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陸辰也知道經常做這些動作對身體有好處，奈何就是提不起那個精神來。
現在身體變成全自動模式，就算他想偷懶都不行。
隨著動作起手，腦海中也浮現出這樣一段話：
虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。
鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。
熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。
鳥戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。
夫五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。
陸辰總覺得這些內容自己好像曾經在某些營銷號上看過，隻是覺得太過繁瑣乾脆跳過了，現在邊做邊複習，也是彆有一番風味。
一套五禽戲打完，陸辰的頭上已經布滿汗珠，不過他到沒覺得自己有多疲勞，反倒是一陣神清氣爽。
趕在母親起床之前，陸辰簡單做了一頓早飯，吃完以後也沒有打擾母親，而是給母親留了個言，自己先行離開。
雖然已經被公司那邊單方麵開除，或者說是秦少德以個人口吻炒魷魚，但陸辰並沒有回公司**的想法。
對他而言那已經不重要了。
怕梁國鵬還沒有起床，陸辰便給對方發了一條短信：“梁師傅，起了沒？”
沒想到短信剛發出去就收到了回話。
“喂，陸醫生嗎。”