第1680章 敗北……不是偶然!
為什麼會出現這樣的情況?
其實本質上是多方麵造成的。
首先當然就是和布雷克的惡戰。
博爾特,你要記住了。
他自從成名之後。
從來都沒有在200米上遇到過任何對手。
是從來都沒有。
永遠是大幅度甩開。
永遠是左搖右晃,左顧右盼,衝過終點線,享受歡呼,享受勝利。
這就讓他忘記了,其實兼項對決是非常非常考驗體能和精力儲備的事情。事實上博爾特因為100米跑的時間很晚,再加上他進入巔峰之後,100米和200米都進行了超級進化。
因此他一輩子也沒有感受過,要在兩個項目都高強度對決的情況。
而且人的精神一旦緊繃,你的心率也會提高,那麼你的血液循環會加速你的耗,氧量自然而然也會跟著提高。
這絕對不是在諷刺,這隻是一個事實。
甚至在訓練中都有可能大概率完成過這樣的事情。
是的。
這是人體機能決定的。
博爾特,他其實對於這個的感觸,並不比鮑威爾要低多少。隻是因為他的感悟都是正向的,因此就沒有多少人去深究這個問題。
起碼也是最重要的之一。
為什麼會出現這樣的情況?
其實本質上是多方麵造成的。
可是,這種兼任項目和現在這樣的,有很大的區彆。區彆之一就是,那也是在一種很輕鬆200米幾乎沒有任何挑戰者。甚至可能45678米都沒有任何威脅者的情況完成的。
因此兩者關係密切,其實很好理解。
因為在科學實驗室裡麵得出來的結論也是如此,情緒可以驅動體能。
那難道不是兼任項目嗎?
那麼在這種心態的優勢上,就讓博爾特自然而然擁有了比彆人更好的放鬆跑天賦。
其實,就光一點,如果你能達到最佳的放鬆程度,理論上你的肌肉供血狀態,將會達到平常的1516倍。
至於對於肌肉本身的影響,那就更大了,之前就說過,當肌肉程度達到百分之二三十的時候,肌肉血液中的流速就會明顯減慢。
如果你自己做過運動,不管是哪一種運動,你都肯定會有個這樣的感覺,在精神緊張和過度緊繃的情況下,伱的體能消耗就會比平常更快,你會更加容易感覺到疲勞。但如果你的精神很放鬆,乃至是有些亢奮的情況下,那麼你就會發現你今天腿腳都會比平常更加的輕盈,體能更加的充沛。
天然的消耗的更少。
既然沒有想過,也沒有感受過,那麼很自然,他應對的經驗也幾乎是0。
他們原本做好的是在這一場比賽打破世界紀錄。
不然以米爾斯的個性,也不會提出這樣的目標。但很顯然,上一世的博爾特是沒有做到的。沒有做到有一個隱形的因素,那就是……
有人可能說,那他在09年柏林的時候,不也是輕輕鬆鬆就可以解決掉所有對手同樣拿下兩個世界紀錄嗎?
