第27章 調整呼吸,活用膝蓋(2 / 2)

NBA不良人 惦爾 5464 字 2個月前

而自己,見證了他的成長。

sarahkustok越想越興奮。

她打開自己的小本子,吳良每進一個球,就在上麵畫一個圓,投丟一個球就畫上一個叉。

時間慢慢流逝,她赫然發現,吳良的命中率正在一點一點的增長。

起初的時候,十個球大概隻能進三四個。

而現在,十個球已經能進五六個了,有的時候能進七八個。

在球場中揮汗如雨的吳良,也察覺到自己的命中率在穩步提升著。

這可不行啊。

投籃越來越準,我還怎麼升級?

艾弗森在一旁抱著肩膀,心想“這投籃水平,想要做我的皮蓬,恐怕還有很長一段路要走啊,可不能看著他在錯誤的道路上越走越遠。”

艾弗森緩緩走向吳良,說道“吳,我覺得你要調整一下自己的投籃姿勢。”

吳良微微一怔,說道“什麼意思?”

艾弗森說道“我看得出來,你的投籃命中率越來越高了,但是你的出手點有點低……怎麼講呢,投籃時給人一種往出推的感覺。

這樣的話,很容易被防守人封蓋,從而降低自己的命中率。”

往前推?

吳良立即想起了肖恩-馬裡昂這貨,投籃是挺準,但姿勢醜爆了。

立誓要成為nba巨星的男人,決不允許自己在鏡頭中留下如此醜陋的一幕。

我要改變……

像喬丹、科比、麥迪他們一樣,美如畫!

吳良對艾弗森說道“我該怎麼做?”

艾弗森手把手的教導吳良,一會調整一下手臂的高度,一會調整一下大臂和小臂之間的角度。

艾弗森說道“總之,你要記住,投籃時,手掌與小臂,小臂與大臂,大臂與軀乾,呈3個90度,這樣才是標準的投籃姿勢。當然,如果你熟練掌握了這個姿勢後,可以適當做一些微調,找到一個最適合自己的姿勢。”

吳良擺好了姿勢,感覺十分的彆扭。

好像兩條胳膊都不是自己的了。

艾弗森繼續說道“記住,左手隻是你的輔助手,投籃的時候不要發力。”

吳良點點頭,在極其彆扭的情況下,把籃球投了出去。

“duang~”

吳良覺得,沒有三不沾已經是萬幸。

不過他卻沒有任何失落,反而十分興奮,心中呐喊“艾弗森,你不愧是我的皮蓬,命中率果然又低了,升級的路上果然少不了你的陪伴!”

吳良繼續投了起來。

又連續七八球打鐵,艾弗森繼續說道“吳良,你要控製好手腕,像我這樣……看見了嗎,把籃球撥出去,讓籃球在空中旋轉。”

旋轉的籃球,在觸碰到籃筐時,很有可能會轉入籃筐,但那種毫無旋轉的球,砸上籃筐大概率會直接彈飛。

這個道理吳良還是明白的。

在前世打球時他就知道,但並沒認真練過。

但現在作為一名職業球員,他要做的更加完美。

“duang~”

“duang~”

打鐵聲不斷!

艾弗森繼續說道“吳良,你要學會控製自己的呼吸,找到自己的節奏,你的身體太僵硬了。用雙腿發力,把力量傳遞到手臂上,然後把籃球輕輕的撥出去。”

吳良鬱悶,投籃跟突破區彆這麼大的嗎?

怪不得nba中有很多天賦怪,突破上籃飛天遁地,一到投籃就現了原形。

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