弗朗西斯猜的還真是沒錯。
可能乍一聽會有些誇張。
但蘇神想要做的的的確確就是這麼誇張的事。他就是想要讓自己的前程更進一步,進入真正的神仙境界。
之前當然不可能。
但是換腳重新構造自己的運動表現和運動節奏後,蘇神已經明顯感覺到了可能性。這就是他之前為什麼要把自己逼迫到最極限才開始換腳的原因,完美的遵循了和蘭迪的那一次對話。
他就是想要看看。
更高一層的風。
更高一層的景。
不然他總感覺自己這一世的重開,浪費了這麼好的機會。
以前是錯過了最佳時機,也沒有這麼好的身體天賦和條件,所以即便是他想要做,也沒有辦法,有心無力。
現在呢?情況不同了。
機會擺在麵前。
以蘇神的個性是絕對不會將其放過。
他根本就沒有把過多的精力放在被自己晃開的鮑威爾身上,他現在的主要精力還是集中在自己身上。
要一步一步的把自己的前程逼迫到極限。
推到更高峰上。
首先就要恢複自己的全盛實力。
二十米,二十五米,三十米。
蘇神整個人開始讓身體調整好自己的送髖力度。
讓自己的擺臂角度稍微縮短。
讓他的骨盆扭轉支撐係統開始從加速跑準備切換進入途中跑。
進入途中跑之後,就是關鍵,要怎麼把前麵的節奏續下去,鏈接下去,這是重點,前麵已經更快了後麵現在想要穩住不要掉,才有後麵繼續談提高的可能。
一步一步,蘇神都想得很清楚。
即便是再複雜,他也可以分出輕重緩急,從容應對。
必須要把“半信用卡”實戰化做好。
這個技術顧名思義,要信用卡技術更加輕薄,更加減少落地空間,可怎麼做?
這才是難點。
因為前麵跑得更快了,那麼就需要更好的落地技術來搭配和緩衝,不然的話,你前麵跑得再好,後麵也可能會泄氣,等於是白白做工,浪費了那麼好的啟動加速區。
等於要把原本在腳落地前做出腳的踝關節背屈,最大追求是短跑腳落地瞬間踝關節背屈在腳跟與跑道之間的縫隙,隻能塞進一張信用卡轉化成,更輕薄,更少的半張信用卡,甚至是一張紙那麼薄。
如果一旦做到,步頻和步幅的極限,都可以再次得到改善,甚至是優化。
你會怎麼做呢?
蘭迪自己都看著,一臉的期盼,畢竟他現在隻負責提出問題,並不負責解決問題了。
解決問題,這是蘇神自己的事情。
不是他不想要幫忙,也不是他消極怠工,隻是這個難點,你要他短時間內去解決,基本上是不可能的事情,也許給他好幾年不是不能摸索到,但現在蘇神哪有這個時間?
他馬上就要運用,所以隻能自己來,自己給自己“科學開掛”了。
途中跑過程中.腳蹬離地麵小腿完成折疊後,勾緊腳尖積極前擺下壓支撐瞬間.踝關節壓緊。
前置的技術動作倒是和“信用卡”技術差不多。
但要把這麼強勁的啟動加速力道順下去,很顯然這點,還不夠。
騰空時間還是太長。
效率還是不夠高。
雖然,這就已經是這個時代最好最先進的前沿技術了,可他的瓶頸,就在這裡。
想要突破,就需要新的技術來支撐。
就像是三點一線起手換成了四點一線,曲臂的爆發能量,才可以最好的保留。
不至於讓自己的身體平衡都是個大問題。
想要把前側力學做到位,在跑動過程中好好輸出,那要的,就是新的東西才行。
畢竟這也是去年年底才被提出來的最新概念模型,技術不夠匹配原理,那是很正常的事情,一個事物剛剛發展的時候,都是如此。就連拉爾夫.曼自己都在苦苦尋找怎麼給前側力學,搭配最好的配套技術理念呢。
蘇神得益於未來幾十年的知識體係,自然可以找幾個合適的技術點來攻克。
看看哪個最適合自己。
最搭配自己這一副重開的身體。
腓骨肌。
這就是蘇神現在要做的,調動這一塊來解決第一步。
腓骨肌位於小腿和足踝外側,主要指腓骨長肌和腓骨短肌,他可以完成使踝關節蹠屈和使足部外翻等等功能。因為腓骨長肌和腓骨短肌的正常功能是足踝側方穩定的重要因素,當身體重心向外傾或在不平坦的地麵行走時,腓骨肌的收縮有助於保持足踝的穩定性,防止足踝扭傷。
但這些不是最重要的點。
起碼對於運動能力和短跑這個專項來說,並不是最重要的點。
蘇神知道,這個對於現在自己最需要的功能是……
在跑動側方穩定性在步態支撐相末期上。
腓骨肌的收縮有助於推動身體向上和向前!
