體能和格鬥課會一直持續到他們畢業，隻不過在15天理論課結束之後，時間安排上會做一些調整，不會每天都上，而且主要是學員們在終端的輔助下自行練習。
下午體能課結束，休息一會，學員們就開始了格鬥訓練，格鬥訓練包括器械和徒手，另外學員們回去以後還要自行練習一路拳法套路，格鬥需要知己知彼，套路練習是一種很好的知己手段。
器械訓練包括各種長短輕重單手雙手武器，都需要先練習套路招式，和拳法一樣，也都會在練習前灌入大腦中，然後就是在終端的輔助下進行實兵練習。
當然，進入器械練習之前，先要進行徒手格鬥的訓練。
所謂格鬥，首先是抗擊打能力以及耐力和力量，不過體能服以及將來他們的工作服本身就有很強的防護能力，而耐力和力量都可以通過體能訓練和充足的營養來保證，格鬥課就不包括這方麵的內容了
然後就是發力技巧，這是需要練習的，於是第一堂課就是打沙包。人體自身力量運用的理論已經灌入大腦了，打沙包的時候終端也會在一旁監督指導著。
能量終歸是守恒的，打出去有多大的初速度，蕩回來的沙包就能有多大力量和速度，如果連續擊打速度跟不上或者注意力不夠，免不了會用臉去接沙包。
於是，張薇薇，這個從來沒打過架的女孩，雖然不至於被沙包撞得鼻青臉腫，打幾個趔趄還是免不了的，尤其是鼻子被撞了幾次，雖然沒有什麼傷害，但條件反射之下，竟然眼淚汪汪的，這引得孫彧大笑不已。
張薇薇氣急，跑到孫彧旁邊，照著孫彧的三角肌打了幾拳，反正對著三角肌上打上幾拳無論如何也不會有什麼問題，這是孫彧當年告訴過她的，雖然現在打哪裡其實都沒什麼關係，體能服的防護力還是足夠的。
確實有些力量了，但是還沒有那種拳拳到肉的感覺，也就是還得好好練練打沙包掌握發力技巧，孫彧點點頭，張薇薇也體會到了這一點，起碼有方向了，於是對著孫彧嘿嘿冷笑起來。
孫彧看她這副模樣，自然知道她想什麼，不過有什麼關係呢，於是抬起下巴朝著張薇薇身後的沙包揚了揚，便不再理她，他也有沙包要打的。
張薇薇也顧不上再去跟孫彧彆苗頭，回頭專心致誌的應付沙包。她以前隻跟孫彧動過手，但也隻限於掐幾下大腿胳膊腰肉，孫彧隻要稍微用點力就能製住她。
她一直很不服氣，卻也無可奈何，先天上的差距不可彌補，現在力量上既然跟孫彧有了可比性，那麼打倒孫彧就成了她現在的小目標。
有了目標，練習就專注起來，加上旁邊有個終端輔助訓練，訓練的進展非常的快。
陸陸續續地大家都完成了今天的訓練內容，三三兩兩的去旁邊的恢複館恢複一下體能，也就是到恢複罐裡泡一泡，而恢複罐跟他們上理論課的罐子是一樣的，隻是灌進去的液體不同。
孫彧結束了練習，而張薇薇似乎還意猶未儘，還在認真地跟沙包較著勁，隻好在旁邊看著等她。
維綸和加爾魯什也走了過來，他們已經知道孫彧和張薇薇的關係，不免有些奇怪，難道以前孫彧欺負張薇薇很過分？
孫彧當然堅決否認自己曾經對張薇薇有過任何的欺壓行為，且不說從來沒對張薇薇動過手，就算是張薇薇先動的手，他也是絕不會還手的，頂多擋開，或者控製住。
隻不過維倫和加爾魯什都是挈婦將雛的，對孫彧的這種說法多少有些不以為然，不過大家還不是那麼熟，有些話便也不方便說出來。
這邊張薇薇也結束了練習，四個人便結伴去恢複館，張薇薇一路不停的跟孫彧比劃著拳腳，孫彧發現自己必須得認真應付，不用點力氣張薇薇的招式可沒以前那麼好招架了。
在罐子裡要泡多久，這取決於個人的具體情況，恢複係統會自動處理，於是張薇薇是第一個出來的，然後是孫彧，然後是加爾魯什，最後是維倫，張薇薇不知道為什麼又有些不服氣。
也正好到了晚餐時間，便又一起去飯堂。