隻需要68成,就會幾乎完全阻斷。
所以怎麼在跑動過程中儘可能兼顧放鬆,是一個終極命題,博爾特在這個方麵,心態上就是無解的。
因為這種短跑項目,精神的緊繃或者是放鬆,需要牽涉到耗氧量,節奏,以及最根本的肌肉消耗。
這一點鮑威爾應該是要含淚點讚,並且感覺到內行的。但其實大家還忽略了一個人,那就是博爾特自己。
這根本不是你的印象流。
精神狀態和節奏的關係,那就更不用多說了,即便是你不運動的宅男,打個電子競技遊戲,你應該都能感覺得到。精神狀態好,打遊戲的時候就感覺更加猶如神助,精神狀態差的時候,打遊戲可能平常能輕鬆做到的一些技能和手法都有可能是施展不順。
良好的情緒狀態可以提高體能訓練的效果。積極的情緒可以激發體能潛力,增強肌肉協調性和爆發力。相反,負麵情緒可能導致運動技能的下降,甚至增加運動受傷的風險。
這樣對於運動員的心態壓力,競技壓力,精神壓力,體能的消耗,肌肉的消耗,都完全不是一碼事。
首先當然就是和布雷克的惡戰。
他在200米上分心了太多。
博爾特之所以可以很自然而然的就進入放鬆跑的狀態。而且他的放鬆炮天然就壓製住了所有的人,甚至還有一些節目做過類似的推測,認為博爾特的放鬆跑,就是前無古人後無來者的水平。
這也是為什麼他能夠拿下這種超越時代成績的最大原因。
就是因為一點。
畢竟,之前就說過了。
因此博爾特為什麼會在2012年跑出新的奧運會紀錄,卻還是被米爾斯認為不滿意。
情緒的本質是身體內部的化學物質和神經信號的綜合體現。在高度緊張或愉悅的情緒狀態下,身體會釋放相應的激素,影響心臟、呼吸等生理功能。
這才是他們做的準備。
更不要說是高強度的百米競技了。
也就是說如果你在心態很放鬆,絕對領先的優勢下,你的耗氧量,你的節奏以及你的肌肉消耗,就是要比你在緊張和緊繃的情況下……
而且現代運動科學已經證明了,一個人的精神狀態,將會極大程度的影響你的肌肉活動效應。畢竟人體的肌肉活動也幾乎都是需要你的大腦發出指令。
博爾特,你要記住了。
他自從成名之後。
就從沒有真正進行過惡戰,尤其是進行過那種兼任項目的惡戰,這就讓他自己麵對這種情況的時候,都估計不足。
並不知道,如果在激戰了200米之後,自己還能保持一個多少的身體狀態?需要多長時間才能夠恢複?
多大的消耗才能保持住100米,還有一個比較好的體能儲備?
這些他都不知道。
米爾斯之前也沒有給他做過這個方麵的儲備和準備。因為之前根本就沒有必要。
博爾特200米是無敵的。
這個時代200米開放還不是10來年後,200米的高手其實並不是太多。這也就讓博爾特一騎絕塵,拉的第2名都有些生無可戀。
這樣的一種戰況下,米爾斯自然是不會在200米和100米的兼項上,費太多時間。這樣的情況,如果還太多時間去準備,那才是弱智行為。
完全是浪費運動員的精力和精神。
他隻需要博爾特把100米做好就行。
但是很可惜,事情就是這樣……
沒有人知道會同樣崛起,一個200米的超級天才。而且這個人還就是他同門師弟。
博爾特去年麵對布雷克,還可以說是沒有做好準備,那今年要是再出現問題,可就真的是沒有什麼借口可言。
200米的激烈對抗,讓他的100米身體狀態微微出現了一些問題。
那柏林的時候也不至於如此啊?
那個時候還要跑好多槍呢。
這就需要具體問題具體分析了,博爾特看起來好像是100米和200米w大賽跑的槍數達到了七八槍之多。
但對於這種級彆的高手來講,預賽和複賽基本上沒有什麼消耗,即便是有效也是個同級彆選手對抗裡麵才能顯現。
博爾特在此之前……
根本就沒有一個同級彆的選手。
彆看外界,都是傳言叫做五虎時代。
但事實上是什麼情況呢?事實上是博爾特這個虎,超過了其餘的虎太多。因此更加標準的說法應該是“一龍四虎”時代。
這些人根本就不是和他一個層次的選手。
他麵對他們的時候,根本就沒有太多的壓力。那就自然沒有體現出多槍製的消耗問題。再者說200米前麵也講了,博爾特之前的200米幾乎是沒有對手的,不管是北奧還是柏林,那都是一騎絕塵。
所以200米對於他來說更加像是一種自己和自己的比賽,心態上的壓力比1是毫無壓力。
這麼說,也許對於其他的200米選手不公平,不過這就是事實。