大隊裡的人都看著陳援朝帶著兒子跑圈，早起的孩子們都非常的感興趣，還跟在陳援朝他們父子的身後一起跑。
陳愛國他們本來也不跑的，可是和陳愛星他們差不多年紀的陳愛中陳愛華雙胞胎也跟著跑，於是陳家的孩子們就跟著陳援朝一起鍛煉了。
也是從這一天開始，陳家的孩子們在暑假的這段時間天天跟著陳援朝一起訓練。
跑步之後陳援朝把自家孩子帶到了一片空曠的地方，讓他們打了兩遍拳，就帶著孩子們回家吃飯了。
“愛國，要不要去三叔家一起吃早飯？”陳援朝看著十五歲的青少年陳愛國問道。
十五歲的陳愛國也已經一米七多快一米八的個頭了，非常的像他爸爸陳革命，臉部線條雖然還是很稚嫩，但是卻也是英武的少年郎。
陳愛國聽了自家三叔的邀請卻沒有答應，搖搖頭道，“三叔，我媽已經做好早飯了，就不去您家吃了。以後還有很多機會，今天就不去了。”
陳援朝點點頭，“那行吧，我們先走了。”
陳援朝帶著兒子們回家了，陳愛國也帶著弟弟妹妹們一起回家了。
回到家，陳援朝讓兒子們自由活動，休息一下再吃飯。
陳援朝去看看爐灶上的龍蝦粥怎麼樣了，見粥熬得差不多了以後，慢慢地攪拌，讓粥更佳的入味。