翌日。
太陽還沒出來。
楊過還在房間裡酣睡，突然房門被打開。
警惕的楊過瞬間睜開眼睛。
楊過還沒反應過來，就被來人丟過一黑團。
“醒了？”
“穿上勁裝，跟我走！”
楊過聽聲音才清醒過來，來人竟然是師傅。
許誌清立身房間外，他靜靜的等了一會兒，才看到楊過打著哈欠睡眼惺忪的走出房間。
“去洗把臉！清醒一下！”
“師傅！”
楊過看了眼天，發現天根本都沒有亮。
怎麼起那麼早乾嘛？
許誌清見楊過磨磨蹭蹭，瞪了一眼道：“快點！洗把臉！”
“哦哦！”
楊過不敢反抗，哪怕心裡埋怨也不敢暴露出來。
他老老實實去洗了臉。
許誌清等楊過洗完臉，轉身就離開院子。
並朝楊過丟了一句：“跟我來！”
楊過哦了一聲急忙跟上。
他剛出門，一陣冷風吹來，身子就是一哆嗦。
“好冷！”
他剛說完，發現前麵的師傅同樣穿著是一件單薄勁裝。
“師傅，難道你不冷嗎？”
許誌清頭也不回的回應道：“跑一圈就不冷了！”
楊過一臉驚愕，什麼叫跑一圈？
許誌清很快告訴他什麼就跑一圈。
他帶著楊過什麼都沒有乾，就圍繞著以往他剛來全真派時跑步的小路上跑。
以五公裡為基礎。
在這個人人都練武的年代，許誌清發現跑步同樣有用。
因為他跑步的時候，即使不練習金雁功，卻能發現金雁功同樣有著緩慢的進步。
進步倒無所謂，跑步能強化他的心肺。
讓他在使用輕功時，維持的速度更長久。
這一點，卻是沒有在麵板上麵顯現。
他還很可惜麵板不能顯示他的身體素質。
他也不是天天跑，七天時間大概跑五天。
跑三天休息一天，然後跑兩天再休息一天。
下一次則是三天。
如此循環。
三年來，他身體素質提升非常高。
除了跑步外，他也會去山崖的河流中遊泳。
許誌清帶著楊過，一跑就是五公裡。
他發現楊過倒也是堅韌，跑了三公裡之後楊過的腳步就慢下來了，後麵愣是咬牙堅持晃悠悠跑完。
跑完五公裡，許誌清給楊過一個讚許的表情。
“跑步的時候，是不是感到心都快跳出來了，然後大口的呼氣吸氣才能緩解！”
楊過有氣無力的點了點頭，他現在隻感覺肚子火辣辣的疼。
許誌清看著楊過模樣，他指了指楊過的肺：“這地方是肺部，也就是你呼氣吸氣的地方！”
“可不要認為是肚子，肚子裡麵可是有著五臟六腑，每個位置都不同！”
許誌清說完問道：“讀過書嗎？”
楊過點點頭：“讀了論語，孟子！”
“不錯！”
許誌清笑了，他指了指腦袋：“一個人不僅僅要武功強，還有這裡強！”
前世科學和現代武功結合，讓許誌清能夠更快的了解武功。
或許這世界的不同，能夠練功產生氣。
並不是氣血。
氣血是氣血，氣是氣。
完全是兩碼事情。