《理想國--超穩態社會利弊》全本免費閱讀 []
皇城東京與大順城之間，有一山高三千丈，曰方山。山頂長有一顆青色巨鬆，曰櫃格之鬆，日月偶爾在其上停歇。
方山背靠皇城，雄峙於先民國，是修煉聖地，許多高人隱居於此。
伯昏無人與姬昊在方山腳下結廬而居，每日卯時起身爬山，辰時須趕到山頂，這便是姬昊修煉的第一課：體能。
每日到達山頂後，隨即修煉第二課：距感。射手不喜敵人近身，因此距感非常關鍵，最理想的狀態是射手永遠與敵人保持恰當距離：敵人往前夠不到，向後逃不掉，隻能作活靶子。
伯昏無人扮作敵人與姬昊空手練習，要求姬昊始終保持與他十丈距離，做到敵進我退，敵退我追，進則能攻，退則能守。
第三課才是射箭，要求姬昊從各種角度，以不同射姿，射擊移動靶標，來培養手感。
伯昏無人稱這三課為“刻意練習”。
姬昊每日練習三課，半年之後，箭術突飛猛進。
這日在方山之巔，伯昏無人同時放飛十隻腳上環係彩線的鷂鷹，要求姬昊將十條彩線射下而不傷鷂鷹。
鷂鷹向各個方向衝天而起，鷹唳驚空遏雲。
姬昊有條不紊地接連射擊，十箭過後，十條彩線慢慢飄落。
伯昏無人看得真切，姬昊射出的箭簇貼著彩線擦過，將彩線割斷的同時沒有傷到鷂鷹分毫。
伯昏無人欣慰地點頭：“阿昊，你已達到我伯昏箭術的第一層境界——射之射。射殺同品階仙人已不成問題。”
姬昊心中喜悅，同時好奇地問道：“師父，您的箭術總共有幾層境界？”
伯昏無人道:“箭術之道，各成體係。我伯昏箭術共分三個境界，分彆是射之射，不射之射和隨心之射。”
不等姬昊追問，伯昏無人解說道：“射之射境界，使弓用箭極端熟練，達到人弓合一，可以輕易擊殺同階對手。”