山民哥，還有一件事，道一爺爺說是時候告訴你了。
山民哥，道一爺爺這一次沒有說大話，他真的是個武功高手，這一點我可以作證，我這大半年跟他練習武功，有了很大的進步。
看到這裡，陸山民很是驚訝，從小到大，根深蒂固的認為道一是個牛皮吹上天的老神棍，沒想到他還真是個世外高人。
不過陸山民並沒有太放在心上，也許道一是有兩下子，但陸山民並不覺得他真的是什麼高手，小妮子沒出過山，沒見過外麵的真正高手，比如說海東青那樣的高手，看見道一賣弄幾下，就以為他是個高手。
山民哥，我們從小練習的太極遊，其實是一套養氣的內家功法，我們之所以比同齡人氣機更加綿長，體能上比常人更加充沛，都是得益於這套功法。
陸山民恍然大悟，一直懷疑太極遊有著特殊的功效，在疲憊和受傷的時候，打一遍太極遊能有很好的恢複效果，原來太極遊本身就是一套內家拳養氣功夫。
陸山民知道牟益成之所以有著綿長的氣機，也是源於出生於內家拳世家，從小練習內家拳的緣故。
山民哥，練習內家拳十年以上才會初見成效，要大成更是要數十年不間斷的練習，所以現實中練習內家拳的人很少，很多優秀的內家拳法都已經失傳。
道一爺爺說他的太極遊是當今世上頂級的內家拳養氣功法，他說這句話的時候很認真，我看得出不像是吹牛。
山民哥，道一爺爺說正常的人，太極遊要練上十年以上才會在丹田處感到那股氣，我記得你是七歲開始練的，十二歲第一次感到了那股氣，隻用了五年的時間。道一爺爺說你是個習武的天才。
嗬嗬，山民哥，你知道我是什麼時候感到那股氣的嗎？我記得應該是在我到馬嘴村後一兩年的時間，大概六七歲吧。道一爺爺說我是三歲開始練習太極遊的，也就是說我隻用了三四年時間。
嗬嗬，山民哥，我是不是很厲害，道一爺爺說如果你是百年難遇的天才的話，那我就是千年一遇的天才。
我其實現在有些懷疑，道一爺爺當年是不是看我根骨奇佳，把我從我父母身邊偷來的，壓根兒不是他說的那樣在路邊撿的。
不過沒關係，要不是來到馬嘴村，我怎麼會認識大黑頭，又怎麼會認識你。
陸山民越看越覺得不可思議，之前聽周同談起過內家拳外家拳，也聽彭曦簡單的說起過。與海東青一戰，他一直懷疑海東青就是一位內家拳高手，現在看了小妮子的介紹，更加肯定海東青就是一位內家拳高手。
拿著信紙，陸山民使勁拍了拍額頭，隔壁鄰居相處十幾年，一直騙吃騙喝、神神叨叨的老神棍，怎麼就成了一個內家拳高手。
想到被自己追著打的老神棍，想到他坐在門檻上扣著腳丫，咧嘴露出一口黃牙的猥瑣笑容，怎麼也無法聯想到他是一個內家拳高手。內家拳高手難道不是應該像海東青那樣，隻要往那裡一站，就霸氣側漏的樣子嗎。
山民哥，太極遊隻是一門內家養氣功夫，是內家拳的核心，但並不等同於就是內家拳。
內家拳的拳法並沒有固定的套路，即便有，多半也是從外家拳中演化而來。道一爺爺說他從各種內家拳法和外家拳法之中提取出最適合太極遊發力的招式，自創了一套拳法，我現在學的就是這套拳法，但是現在沒在你身邊，沒有辦法教你。
但是沒關係，我可以教你內家拳發力的方法，隻要你掌握了發力的方法，隨便打出的招式都可以叫內家拳。