老頭有些無語了,“哎呦,我的親娘嘞!右手,我上次不是把東西打入你的那隻手掌上了。”
“對哦,您瞧我的記性。您彆生氣。”我悻悻地笑著說。
“快彆愣著了,動作麻利些!”老頭催促著。
“哦,好的,好的!”我一邊忙不迭的回答,一邊趕緊伸出右手,把手掌放到了我的額頭上。
閉上了眼睛,隻感覺眼前一道亮光'嗖'的一閃而過。
再次睜開眼睛,一切都變了!
我置身於一片漆黑的環境中,隻有我在的地方有一束光照亮,像舞台上的表演者那樣。
我剛剛站定,在我前方有個模糊的人形影子開始說話了。
他告訴我:“你從現在開始,跟著我做……”他雙手掐指做五連環訣放於身前。
我跟著他的動作開始做。
“從上到下,虛靈頂勁,舌頂上齶,牙齒輕叩,下顎微收,兩肩微沉,鬆腰寬坐……”
“接下來把意念完全集中在“丹田”處。此穴位在小腹正中,肚臍下兩橫指處。所謂以一念代萬念,將雜念排除,從而達到大腦入靜,以致全身進入舒適境界。 ”
我聽著他的話開始學著腹式呼吸,開始一呼一吸,慢慢地將氣凝聚於丹田處。
我一開始呼吸凝氣的動作還有些笨拙,也不熟練。
但漸漸的我竟然能感覺到,身體裡似乎有一股暖流在緩緩的流動。
隨著一次次的吐納,那股暖流竟然越來越明顯。
“在你感覺有一股暖流出現的時候就對了,開始不斷重複上麵的動作。”他繼續說。
我按照人影的指示,繼續一遍又一遍地重複著這些動作。
漸漸的我感覺身體的那股暖流越來越強烈,在一遍遍滋養我的身體和靈魂。
不知不覺中,我竟然忘記了時間,進入到忘我的狀態中了。
突然我腦袋一疼,正在進行的吐納被迫中斷。
哎呦!到底是誰在打我!
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