賽後各個方向都給蘇神送來了賀電各大體育網站，也都掛出來了6.35s的巨大標題蘇神，刷新世界紀錄，各種大字，全都撲麵而來唯一想要哭的，估計隻有李了這意味著，又要給蘇神送上去百萬軟妹幣但是想想蘇神給自家帶來的品牌效應，，又覺得，心裡頓時舒服了挺多不過他不知道，蘇神即將給他們提出新問題那就是自己要單獨乾一個子品牌類似於喬丹完全獨立於耐克蘇神要把自己的品牌，徹底獨立出來，單獨收走全世界的跑鞋市場既然以前耐克可以雄霸整個世界的跑鞋市場接近6成的份額，那麼蘇神也不貪心,稍微1~2成就好而且國內的號召力，現在自己也很大，加上田徑項目在自己和劉祥的影響下，越來越火爆，配合0年的全民運動全民跑步熱潮，估計可以趕上一波時代的風口做到最後，他肯定是要單獨建立品牌指南這其實是一肯定的事情隻有自己親自控製了這些地方，才能把東西到底這是最好的時機，不利用一下，分走點而而且國內最好的一點就是，國內的市場足夠成功當然眼下要解決的，還是怎麼麵對這群極其自從蘇神跑出了6.35s的前程恐怖成績，已經程超人就連格林，也在推特上，發表了恭賀推文，第一人有了格林的帶動，好些運動高手，都開始一波熱度，推特發展很迅速，很快就有不少的名人開始入駐，更加增加了和普通人互動的真實空間而且最關鍵的是：最開始的推特，就和最開始的圍脖一樣，名人明星的發文，都是自己親自下場沒有團隊和公關一手操辦也顯得更加的真實，更加的有人性“請問，6.35s這個成績跑出來後，你是什麼樣的心情？”
“請問，你成為了曆史紀錄的唯一保持者後，未來還能進步嗎？”
“請問，這就是黃種人的極限了嗎？還能更快嗎？”
“請問，未來你覺得你還能跑出6.35s嗎？
“請問，你覺得未來人類的60米極限在什麼地方……
問題很多，蘇神這次倒是一次一次，一個一個回答了起來“6.35s心情很好，感覺自己沒有白來”
“未來肯定還可以進步的”
“這不是黃種人的極限，絕對還能更快”
“未來還能不能再6.35s?我感覺你應該問我，未來還能不能打開6.35s比較合“未來六十米的極限不好說，但肯定是在6.20+以上”
說到這裡，大家夥都驚呆了，因為6.30+，以往就是被認為人類前程不可突破的領域，可是在他的嘴裡就好像是根本不算什麼未來一定會被突破一樣“6.20+?這麼可怕的前程數據，真的可能被跑出來嗎？覺得下一代誰能跑到一個歐米記者，張嘴問道“當然可以，而且…”蘇神看著他，笑著說道：“為什麼要等下一代？”
“這一代不行嗎”
記者住了，頓了頓後，看著蘇神好一會兒才說道：“這一代？可是你已經完成了很多，通常來說這個進度都需要好幾代人的努力“我，就是代表著好幾代人的努力”蘇神這話說得極其振聾發，讓很多國內的體育人聽到這個采訪後，都是一副驚然後內心動的表情在帝都，種花家田徑隊辦公室豐樹勇和餘位力在辦公室裡，看著這個賽後報告，道：“這小子說話有時候可真能人心窩子“但是他說的也沒有錯”
“他就是代表了我們種花家好幾代運動員的努力啊”
“幾代人了，我們終於完成了這一步“未來，真的可期了”
…
回國後緊張的冬訓，宣布開始田徑比賽的冬歇期，也開始進入，大家都進入了技術提高或者身體修整的階段技術性的提升，這一次是關鍵而且真正能夠訓練的人，也是極少，畢竟“四點連線”，能夠使用好的人，未來也沒有多少個這個技術的掌握難點很多，而且是一個關鍵性的轉折承接技術，一個不好，可能你的跑步啟動都會不流暢，都會變得一塌糊塗所以技術改革，不是這麼容易的一件事情二沙島“四點連線主要是要把上肢鏈條鏈接進去，這個很重要，上肢鏈沒有進去的話你怎麼做都不會有什麼好效果“一定要注意上半身的核心穩固”蘇神開口道：“核心，以前就和大家提過，現在這裡再次強調一遍所核心肌肉就是是指環繞在我們乾周圍的肌肉，包括腹肌，部肌群，與脊，骨盆聯結的肌肉等等記住，隻要人開始活動的時候，核心就會產生能量，保持維護身體的平衡和中立性“在歐米很多的論文中把核心力量稱之為PwerHuse也叫做能量來源這是因為整個人體排列就好像一個運動鏈一樣，而核心部位它連接了人體的上下兩個部分,好像是一座橋如果這座“橋”出現了問題，那很有可能會導致上、下半身乃至整個運動鏈出現問題“也就是說核心力量訓練是圍繞核心神經及肌群進行以平衡能力和肌群力量為主的訓練，能夠切實提升運動員的協調能力、平衡性與穩定性而短跑來說，這個方麵,是最為重要的一點因為核心不穩定，力量傳遞就容易飄散，發力就不容易集中導致最後成績大幅度下損”
