喬桑寧對新一期視頻主題，早就有了構想，隻不過這次用餐的人多了一點而已。
接著，老黑和大白，在院子裡擺下了兩張八仙桌，長條寬板凳。架上了一個銅爐涮鍋和一個類似燒烤架的東西。
喬桑寧挽著竹籃，走進了百蔬園。十指摘下水果黃瓜、毛豆、菠菜、小蔥等蔬菜。
容小寶架起來相機，全程捕捉那一抹動人身影。
葉和光訝異。
在這一方山穀，美若仙姬的女孩兒，過上了采菊東籬下，悠然見南山，日出而作，日落而息，自給自足的生活。
接下來就是洗菜、切肉。
葉和光有心上去幫忙，擼起了袖子，“我們就這樣看著，不太好吧。”
虞舟給他解釋，“因為要拍攝短視頻，出鏡的都是桑寧，所以我們隻能幫一些微不足道的小忙。”
喬桑寧的刀工很棒，羊肉片片片如雪花，紅白相間，雪花紋理清晰漂亮；剁羊蠍子的時候，砍刀在她纖細的指尖，虎虎生風，更是充滿了颯爽豪邁之美。
一個小時後，準備工作和爽口小菜已經呈上來。
第一道，是羊肉爆肚。搭配麻醬香油蒜汁醋等調配成的蘸料。
“爆肚要趁熱吃，放涼了就會返生，味道大打折扣。大家動筷子啊！”
沒有人動。
葉和光拿起了筷子，又悄悄放下，這是有什麼說法嗎？
大白也捧著相機，挑戰似的看一眼容小寶，“桑寧，先拍段解說吧。”
喬桑寧感動又無奈。但為了大家儘快吃到美食，她把自己變成了快嘴，上演了相聲大師報菜名的一幕。
“爆肚是帝京的平民食品，也是風味小吃中的名吃，最早在乾隆年間就有了。舊帝京時，街市中的飯館子、小門臉均有供應，也有在廟市及市場中設攤出售的。天橋有爆肚石，東安有爆肚王，東四有爆肚滿，什刹海有爆肚張，大柵欄門框胡同有爆肚楊、爆肚馮，都很著名。”
喬桑寧一氣嗬成，對美食如數家珍，聽得大家一愣一愣的。
“其中老字號爆肚馮，最早叫金生隆，素以爆肚脆嫩、作料爽口為人稱道，其水爆羊肚及蘸料，堪稱帝京一絕。吃爆肚講究個‘先鮮、後脆、最後嫩’，就是說越難嚼的越先吃，像老帝京人一樣講規矩，也像我們的人生，苦儘甘來。好了，大家開吃吧。”
全程解說一分鐘。
視頻一條過。
啥事都不耽誤。
大家稀裡嘩啦把爆肚消滅掉，一點不剩。
接下來又上了些小菜，爽口拍黃瓜、毛豆花生、果仁菠菜，主打一個原生態。
葉和光見證了他們從菜園到飯桌的全過程。果然味道和超市買的不一樣。
他開始還慢條斯理，隨後發現放下相機的容小寶，彬彬有禮的虞博士，完全變了一種畫風。
說是風卷殘雲也不為過！
可他們，都吃不過大白。
“在山穀裡，大口吃菜，是對大廚師傅最高的讚美！”容小寶嘴裡塞著黃瓜說。
被稱作“大廚師傅”的喬桑寧，笑容可掬。明明冷豔如花，卻完全沒有偶像包袱。
葉和光胸膛很熱，思緒翻湧，有種莫名的情緒在滋生。