二沙島。
“所以你最新的訓練體係,重新開始恢複,就要采取這種力學模式了嗎?”趙昊煥聽到這裡,開口問道,看到蘇神點頭,他隻能不知道多少次讚歎了:“又用自己作為最新科研理論的‘試驗品’,天姥爺,你說說看,還有誰和你一樣嗎?”
“大家都對於新東西,不是觀望就是采取先回避的態度吧,沒有穩定之前,誰敢拿自己作為‘試驗品’呢。普通人都不會,何況是田徑方麵,我們的職業生涯可是很寶貴的啊。”
“誰當不是當呢。”蘇神正在熱身中笑道:“都一樣,而且換成我,成功率更高不是麼。”
“有我給大家打個樣,相信這個可信度會更高。”
“你真是做小白鼠做上癮了。”趙昊煥隻能是無奈說道:“不過,我也真是由衷佩服你這樣的人,如果不是我們關係實在是沒有必要太誇張,我真想要替大家給你敬個禮。”
“行了吧你,等你以後自己停滯不前了,需要改技術了,有你求我的時候。”蘇神哈哈笑道,他不想要搞得太嚴肅,因為他在二沙島的威望已經夠高了,再下去怕是要神化。
那樣過分了,對於整個二沙島的發展來說,也不是好事情。
一個優秀的運動員,肯定還是要有一定程度的自我分析能力。
不然賽場賽瞬息萬變,未來“蝴蝶效應”越來越大,自己也漸漸會越來越沒有辦法幫助他們做出“精準預言”。
因此到時候,還是要看自己的。
他不想要這些人,完全依賴於他。
“那有啥。”趙昊煥在蘇神麵前,一副“死豬不怕開水燙”的模樣,反正也不注意形象道:“反正聽你蘇教授傳道受業解惑,也不是一次兩次了。”
“我早就習慣腦子被你支配的感覺。”
“額。”蘇神看著趙昊煥這樣,愣了下道:“狗煥,你這樣真像是阿兵啊,你被他傳染了嗎。”
“有時候吧。”趙昊煥這裡也沒有反對,道:“學習下煎餅也挺好。”
“這話,我要和他說,他肯定會得意死。”
“哎哎哎,怎麼回事,這不是我們兩個人的私聊頻道嘛?怎麼能傳出去呢?你可不能不地道啊小添!”聽到要告訴周兵,趙昊煥立刻急了,差點跳腳。
“不過這玩意我們這種後程選手,也可以嗎,我記得我的技術被你劃分更加偏向後側。”趙昊煥鬨了幾下又問道,對於他來說,能不斷突破走到這裡,天賦是一個方麵,但更多的完全是蘇神這個“指路明燈”,不斷給他指向正確的道路。
甚至後者,更加重要。
因為到了這個階段。
可以說任何一個對手都是具備天賦的。
沒有天賦的,跑不到這個水平。
因此比這個,其實已經是沒有多少意義,那麼對比後麵的要素,才是你能不能更進一步的關鍵。….
“放心,前側力學適合所有的跑步模式,而且我說過的,即便是前側技術也要練好後側技術,後側技術也要最後練好前側技術,這樣配比才能更快,而不是讓一邊失衡,那是錯誤的。”
很多人以為前側技術就是放棄後側,後側技術就是放棄前側,這是愚蠢的說法。
拉爾夫.曼的力學著作裡麵就說的很清楚了,用一條斜線劃分,靠前麵多就是前側,靠後麵多就是後側,但是你不可能全部身體都到前麵去,那你根本跑不起來。
所以前後的配比,隻是看看你更加側重哪邊,而不是放棄一邊。
“那就好,如果我到了瓶頸,我也會馬上向你學習的。”趙昊煥聽到這裡內心就舒服了不少,因為在他看起來,如果自己不能訓練這個最新出來的理論,那實在是……太遺憾了點。
……
現在已經臨近十一月份,外界關於蘇神狀態的問題他並沒有收到困擾。
反倒是每天都和蘭迪專心訓練,要不然就是和拉爾夫.曼構築完善最後的前側力學理論。
“真是……驚人。”
“你現在的前三步感覺越來越好,軀乾前傾角,第一步蹬離瞬間前傾角,第二步蹬離瞬間前傾角,第三步蹬離瞬間前傾角都開始明顯接近良好,不過可能還是臀大肌的肌肉力量不足,足背屈穩定度不夠,導致還沒有達到優秀水準。”
“沒事,有進步就行,身體到底還在恢複中,達標任務目標就行。”蘇神琢磨道:“幫我看看我的加速區唄,蘭迪。”
“加速區這個是不是有點快了?”蘭迪驚訝道:“你雖然半個月時間完成了黃金三步的良好程度,但畢竟剛剛開始,要不要再鞏固下?”
“不用了。”蘇神搖頭道:“不然時間上來不及,而且我之前在腦子裡麵已經做過很多次運動想象法,再說後麵都要重新訓練組合的,我先過一遍,趕緊回到11秒以內,不然的確是太慢了點,到時候第二階段的檢查下來,就是過年前,好歹也要給個交代。”
“行,你準備加速區怎麼來?”
“從這幾個方麵幫我看看。”蘇神對著電腦這邊的蘭迪道:“看看身體姿勢如何,看看動作軌跡如何,看看動作時間,再看看動作的速度和速率,然後看看傳感器這邊的力量反饋,最後是最重要的點,節奏問題。”
“先看看這七個基本點吧。”
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
跑了幾組後,蘇神走過去,看看蘭迪那邊的數據收集情況如何。
“身體姿勢評價:不良,有明顯的銜接問題,加速重心點問題飄忽不定,整個結構不穩定,邁出的腿也沒有對稱性……”
“動作軌跡評價:不良,所有的動作都有明顯的無力感。”
“動作時間:不良,紊亂程度很好,各自時間差異很大,不符合人體最佳的加速模型。”….
“動作的速度和速率:一般,想要做好,卻因為身體原因,發力跟不上,導致動作速率慢。”