這,才是他要的精華點。
也是讓“半信用卡”技術開始提前幾十年問世的必要條件,因為在現有的技術體係下,你要讓自己在這麼薄的地方落地,就已經是很艱難,職業運動員當中的頂尖高手都不一定可以吃透。你還要進一步變薄,那難度無疑更大,失誤的概率,也會更高。
而且,你怎麼在這麼薄的落地上,做好推動力的延續性和扒地感,這是個巨大的課題。
你這個問題做不好,彆說搭配前側力學,你就算是普通的奔跑,都會因為失誤率的問題,變得無法穩定,實戰裡麵更是容易一下子就一瀉千裡。
更何況,蘇神可不僅僅想要做好這個技術,他是想要把這個技術用來進一步催化前側力學體係,在自己的身體和跑動中,起到再次進化的作用。
所以,他必須搞定這個問題。
你想要解開這裡,首先你要對於身體的構造和自己身體的運動和肌肉的調動,十分熟悉。
最好,你可以自己掌握打開“本體感受器”的感覺。
這一步做不好,你就很難繼續下去,因為實戰裡麵高速奔跑裡麵,根本就不會給你慢慢去感覺和調動的時間,你必須要做到如臂指使,不然的話,想得越多,越容易節奏變形。
本體感受,蘇神也是在換腳之後,一直在努力恢複的東西。
這個很重要,是未來很多高級技術可以順利施展的前提,不然的話,你沒法進入更高的領域中去探索,畢竟身體都無法好好掌控,好好調動的運動員在未來……是沒有市場的。
是注定要被淘汰出局的。
腓骨肌的收縮有助於推動身體向上和向前,光做好這一點,還不夠。
運動是個複雜的體係,即便是針對到某個技術領域,也是需要整體上來配合才有增益效果。
不然的話,很可能還會出現“畫蛇添足”,反倒是出現倒退。
用本體感受器找到腓骨肌的收縮開關還不夠,光有向前性,在這麼快的速度上你隻會越來越沒有平衡,最後強行支撐,也是反效果,速度不會變快隻會變慢。
要怎麼把這個腓骨肌帶來的有助於推動身體向上和向前性能,轉化為可控的有益處的效果呢?
要怎麼來和“半信用卡”落地技術搭配起來呢?
蘇神很快……給了所有人答案。
就是好好調動腓骨長肌的肌腱作用。
為什麼?
光這個就可以解決問題嗎?
當然不能解決所有問題,蘇神自己也是在摸索和開發中,但有一點他已經在訓練中確定……
就是因為腓骨長肌的肌腱橫跨足底,像一個跨海大橋,也像一個有彈性的弓弦。
隻要能夠利用好這一部分。
那它,就可以有效解決一部分這個方麵的問題。
比如……
“你要怎麼做呢?怎麼平衡額外向前性和高速跑動平衡的問題呢?”
蘭迪現在看著,也是眼睛一眨不眨。
生怕自己第一時間沒有捕捉到什麼驚人細節來。
事實證明,蘭迪還真是……
做對了。
蘇神整個人在進入途中跑的瞬間,幾步的微微不穩後,立刻變得穩定,並且帶著更高的速度向前而去。
穩定?
穩定住了?