“這裡要說一句，我們的傳統短跑訓練，都局限在下肢中，忽略了‘核心區域這個重要的地方這就會導致短跑運動員在高速移動中的平衡性與穩定性受到影響”
“因此想要學會四點連線或者是更加高級版本的技術動作，或者是加深技術動作的穩定性，核心區域，是這次冬訓的首要關鍵點之一核心不能搞定的話，你根本沒法輕易做出這些技術動作來，而我們這次係統的訓練，第一個核心區域就是一一一脊柱穩定強化訓練”
“這個理論說法是我本人提出，脊柱穩定強化訓練理論指出，脊柱穩定性通常是由神經控製組織、脊柱肌肉、脊柱骨等部分聯合控製、骨盆、腰部分擁有頸防並緩解脊柱彎曲的作用，能夠幫助脊柱在外界乾擾的背景下恢複平衡和穩定而運動中的核心穩定性是控製乾與骨盆平衡狀態的“關鍵”是一種能夠使力量在控製傳遞與產生的過程中達到最優的狀態這裡另外提出一個觀點，叫做核心區域學說,意思就是在解剖學上，核心學說所指的人體重心主要指“關節、骨盆、腰”等部分通過對核心力量各學說的整合與分析，我們可將核心力量界定為附著在人體核心區域的帶、肌群在交感神經影響下所形成的力量，擁有穩定核心區域，調節“重心變化”，傳遞肢體力量的功能和作用“尤其是這個調節‘重心變化的作用，在銜接啟動和加速跑的環節，就顯得尤為重要”請下載app最新內容
“四點一線，你想要掌握好，對於啟動間的‘重心變化’要相當熟悉”
“隻有做好了這一部分，才能做好利用該部分肌肉能夠通過力量傳遞、重心穩定等方式，以此來提高運動員的穩定性與協調性，降低“體能消耗”，提高運動中的質量’”
“蘇說的很對”蘭和拉夫.走過來，接過了話頭道：“現代比賽中，核心力量越來越被提及，那麼我這裡說四個點，核心訓練我們在研究和商量下，重新劃分為了幾個模塊”
“大模塊兩個，一個是穩定狀態下的核心力量訓練，分為(1)穩定狀態下的靜的核心力量訓練模式，作用是激發其肌肉群，以肌肉群向多身體部位傳遞力量(2穩定狀態下的爆發核心力量訓練模式，作用是能助力於短跑運動員整體運動項目的成(3)穩定狀態下無負荷的核心力量訓練模式，作用是用來提高整體的身體素質性“二一個是非穩定狀態下的核心力量訓練”拉夫.道：“這種模式相對於第一種，有明顯的危險性質，但是一旦訓練成功，收益也會很大這個我們不強求，可以自行決定報名務必完成了第一個階段後，才能考慮後麵這個階段而這個階段的核心訓練也分為三個階段，是(1)非穩定狀態下的靜的核心力量訓練模式(2)非穩定狀態下爆發的核心力量訓練模式(3)非穩定狀態下的白主核心力量訓練模“等進行完了這兩種，我們再進行下一步訓練”
“小夥子們，這次冬訓會很辛苦，希望你們做好準備，不要中途場或者放棄“頂過去了，你們就會發現，未來是如此的光明”
“好了，大家都聽懂了？聽懂了就都散了，開始今天的訓練課程吧”
蘭拍了拍手，所有人都為了新的訓練，感覺到又新鮮又具備挑戰而這種清到一條一條讓人發指的訓練指令，訓練思想，也讓二沙島的訓練，很少出現運動員自己都不知道自己在訓練些什麼的情況用蘇神的話說就是運動員隻有自己知道自己在訓練些什麼，他們才會訓練更加有效這一點，蘭和拉夫，，也是舉雙手讚成畢竟二沙島的學習理論水平，已經比他們接手過的任何隊伍，都要運動員整體理論占優了甚至阿美麗卡那些運動員，也要比不上了PS:第一更~
昏暗潮濕的礦道中，陸葉背著礦簍，手中提著礦鎬，一步步朝前行去。
網站內容不對，請下載正確內容。少年的表情有些憂傷，雙目聚焦在麵前的空處，似在盯著什麼東西。
外人看來，陸葉前方空無一物，但實際上在少年的視野中，卻能看到一個半透明的影子。
