唐昊讓清歡拉風箱，清歡就老老實實的拉了幾天的風箱，也不在意是在給唐三拉風箱。
連續拉了幾天，清歡總算是抓到一點頭緒了：如果說全力一擊，是調動全身的力量，那現在就是將全身的力量糅合到一起！
對於普通人而言，手臂的力量就是手臂的力量，腿部的力量就是腿部的力量……他的力量都是散的，散布在全身各處。
而清歡現在做的，就是將散布在全身的力量糅合，整合到一處。
想明白這一點，清歡拉風箱的動作立刻變得協調了起來，雖然動作沒變，但拉動風箱的身體，與風箱本身好似成了一個整體，一來一回間形成了特殊的韻律，每一下都能讓風箱的能力發揮到極致。
這個過程或許可以叫“整勁”，因為是把全身的力量整合到一起。
不對！
清歡突然醒悟過來，唐昊教的“全力一擊”，並非真正調動了全身力量，而隻是形體的力量！
也就是說身體表麵的肌肉力量跟心臟的結合，但人體力量並非如此簡單，肺部張合的力量，血液流淌的力量，大腸蠕動的力量……等等。
這些人體無法控製的身體機能，也是人體力量的一部分。
內外兼修？
人的“神”時時刻刻散發著無數的念頭，其中可以被察覺的念頭，化作了“想法”，指揮身體行動，無法被察覺的“念頭”則控製著人體機能的運轉。
就好像人睡著了，但身體的機能還在持續運轉，就是這些無法察覺的“念頭”操控。
人突然受到驚嚇，甚至會心臟停止跳動，就是因為“神”受驚了，導致念頭散掉了一瞬……
清歡手上的動作漸漸停止了，整個人陷入沉思中。
唐三察覺到火候不對，看到清歡的樣子，眼神一轉，正要開口，被唐昊攔住了，眼神示意了一下，帶著唐三遠遠離開。
等走遠後，唐三才迫不及待的道：“爸爸，清歡這是……”
唐昊搖頭，道：“我也不知道，估計是想到了什麼，不要去打擾他……你看看他身邊。”
唐三遠遠眺望，這才發現清歡身邊，藍銀正從藍銀草中鑽出來，警惕的看著他們。
唐昊道：“剛才如果你貿然打擾他，那個丫頭不會對你客氣的……地底下的藍銀根係已經蓄勢待發瞄準伱了。”
唐三頓時驚出了一身冷汗。
此時清歡思考的，卻是老者將“係統之書”煉化入他的念頭，而化作係統之書的念頭，不僅有可以察覺的，讓他能隨時召喚，還有無法察覺的，讓以前的清歡找不到係統之書的存在。
但清歡在前往武魂殿的路上，明悟了這一點，徹底煉化了係統之書，將無法察覺的念頭，也化作了可以察覺的“想法”！
那麼清歡是不是可以照此類推，將體內無法察覺的念頭全部掌控住，最後完全掌控自己的身體？
不僅是形體的力量，還有身體機能的控製跟調節……傳說人要是能完全掌握自己的身體，就能永生不死？
怎麼做？
國術裡有種說法：用意不用力，用勢不用形！
人的念頭如恒河劫沙，不可計數，但他可以一點點的來，由外及內，由淺入深，有係統之書的例子在，這對清歡而言並非不可能！
那老者是不是早就預料到了他會走到這一步？所以才留下“係統之書”這個線索？
清歡開始重新拉起了風箱，與此同時，口中的呼吸節奏也在不斷變化，調整，以吐納來控製肺部的張合，調動肺部的力量。
肺部的張合，又能引出心臟搏動的力量，心臟搏動控製著血液流淌……
鑄造台的火焰猛地躥高，縮回，躥高，縮回……比原先更劇烈了！
換句話說，清歡調動的力量，比原先的“全力一擊”更大了！
唐昊跟唐三父子倆都察覺到了這一點，麵麵相覷，表情難以言說。
唐三：這一切爸爸早就教給我了，為什麼我什麼都領悟不到？
唐昊：拉個風箱也能領悟，這清歡還是個人麼？
……
晚上，清歡躺在床上，呼吸若存若亡。
藍銀直接趴在他胸口，一雙黑漆漆的眼珠子盯著他的口鼻，模仿著他的頻率呼吸——哪怕她根本不需要呼吸。
好一會後，清歡突然睜開眼睛，看著近在咫尺的精致小臉，樂道：“你在乾嘛？”
藍銀嘟嘟小嘴，道：“我在學你啊，你又不跟我說領悟了什麼……”