾身的氣血都被刺激得活躍起來，一些被凍僵的部位也緩和了許多。
“呼呼……現在我感覺自己全身暖和多了，其實你們在家沒事兒的時候，也可以做一做這個。”
“波比跳是世界公認的‘脂肪殺手’，是非常有效的燃脂健身方法，它會訓練到全身百分之70以上的肌肉群，隻需要五輪，就可以讓你氣喘不止！”
“窩草！又學到一招，我去試試！”
“旭爺嬌喘賽高！”
“那個說廣播體操的你彆走！”
“太好了，我的減肥大計終於有望了！”
“這才是廣大胖子們的福利啊！”
“旭爺，也許有個更簡單的加速血液流速的方法：擼管！→-→”
“波比：磅！”
“旭爺，你需要彙源腎寶片，把透支了的，補起來！”
暖和完身子之後，陳旭立即從背包中掏出了防風衣披上，因為背包是防水的，所以防風衣自然是乾的。
這也是他機智的地方之一，因為他早就料定木筏會沉，自己會濕，所以他是直接穿著速乾服進河的，並沒有套上防風衣。
速乾服扭乾了，可距離完全乾爽還需要一些時間，陳旭趁機躺在地上，兩個胳膊肘拄著地，抬頭望著天空，隻感覺自己現在又餓又累。