那像是一棵樹的影子，灰蒙蒙的，叫人看不真切，枝葉繁茂，樹杈從樹身三分之一的位置朝左右分開，支撐起一個半圓形的樹冠。
來到這個叫九州的世界已經一年多時間，陸葉至今沒搞明白這到底是什麼東西，他隻知道當自己的注意力足夠集中的時候，這棵影子樹就有幾率出現在視野中，而且彆人完全不會察覺。
真是悲催的人生。少年一聲歎息。
一年前，他突兀地在這個陌生的世界醒來，還不等他熟悉下環境，所處的勢力便被一夥賊人攻占了，很多人被殺，他與另外一些年輕的男女成了那夥賊人的俘虜，然後被送進了這處礦脈，成為一名低賤的礦奴。
事後他才從旁人的零散交談中得知，他所處的勢力是隸屬浩天盟，一個叫做玄天宗的宗門。
這個宗門的名字聽起來炫酷狂霸，但實際上隻是個不入流的小宗門。
攻占玄天宗的，是萬魔嶺麾下的邪月穀。
浩天盟，萬魔嶺，是這個世界的兩大陣營組織，俱都由無數大小勢力聯合形成，互相傾軋拚鬥，意圖徹底消滅對方，據說已經持續數百年。
在陸葉看來，這樣的爭鬥簡單來說就是守序陣營與邪惡陣營的對抗，他隻是不小心被卷入了這樣的對抗大潮中。
曆年來九州大陸戰火紛飛，每年都有如玄天宗這樣的小勢力被連根拔起，但很快又有更多的勢力如雨後春筍般冒出，占據各處地盤，讓局勢變得更加混亂。
礦奴就礦奴吧陸葉自我安慰一聲，比較起那些被殺的人，他好歹還活著。
能活下來並非他有什麼特彆的本領，而是邪月穀需要一些雜役做事，如陸葉這樣沒有修為在身，年紀尚輕的人，無疑是最好的選擇。
事實上，這一處礦脈中的礦奴，不單單隻有玄天宗的人，還有其他一些小家族，小宗門的弟子。
邪月穀實力不弱，這些年來攻占了不少地盤，這些地盤上原本的勢力自然都被覆滅，其中一些可用的人手被邪月穀送往各處奴役。
這些人無一例外都有一個特點，還沒有開竅，沒有修為在身，所以很好控製。
九州大陸有一句話，妖不開竅難化形，人不開竅難修行。
想要修行，需得開靈竅，隻有開了靈竅，才有修行的資格。
開靈竅不是一件簡單的事，普通人中經過係統的鍛煉後能開啟靈竅的，不過百一左右，若是出身修行家族或者宗門的，有長輩指點，這個比例可能會高一些。
陸葉沒能開啟自身的靈竅，所以隻能在這昏暗的礦道中挖礦為生。
不過礦奴並非沒有出路，若是能開竅成功，找到管事之人往上報備的話，便有機會參加一項考核，考核成功了，就可以成為邪月穀弟子。
然而礦奴中能開竅者寥寥無幾，在這昏暗的環境中整日勞作，連飯都吃不飽，如何還能開竅。
所以基本九成九的礦奴都已經認命，每日辛苦勞作，隻為一頓飽飯。
陸葉對玄天宗沒有什麼歸屬感，畢竟剛來到這個世界，玄天宗就被滅了，宗內那些人誰是誰他都不認識。
他也不想成為什麼邪月穀的弟子，這不是個正經的勢力，單聽名字就給人一種邪惡感，早晚要涼。
但總不能一輩子窩在這裡當礦奴，那成何體統，好歹他也是新時代的精英人士，做人要是沒有夢想跟鹹魚有什麼區彆。
所以這一年來他一直在努力開竅，原本他以為唯有自己能看到的影子樹能給他提供一些奇妙的幫助，可直到現在，這影子樹也依然隻是一道影子，莫說什麼幫助，有時候還會影響他的視力。
陸葉嚴重懷疑是不是自己的眼睛出了問題。
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轉過一道彎，遠方出現一點微弱的光芒，那是礦道的出口之一。
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今日收獲不錯，將礦簍裡的礦石上繳，應該能得三點貢獻，算上前幾日積累的，約莫有十二點了，兩點拿來換兩個饅頭，剩下的十點剛好夠換一枚氣血丹。
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氣血丹是一種很低級的丹藥，並非輔助開竅之物，但是想要開竅，就必須得氣血充盈才行，氣血丹雖然低級，卻正適合陸葉這樣沒開竅的人使用。
邪月穀之所以願意拿出氣血丹，也並非善心發作，而是他們深諳人心之道，這最廉價低級的丹藥可以讓心懷希望之人愈發努力挖礦。
比如陸葉每日就很勤勞。